濕疹完全戒口攻略
2 i& o. [" W- a8 ]5 h
$ G% W) i( W; v戒口清單:7 D% k" z/ H; _7 t& j) @
5.39.217.77:88988 e6 y: P+ j7 k* V) n
1) 所食品添加劑、色素、味精 (包裝食品上的標籤要清楚看有沒有 E字頭的東西~ 這都是添加劑!!!!5.39.217.77:88983 e4 H4 `" F4 W: r: d) g" T
7 U% H) B. N3 X) G5 x
2) 明顯致敏的東西, 每個人不同, 有人連蕃茄都過敏, 要用自己的經驗作準, 有些人對小麥過敏, 要注意!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P' x8 b2 c9 I
8 Z/ L5 B" C* g3 W1 v4 K: @
3) 高動物蛋白的東西都易過敏(但不一定對您過敏, 所以先戒掉!) 如 蛋, 牛肉, 雞肉, 海鮮(除了魚之外),所有肉除了 豬肉一星期最多食三餐tvb now,tvbnow,bttvb" \$ y# M7 F; r" I
/ @; U8 V* E7 v: _9 X- j4) 一切煎炸焗燒食物、一切垃圾食品, 打邊爐的食物可吃首幾輪(請先食菜, 再食魚, 之後的肉類就留返比無濕疹困擾的朋友食)
$ @6 p4 W5 O0 stvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88988 ?: u- N& ]; T
5) 太甜的東西 ( 甜在中醫角度惹濕), 如甜品, 多糖的檸茶
" e6 B; ?* ^( g; p4 ?, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H* L9 i! Q; {4 ^5 G, h8 M
6) 咖啡、濃茶 (淡紅茶和綠茶均可)公仔箱論壇- r% P/ \0 N; ^4 Q" _$ H
/ R( ] q7 j' F1 \, ]2 h* q+ u7) 一切凍食7 ]" z5 l# A# Z( ?, Z
5.39.217.77:8898 G ~0 p2 C; Q6 r, ]3 ^" X' C
8) 菜瓜要大量食, 除了 椰菜, 韮菜, 菇類。3 t% p/ A( V G/ n; P I
0 F u! ]- l; \- L1 @9) 其實有很多水果的果糠太多, 最好少食, 誠意推介: All berries(除了strawberries), 和天津鴨梨, (我懷疑現在很多水果打了糖口, 甜到不合常理)
2 Q: x& V" M2 V# C* _7 Y& p2 ?公仔箱論壇4 b3 l( E! V. g9 G+ h& T2 C1 ^
10) 常渴冬瓜薏米水, 一天要頻頻飲水, 一淡一淡地慢慢吞, 不是大口吞, 不然會成了水毒~5.39.217.77:8898( z! _- K% ]: B3 u6 _ H Y" ?! ~+ H
7 t& Q/ y4 j. Z8 N3 N# T
11) 一食錯野, 出現急性過敏期間, 自行煮「綠豆水」, 不是綠豆湯, 煮法, 3匙綠豆放在保溫杯, 熱水注入焗1小時, 喝水( 我們只需要綠豆皮的精華, 解毒而不涼)
5 w) E/ w7 @3 }4 etvb now,tvbnow,bttvb
3 r0 p' E; ]; k% o/ s' \5.39.217.77:889812) 飲食的次序, 先食水果, 一小時後, 再食菜類(即纖維), 再食蛋白質(即豬肉), 再食米飯或真正用綠豆粉做的米粉 5.39.217.77:8898/ D! b: x7 ^* v6 C
6 g! p m5 c! i7 h# p' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% p2 W Q* q/ Htvb now,tvbnow,bttvb
8 x& c+ V8 `2 r* d( Z( t' ^: }5.39.217.77:8898至於小兒濕疹, 一般不要過份戒口! 有喝奶則要戒奶, 換羊奶, 如對羊奶都敏感, 要盡快轉飲糊仔。
7 k( @" m: n' P1 D7 m/ _4 `
8 k7 @+ M4 s- S- U r3 |: ~特別注意要: 避免蟎塵! (要用熱水沖床上用品, 用太陽晾曬, 在陽光下拍下出蟎屍)
8 f& q3 M4 `" I* U5 t5 `. }tvb now,tvbnow,bttvb
+ C5 K3 u8 n# W2 Z清潔劑都要用少刺激性的。 沖涼要注意溫度, 轉用艾草純天然植物皂, 或金銀花皂。, D C, A/ V2 J, X2 K/ D9 e
; b( O, f d$ j F
小兒濕疹用外洗的中藥膏劑比較有效, 又不會對兒童的肝臟做成負荷。 |
發表於 2015-4-11 04:13 PM
| 
