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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
, r9 Y# n1 i. N2 b: y公仔箱論壇牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷& ^- ~2 \" b6 B1 v! U  t
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症5.39.217.77:8898. `" Y# M/ l% N5 X
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚# I5 K5 q. l, t9 [; \
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
& }6 P0 S2 G2 J& ]* [tvb now,tvbnow,bttvb雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G" J* B. i1 X
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化公仔箱論壇9 z% [5 h7 }. {
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
, V- u  s) p; u4 M豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚2 Y% L, N- ~. n+ S1 T( m$ i
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
8 g: {( A' `$ A0 {3 N: O, r6 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h/ R% \( i5 U" H) r% A
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
% b) p% x8 e, m, X! vtvb now,tvbnow,bttvb沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
8 D0 i8 X7 A0 v1 K3 k$ p4 Y5.39.217.77:8898鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
* _+ C: e8 A" Z8 ^/ w2 p+ W$ _/ N( \鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退tvb now,tvbnow,bttvb+ z5 s3 _  _' ?* ]6 n
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
+ |+ R# }# k, [) n6 Y5.39.217.77:8898烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症5 I$ l; s( ^' d% q; r/ |7 U6 i
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
+ t+ j8 h( P# c. A# P% M1 @1 L2 atvb now,tvbnow,bttvb蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b/ w9 M: x+ Q8 X% ~
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
+ W/ G; f0 [5 _3 }. o6 C+ e公仔箱論壇牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血公仔箱論壇, P; f6 V2 |7 V. _3 q  z
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常& s4 E5 n! s" i) A2 s' R8 g
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
' r& [4 n  E* g1 A4 z  M- i海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb! I: D7 Z; T+ ^# R# W: a
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g: V# R. L8 w. N. B; |6 T
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
6 L5 f9 _) t6 D/ g酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
' S& b$ ^0 S3 ~+ `  O! n* i) N) p公仔箱論壇蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
3 [1 u) o' G" t( p9 A$ \3 i+ @; vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉$ e5 c' w* x; {/ K6 p
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
8 a) n9 r2 s/ e0 T5 P6 utvb now,tvbnow,bttvb士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病5.39.217.77:88989 \9 G, ^% a5 L2 y7 s& x3 G
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚公仔箱論壇6 N5 m. t0 C$ R
山竹  葉酸  防止貧血$ y4 P4 i  P, ~% z" r- @
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓8 T: a" y- L8 v7 Y+ L( {
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘5.39.217.77:8898/ O( E) w" c# {) Z
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫公仔箱論壇! n/ B9 Q( P3 T% P# y* ]6 `
木瓜  維他命C  整腸2 I- _8 S; |) @1 z3 V
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
2 d1 p3 p' |- m' \) h0 dtvb now,tvbnow,bttvb香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
  I* }6 `6 t" a' T. Dtvb now,tvbnow,bttvb蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓7 i! k+ R& k9 d6 _
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb2 g1 U; a$ a8 D+ {# i4 w
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質& D4 ~) j# N3 N
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝tvb now,tvbnow,bttvb0 B- S/ v$ Z8 w! z3 Q
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
6 ^& |: q4 F! k番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
4 Q2 X' L' x! A5 ?公仔箱論壇木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒公仔箱論壇/ v6 T2 x! G8 h8 k! l
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
( j% N5 N% n+ T  s: ~& a$ J3 r* r' Rtvb now,tvbnow,bttvb荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑5 @* d8 s; E! W7 \0 q% W6 i
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌tvb now,tvbnow,bttvb  p& C! {# j4 g" r4 N
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h8 x9 ?0 O5 o% S
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
& J* ^2 U  s2 Q. ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。榴槤  脂肪、纖維  通便
* F8 E  r& k; F: r9 }5.39.217.77:8898蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題5.39.217.77:8898# E. [9 B3 I3 U, z, X
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏5.39.217.77:8898  d$ F2 D& \# s* A! Z- c- y3 X
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
: v# _. j4 U$ J6 K0 g: ~$ @咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒公仔箱論壇) H/ t+ s4 _( x: g; b7 @
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神! q+ e: Q- `5 b
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒4 {5 J' S: w- t) d1 Q) `# t# _
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
8 o7 a% [9 r9 P9 o% L/ YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
& j1 X2 @" O7 K8 Z( T6 `鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
4 m8 l. h" s. j1 s# _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
4 D% X: z! `& ]豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |# I/ G' O! d2 G* P
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
/ o  `( ^# O9 S/ W4 {4 x: d" Q植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
5 D. |3 v7 {: z- m8 f/ a2 a, e$ etvb now,tvbnow,bttvb奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y, |3 p; Z" ~, F' N9 a) x1 U0 w
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
; E# K5 @' _4 O, E7 x6 z' M; wtvb now,tvbnow,bttvb花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
" l5 h* O' \: |- a0 f* M/ b4 r. g4 O杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
7 y1 {9 Z( c- T! P) z糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
( h: r  w' y$ c% B糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
" }2 `2 D5 X4 k8 H纖維  消除疲勞、便秘、老化+ M  A3 `" |5 b
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E9 e! [* d; ]7 n: b
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化6 e9 x/ H  p0 H/ T7 V0 q
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
6 ]6 V+ G  E" L# Q/ Q椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb% X0 r$ M: D+ T8 F( g
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘5.39.217.77:88985 O1 U4 U/ h4 q3 R# Z4 w# ~% `- S3 l
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
+ E$ d6 ~7 r% J8 e豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
6 \3 t& {9 v( `3 }+ {; q) ?小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e( \" J! ]4 R/ X, N& d0 r
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病5.39.217.77:8898' x8 m. [' H7 P
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
" S, u9 q8 y6 q! H西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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