治療感冒的小妙方/治療頭痛小妙方公仔箱論壇 L X( C; `: t! E) J0 }
# S! _: }2 I6 l5.39.217.77:8898治療感冒的小妙方
; m+ l8 ~+ W6 X" A# E! qtvb now,tvbnow,bttvb6 I% v' l! ?! H+ K
1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀
6 Q* F4 Y+ B3 v+ @8 u% stvb now,tvbnow,bttvb
: s# q! _+ H7 L. n8 j2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒2 G7 s7 p" F& x( X8 G
% ^6 g+ |% X" @$ V! A. q) w3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力
+ {5 W, E! a2 x Atvb now,tvbnow,bttvb& p& \1 g& w, \
4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些併發症，減慢每 天的活動，避免過度勞累TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o" e3 i- @) ?3 e2 v# v+ u
) r& t# q( P7 a- @# S8 W7 `
5.避免參加聚會，以免過度消耗體力
9 p& K& g) w o* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w; r# q# N0 f7 `
6.注意保暖* T4 `" T$ b5 l6 c3 q P* p& K
! W. b* ^# ]$ m0 N7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體
0 Y1 G' E8 o6 P5.39.217.77:8898
; L9 q2 e V# B$ d l' D( w, h公仔箱論壇8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力tvb now,tvbnow,bttvb# a& V# C+ l# D+ r! S& x) [
+ v' t* O0 T1 ^9 T& g6 \
9.喝熱雞湯，有助於鼻腔黏液的流動，可加強體內排除病菌
4 o% [" E/ l2 y5.39.217.77:8898+ j5 c; W6 F' p) V# Q+ z
10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質- c9 `* S/ [3 X7 g4 J1 w0 J
; b: g; e. v0 {8 W11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙7 ~$ ]" K# l9 G" K3 s
' ~# m2 Q' R% s- v) y- v12.以鹽水漱口，可紓解不適
) Q: d( {" ?8 E: x7 wtvb now,tvbnow,bttvb
1 B/ o, t# k B9 ~; p3 S8 `13.淺啜熱托地酒（toddy）或半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並 幫助入睡
2 s8 ?% f9 e) P
$ v# M; F. ?3 v* G" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.洗熱水澡" A F, k& ~8 m& k" e" Q) v
公仔箱論壇/ N! {! z$ w! }9 o2 y" `, D1 ~
15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感公仔箱論壇# B' v' [" Q* a) K3 p* o
; {5 Y, f; G, ftvb now,tvbnow,bttvb16.服用感冒藥，如阿斯匹靈TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t: {- |7 d: k& f0 [
, ?# M/ _2 E3 w) K! `' G17.若發燒38.3度Ｃ以上或小孩發燒，應儘速就醫tvb now,tvbnow,bttvb& ]! ~6 o" |# L4 _+ ], q
5.39.217.77:8898 A' m! t; M8 n7 h7 G/ u
18.任何劇痛都應就診，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛
& ?1 \2 n* e! }tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898. H- d ]& A& M( g
19.吞嚥極度困難或食慾不振時應就醫
# h6 R( M3 n+ F! y5 N! {5.39.217.77:88985 y% M0 {$ S" j' }1 V+ @1 w6 V
20.氣喘或呼吸短促時應就診6 I; g* _8 Q* A
; M b9 H7 }& x* J公仔箱論壇==============================================
5 k+ U( U7 I( o治療頭痛小妙方
5 E3 [' c' s' _5.39.217.77:8898/ x! I3 U3 O8 D( L: `* B2 m
1.服用適量的阿斯匹靈
7 z+ M, H! \8 M- d! J
! J0 q. Z- q7 n! _& x& H% r5.39.217.77:88982.適度的運動
% \9 A" o5 L. |# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 Q8 B& [0 I! }! E/ B. H5.39.217.77:88983.睡覺
. t* {3 ]! e2 ? N! P$ E
C9 U) b: ~# O' ?6 G: ~0 |4.避免打盹tvb now,tvbnow,bttvb& X- ~ Z, t- X# B1 P
公仔箱論壇% h: a3 ?- Z4 c* C
5.以平躺姿勢入眠. q# S+ p+ e4 x/ k0 F
& V" {5 E' W7 g, \4 @
6.冷敷頭部及頸部
3 ~6 q5 j! Z& G# h' q4 k+ b7 i公仔箱論壇5.39.217.77:8898* A' ?: k* j# I5 w3 m5 }
7.熱敷頭部或洗熱水澡
- G8 Y5 l' f, stvb now,tvbnow,bttvb
; z& R7 h* ^# T* E6 Etvb now,tvbnow,bttvb8.深呼吸
' @- }7 E2 s2 L1 t/ U5.39.217.77:8898
+ @* i- }% ?/ u+ S" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.自我檢視是否處於緊張的狀態
8 X" J+ Y) ?! n' ^8 [5.39.217.77:8898
3 I( [: i* [; x1 ~7 _& H9 R! Y5.39.217.77:889810.按摩虎口或脊椎兩側% r) g7 m+ ?: _" b
: E7 u4 W5 o* _# E6 d j" R/ m c
11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉公仔箱論壇. n& G- c. }! C- L2 a
1 }! V; i, G S$ M
12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛
. ]' {- `, V8 ~1 c7 @; ]tvb now,tvbnow,bttvb
8 u! J6 K) p# Z+ G2 g13.不擦香水5.39.217.77:8898) x) g+ `+ y: ], N, f* K: t
4 [# d1 p1 A* g0 s14.勿施力過猛5.39.217.77:8898( H& ^+ N7 _* ~6 @# O& ]
# N3 X6 N! M7 w7 c; c( N2 B# `15.避免吵雜) x8 r" K% _8 j6 K/ _3 [
/ K$ ]8 h7 P% o8 m. `16.保護眼睛5.39.217.77:8898& P3 R; R. ^6 }4 w
" h2 O$ [3 |! w6 [) D7 r17.避免飲用過多咖啡tvb now,tvbnow,bttvb4 K) e' e b8 s+ H
tvb now,tvbnow,bttvb5 _# b7 ]' @4 D+ O9 u
18.避免嚼咀，放鬆肌肉
: W$ v* k' s6 O' K! t& w5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 x2 h2 Y; I' p6 v/ D3 C( r
19.少吃鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L8 f- P! k( X
* A4 E4 ^0 [: }: Jtvb now,tvbnow,bttvb20.準時用餐5.39.217.77:8898# p% v0 _" U( F2 z9 `
tvb now,tvbnow,bttvb0 P, [" ~+ B% b/ Y+ K5 x6 j- S8 j
21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等5.39.217.77:8898* L9 @- k! B% M- g" I2 P
/ d( Y1 q! j; c% }; Y _6 f3 htvb now,tvbnow,bttvb22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛tvb now,tvbnow,bttvb% e# {; Q, ]5 O8 @0 r- p3 M
5.39.217.77:8898) ?4 u& A2 l, j& f( M
23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳公仔箱論壇; _/ H& g, J+ U& y& L7 ?/ A
9 q" X( k& Q$ G0 P, r7 q+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。24.少喝酒+ g; O8 B& D) m' M
tvb now,tvbnow,bttvb# P' L9 w0 H; P& E& v% r+ X, K- s- m
25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應, Z# u: L" B# F% J9 {% `( G k
4 k" D s9 w. u$ W/ c m
26.培養幽默感
- J' t8 t# ], V, g U) Q/ R* v公仔箱論壇5.39.217.77:8898. F5 l" @% v9 l( t! U2 Y' w( |
27.服用維他命C
, C" |4 i U) ]9 y- ]$ a! `5 ^9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 M& w+ \- y; v- e
28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2007-4-21 07:36 PM
| 
