治療感冒的小妙方/治療頭痛小妙方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i" O: e2 X2 r+ x; E2 c5 {
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治療感冒的小妙方tvb now,tvbnow,bttvb% {0 l$ `% I ]
: ~2 n: H% x" s; E. c+ k5.39.217.77:88981.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀tvb now,tvbnow,bttvb8 x; a% T% D, `9 w
) f. R' {/ \% `% j% H/ \2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒1 {/ F' w+ \: K/ L/ m* v9 I8 D; ]' Z
) ]4 w' f# x8 d7 K公仔箱論壇3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力* Q" E/ i4 T& P& S7 \" @' F
6 z. k- x) d; r5.39.217.77:88984.多休息，保留復原的體力，也可避免一些併發症，減慢每 天的活動，避免過度勞累TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g, l ~; _8 q% t! G6 c5 w
0 o4 T" `1 S' ~* ^公仔箱論壇5.避免參加聚會，以免過度消耗體力
2 s, l) ~. i+ o) w5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \1 K8 o# X2 F, }4 p
6.注意保暖8 C* H) t2 F* I Y
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7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體
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# g" i/ `. i- \' L7 U4 y" t btvb now,tvbnow,bttvb8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力
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9.喝熱雞湯，有助於鼻腔黏液的流動，可加強體內排除病菌
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10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質
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11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X! q3 u7 o6 X) E7 J& F+ f
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12.以鹽水漱口，可紓解不適5.39.217.77:8898; V, X* H: @2 H k2 F
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13.淺啜熱托地酒（toddy）或半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並 幫助入睡tvb now,tvbnow,bttvb; X) q$ _' Y# q3 ~ H
7 H! i; e; i% `/ `8 v9 s14.洗熱水澡
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15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感tvb now,tvbnow,bttvb- J* q/ S, g9 ]' G$ t& ?$ @$ B( l' i
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16.服用感冒藥，如阿斯匹靈" O8 d4 l0 l% T; I: j2 j
7 C I& D( s! u% G7 B/ \) D1 Ttvb now,tvbnow,bttvb17.若發燒38.3度Ｃ以上或小孩發燒，應儘速就醫
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3 r0 F: {" D5 h! U. ^. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18.任何劇痛都應就診，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛
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19.吞嚥極度困難或食慾不振時應就醫tvb now,tvbnow,bttvb- ^$ u" F* I. k W( a& T, ^
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20.氣喘或呼吸短促時應就診
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治療頭痛小妙方5.39.217.77:8898* g; a) N5 D9 x. j- S' P
# v/ \& |1 u& j# v1.服用適量的阿斯匹靈tvb now,tvbnow,bttvb6 v- b, ]' W$ M
* E$ l" Y( m4 v( K2 ?! |. ]) itvb now,tvbnow,bttvb2.適度的運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N3 A2 c/ A2 A l$ H
) m' E$ l/ ^, o3.睡覺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _4 {! t7 X4 l" B% ^
- G0 U' w; S N! U5.39.217.77:88984.避免打盹tvb now,tvbnow,bttvb" p( T( k* z( r* K9 @) R$ E/ W
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5.以平躺姿勢入眠
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6.冷敷頭部及頸部
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5 ]# @7 `7 @: g6 s5 y* N' f1 i% p7.熱敷頭部或洗熱水澡
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$ ^' `; Q" S: y! W. {/ N5 [tvb now,tvbnow,bttvb8.深呼吸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z% @7 O: Y6 r" d7 S. }, ^
# `1 P" O7 W2 l) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.自我檢視是否處於緊張的狀態公仔箱論壇) e: f! R" p8 Q0 _1 A
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10.按摩虎口或脊椎兩側
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- c# w$ P8 [1 m( p8 G2 K6 z5.39.217.77:889811.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉
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' |3 y, d: s) m2 U. f. D5.39.217.77:889812.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛tvb now,tvbnow,bttvb9 X3 M- M0 [2 u `
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13.不擦香水
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- M" N* q8 P6 b3 S( [8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.勿施力過猛
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15.避免吵雜; F: ]1 V0 Q, O- M+ h6 H' K8 V
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16.保護眼睛
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17.避免飲用過多咖啡tvb now,tvbnow,bttvb1 M9 V( R* \! p) k6 g* L! } Q
& t3 y; S/ o$ S( M18.避免嚼咀，放鬆肌肉
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7 W1 L' R2 i5 k9 b/ Wtvb now,tvbnow,bttvb19.少吃鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g" E# v8 ^) k
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20.準時用餐
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( [% k# f) i4 C8 c21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等
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7 p1 o9 s# }% J- N1 E, `4 i$ v5 U公仔箱論壇22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
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, c: j8 Q2 Q1 X; ~23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳- G. R1 m0 _! ?# n/ @! n; }6 D
: c* C, V! Q: J2 }5 [. U- U6 F24.少喝酒7 o; Z* ]& C) m4 ~# ?8 W
k) {2 E7 W6 s& d8 S, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應
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26.培養幽默感
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/ Y" O& r' ?; B1 L, X7 l公仔箱論壇27.服用維他命C
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28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2007-4-21 07:36 PM
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