[健康資訊] 牙齦疾病（牙齦炎）

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牙齦炎和牙周病等牙齦問題非常普遍，佔牙齒脫落原因約 70%。公仔箱論壇6 ^2 F" Y) F: l9 G0 [3 f! e3 w
                                                                                                                                                                                                                                                                        病徵                                                            

• 環繞一顆或多顆牙齒的牙齦（牙肉組織）泛紅、發炎
• 輕微受傷（例如刷牙造成）後即腫脹或流血
• 牙齦表面發炎
• 海綿狀牙齦
• 口臭（可能代表出現感染）

                                                                                                                   
- J" l: Y9 p" v" o. ]3 ^- A3 b' p' T                                                                                                                                                                                                                                    成因                                                            牙齦炎是因為牙齒和牙齦連接處的表面積聚了牙菌膜（包括數種菌株）而引起。
8 j. B, O6 b; e4 u* y# ^% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牙菌膜積聚後會硬化形成牙石，最後損害幫助牙齦附於牙齒的薄膜，從而導致牙周病。這會造成牙齦脫離牙齒，形成的囊袋將積聚更多牙菌膜，並可能造成感染。5.39.217.77:8898& N- l4 r+ X/ d5 V8 t; \2 W: o
在極端的個案中，顎骨也會受損。另外，可能會形成膿瘡，開始侵蝕支撐牙齒的骨質。公仔箱論壇5 {% \, ~. u0 f/ Z# {6 T
造成牙齦炎和牙齦疾病的原因還包括：. _3 H2 m  |# h, ?3 o+ @7 m

• 補牙填補物和假牙安裝不當
• 飲食包含太多軟的食物
• 刷牙技巧不當
• 吸煙
• 慢性健康問題
• 過度攝取糖和酒精
• 缺乏維他命 C、類生物黃鹼素和葉酸

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• 以不同的營養素，如多元維他命，來補充因咀嚼不良或食物攝取受到限制而損失的營養素
• 補充維他命 C 和類生物黃鹼素，可減輕牙齦受損和流血
• 紫椎花能維持健康的免疫系統功能

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                                                                                                                                                                                                                                    生活形態因素                                                            每天以牙線和牙刷清除牙菌膜，同時使用抗菌或抑菌漱口水來幫助控制並預防牙齦炎。  Y8 t: z+ Y! G0 B3 x/ R; V1 V
食用各種未加工及煮熟的新鮮食物，以不同質地的食物讓牙齒和牙齦「做運動」，同時應確保您的飲食含有豐富必須的維他命和礦物質。
- |! C& R, e" `( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                                                            tvb now,tvbnow,bttvb: `' j& Q9 ^# P) t2 y! {

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1 G% }- Z1 |- [公仔箱論壇                                                                對於治療和預防牙齦問題，口腔衛生是最重要的。
; C/ L. D' \: E) h; Y, t; K                                                                定期請牙醫洗牙，可預防牙齦炎。公仔箱論壇  |& o" ?3 T- \2 W0 x
                                                                嚴重的牙齦炎和牙周病須由牙醫進行治療。
' p) m: }; O. Ptvb now,tvbnow,bttvb                                                                停止吸煙。