濕疹完全戒口攻略5.39.217.77:8898; ~0 R) t" F) L7 e n
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戒口清單:5.39.217.77:88982 |' ]4 Q, K% G/ o
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1) 所食品添加劑、色素、味精 (包裝食品上的標籤要清楚看有沒有 E字頭的東西~ 這都是添加劑!!!!公仔箱論壇8 S0 X5 @- t3 [$ I$ j4 ~( d. t
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2) 明顯致敏的東西, 每個人不同, 有人連蕃茄都過敏, 要用自己的經驗作準, 有些人對小麥過敏, 要注意!公仔箱論壇2 H# i8 g, U0 ~: ], t( h# O5 v! \
9 X6 Z* h- K: [7 G; C5.39.217.77:88983) 高動物蛋白的東西都易過敏(但不一定對您過敏, 所以先戒掉!) 如 蛋, 牛肉, 雞肉, 海鮮(除了魚之外),所有肉除了 豬肉一星期最多食三餐
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5 k) o. Z* i5 O! t/ y& b7 x' t; {tvb now,tvbnow,bttvb4) 一切煎炸焗燒食物、一切垃圾食品, 打邊爐的食物可吃首幾輪(請先食菜, 再食魚, 之後的肉類就留返比無濕疹困擾的朋友食)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i% D/ P& p* P, r1 e" h. n
+ m. j0 T a) `& b, T% \4 P- W: N3 @5) 太甜的東西 ( 甜在中醫角度惹濕), 如甜品, 多糖的檸茶tvb now,tvbnow,bttvb- M3 ~/ z- P# g. h4 L& s( y
& N* O9 d u7 G: ?6) 咖啡、濃茶 (淡紅茶和綠茶均可)
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/ V+ i3 j. H" F! u% a7 _$ `7 d @; P5.39.217.77:88987) 一切凍食
3 s/ Y/ p" F G' K, e$ m0 v( j2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 L: @- v. R/ W) q( r
8) 菜瓜要大量食, 除了 椰菜, 韮菜, 菇類。
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9) 其實有很多水果的果糠太多, 最好少食, 誠意推介: All berries(除了strawberries), 和天津鴨梨, (我懷疑現在很多水果打了糖口, 甜到不合常理)
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6 L" C% u* T, Z+ [) c* O' utvb now,tvbnow,bttvb10) 常渴冬瓜薏米水, 一天要頻頻飲水, 一淡一淡地慢慢吞, 不是大口吞, 不然會成了水毒~
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11) 一食錯野, 出現急性過敏期間, 自行煮「綠豆水」, 不是綠豆湯, 煮法, 3匙綠豆放在保溫杯, 熱水注入焗1小時, 喝水( 我們只需要綠豆皮的精華, 解毒而不涼)
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% ]( J2 J* `+ z12) 飲食的次序, 先食水果, 一小時後, 再食菜類(即纖維), 再食蛋白質(即豬肉), 再食米飯或真正用綠豆粉做的米粉 : v3 ~* @" r0 d9 ?/ O
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至於小兒濕疹, 一般不要過份戒口! 有喝奶則要戒奶, 換羊奶, 如對羊奶都敏感, 要盡快轉飲糊仔。
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1 Y' N3 F0 I7 l1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特別注意要: 避免蟎塵! (要用熱水沖床上用品, 用太陽晾曬, 在陽光下拍下出蟎屍)公仔箱論壇& c+ k2 `4 }! o7 S4 p2 i S5 _
- I; b0 C0 x% [% V% htvb now,tvbnow,bttvb清潔劑都要用少刺激性的。 沖涼要注意溫度, 轉用艾草純天然植物皂, 或金銀花皂。
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8 ?# a- T) `) {# h1 i% u# W小兒濕疹用外洗的中藥膏劑比較有效, 又不會對兒童的肝臟做成負荷。 |
發表於 2015-4-11 04:13 PM
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