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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
- b8 `+ W6 O  l0 T7 E5.39.217.77:8898牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
( v+ `( \3 j7 B) u  T5.39.217.77:8898雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症( s" s( C- N" Y' c' F& n
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
+ w( y( C! l/ L$ J: k. @, M5.39.217.77:8898雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎tvb now,tvbnow,bttvb# P& B5 V2 V7 Q
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質公仔箱論壇6 r2 H5 Z% B4 I& e( t* z3 j7 k& k
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
! D" S! y% Z! Y公仔箱論壇豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝tvb now,tvbnow,bttvb' Q7 X6 i  r# A, s  u$ @
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
' M! W6 r: m& O/ a/ pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血, j2 J! [1 _* }1 I9 l. |
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿公仔箱論壇5 b* x9 g/ T9 P
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I+ P( f+ t' }5 a% F' C( P
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化) C* B2 V1 }4 C! P$ v; }5 k9 }
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
! `' x- {2 l: L6 U" Z- O0 T5 T4 n9 _, C5.39.217.77:8898鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
8 J7 j) R) m5 I$ htvb now,tvbnow,bttvb鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒5.39.217.77:88983 H6 u5 M' ^9 }" o& H
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o! h/ B: x2 Z; K$ C
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
' ]/ d% S; x; C8 L蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j$ g4 E+ @. G4 g
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
) E. B7 e3 w4 I; B1 U公仔箱論壇牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血) A( @5 c& N7 V1 `: z6 R5 H* c
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常# M, }: t) J5 K% q. b
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
" k; r# V8 `* [5.39.217.77:8898海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇5.39.217.77:88989 @. @, Q2 x7 A2 m% [
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
% p4 P1 A3 j) {6 `4 n/ x  F6 i芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎% O' E4 [/ ]3 _6 q
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
' B- R/ M/ ]  _6 R9 C蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
) H8 ^, p9 N5 \# c7 a8 r檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o' f; D/ C/ Z0 g# G. H5 E
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症公仔箱論壇. N4 m4 w/ J7 C1 F
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病tvb now,tvbnow,bttvb0 `4 e+ n9 \* Q' q4 \, m
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
! I/ I: l0 U7 J. S, d5.39.217.77:8898山竹  葉酸  防止貧血
# ~" j0 W) N& L7 t" a) k柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
5 H) X0 a% D8 e" ~' R奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘tvb now,tvbnow,bttvb' M% n& {$ j6 R
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
+ J- ~: p8 A6 ]木瓜  維他命C  整腸
$ \( P2 Z5 j- L1 i% ]- m5.39.217.77:8898菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T# o) c7 r6 L0 p  N/ y; `. u7 Y. C
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
# L: \, T& Q6 T6 a# C, e% E蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓5.39.217.77:8898# [" {3 r* c' Y$ \6 b4 L8 P- a- O
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb# [' |  T! @# \  V6 U% x. I
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質. k& d, Q4 s  p) W
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝公仔箱論壇/ w2 C5 w2 g& Q1 D
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管" b; x3 J3 u2 Y9 S/ R' F7 V9 E5 c1 f
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病* Q% m0 U! }+ V5 ]' A
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
4 u+ |4 |% C2 I4 u6 G5.39.217.77:8898蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌5.39.217.77:88981 J% {) M2 s/ O) \: }6 W
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
% k% \4 f+ Y3 K& _tvb now,tvbnow,bttvb啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
4 B9 ~# Q" `1 k$ |. h5 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C* e" F9 P) Z5 N2 o' i/ J
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌5.39.217.77:88981 G7 U5 J/ l, Z7 B
榴槤  脂肪、纖維  通便
0 D/ S0 u3 j' {' j5.39.217.77:8898蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題tvb now,tvbnow,bttvb: R; j; _2 O9 v  L: d5 a
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏tvb now,tvbnow,bttvb: l3 q' r; e& X% ?& }! Q
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X, t0 c+ K7 _: I4 e
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
# F- o6 d# K9 @/ \7 ~& L0 P0 A- O3 T5.39.217.77:8898茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
3 K- Q; N; u% d8 V' E2 Y" i5.39.217.77:8898綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
# {# U( d7 z0 @6 N! o: z5.39.217.77:8898蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
7 F, s8 ]3 S+ V, w8 k公仔箱論壇朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁$ p! X& X0 X* Z6 n, c/ @
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F' s  v1 m* |* F4 F9 x) V. ~6 y: u
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化! R  Y9 J) b* |( T
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
7 x8 G& p# P/ L! k/ [tvb now,tvbnow,bttvb日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
/ z& `! v( c( v5 t公仔箱論壇植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑tvb now,tvbnow,bttvb1 y5 ^+ S, K9 u$ M4 D6 H* [/ H2 e
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
2 Q; @! n* \5 D6 w! V4 I+ TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤6 q$ _" t3 t) o/ l; M, W1 [; {3 {
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
  ^" `1 F+ I$ Q- T/ K5 c8 P杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
' l4 J; C5 H$ u, A, u6 {5 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
7 v+ k6 l3 g1 E7 g  o- R' zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質0 ~& G# c- c  K* ]  b8 e9 N
纖維  消除疲勞、便秘、老化
& z# p6 N/ B0 x5 t公仔箱論壇意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
6 U: T0 T! I2 [4 |. u- z5 D* b5.39.217.77:8898芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z) d% K& }0 Y
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘5.39.217.77:8898" l" d( l0 @, A6 @( |
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb* k) @. \, `0 J$ p. d
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
$ v0 n' j3 i) b+ g- \0 s芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬# s) T0 O4 g4 ?/ Z& z* G9 o& r
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症tvb now,tvbnow,bttvb, K/ B% E( H; x6 [( j  A' R
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
+ v: m* C' q2 s! v5.39.217.77:8898西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
1 Y* q+ q7 M+ [0 n# }$ HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
& |3 [8 {* t- ~, h, d; u0 z西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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