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如何睡得好？遠離睡眠呼吸中止症. `" r% o. e  @. T
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老李因為家人叫他起床吃早餐，一直叫不醒，送醫院急診室，發現昏迷指數只有三分，二氧化碳濃度比正常值高出一倍，立即插管，兩天後拔管，二氧化碳又累積；醫師追蹤發現患者體型肥胖，平常睡覺鼾聲如雷，家人發現呼吸聲音會中斷，且總感覺睡不飽，確定是睡眠呼吸中止症候群造成。建議民眾若發現有類似情況應儘速就醫檢查，及早尋求專業的協助。
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3 w) W& q5 l0 e; l4 ~; i- j7 C定義, i: m0 T( N4 P" u! i% g% J: r

# J# H/ m* {6 N# `. ^; o# w* _* L睡眠呼吸中止症就醫學上的定義是指：「凡是人類在睡眠中，口鼻呼吸氣流停止大於十秒，就可稱之為呼吸暫停」。睡眠期間全身的肌肉會鬆弛，因此呼吸道因為張力減少而使氣道空間變窄，導致血氧濃度降低，睡眠因而受到干擾中斷。
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3 D4 X4 [* m1 F  [* s8 Utvb now,tvbnow,bttvb症狀
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嚴重打鼾併漸歇性呼吸中止、睡醒後仍覺疲倦、日間嗜睡、任何環境下都會打瞌睡、夜間頻尿、不能集中精神、記憶力減退、反應緩慢、早上感到頭痛、脾氣變得暴躁、性機能減退。若是兒童患有睡眠呼吸中止症除了會影響生長發育外，更會造成學習能力的降低。1 d) R4 B8 c, R" f: u

2 q: w( T' B. {) K* G0 @. F5 m5.39.217.77:8898危險性
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3 |0 |7 u8 j: J& i$ H6 R: U. S5.39.217.77:8898增加罹患高血壓、心絞痛、心肌梗塞、心臟衰竭、腦中風等心血管疾病的機會。而日間的疲勞狀態更是大大增加交通事故以及工作意外的發生。% V- I! o, C6 x0 D; g! d5 O) }( I( \
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