沒有任何一種食品吃了就保證一定懷孕，也沒有要懷孕就非吃不可的東西；但有些食品孕前應忌口，又或是少碰為妙。會成癮的東西少碰為妙
4 Z5 R2 ?" M+ Z' |9 A! T+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。孕前禁忌有哪些呢？首推飲酒。一般而言，酒類是孕婦大忌，其實對想要懷孕的人而言亦是如此。酒精進入人體後經由肝臟分解生成乙醛。大多數人只知道乙醛會害人爛醉，但其實它的壞處可不只如此，乙醛還會損害卵巢功能，甚至可能造成基因異常。也就是說，遠離酒精不但能夠防止卵巢功能受損，還可提高卵子品質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q7 M* C/ q- U E' G0 `5 \* V& D
下列是孕前少碰為妙的東西，除了酒精之外，香菸、茶、咖啡、辛香料、添加物等也都在名單上。不僅女性自己要努力，先生也要協助配合，夫妻兩人並肩作戰是相當重要的。
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" R- {+ A8 t, `* R* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這些東西都很容易成癮，所以戒除的過程會很辛苦。特別是常吃甜食的人，一旦沒有甜食便可能會出現心浮氣躁等戒斷症狀，相當痛苦。其他諸如咖啡、紅茶等含有大量咖啡因的食物，也會有相同情形。不過，再怎麼辛苦也只是一開始的那一週而已。只要撐過那七天，妳會發現症狀改善很多。如果不小心破戒了也不要自暴自棄，可採取漸進方式，一步一步慢慢戒除。
3 S3 j/ K: O. c, c# Y孕前飲食禁忌
# p" z4 d6 n) n# h1 R/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1）酒類（孕前就開始禁酒才是最佳做法。）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X. X; {6 F% O
2）菸類（如果先生抽菸，請他為妳戒菸。） G+ D7 j* b& [2 S- O
3）甜食（零嘴、砂糖、蜂蜜、水果等等。）
4 Y" s; Q" D" d6 Etvb now,tvbnow,bttvb4）乳製品（牛奶、起司、奶油等等。豆漿不屬於乳製品。）5.39.217.77:8898/ T1 L, q5 A7 W( `4 E
5）蛋類（少量魚卵可。）
" Y$ I3 }- i" g/ h; A# A5 ]6）咖啡因（綠茶、紅茶、咖啡皆以一天一杯為限。）/ D: m! I1 J9 n, C( f: x
孕前應少吃的食品
5 D) S, `: {( Y+ w: w1）偏油食物tvb now,tvbnow,bttvb6 T) |1 l& o8 Q1 @' ^
2）碳水化合物（正餐內份量可。）
: _$ W' B- _# T* K& |5.39.217.77:88983）辛香料（特別是辣的。）
! r E) s) d( b# U h' p公仔箱論壇4）防腐劑等添加物（盡量少吃加工食品。） |
發表於 2015-6-8 09:29 PM
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