: : : : 食材 : : : : : 5.39.217.77:8898* m" ^6 z. T* Z
9 ^ @" ]2 J" A# T; R5.39.217.77:8898 可樂果 1/3 包
- D2 n. B+ u" u4 }/ \6 o$ F5.39.217.77:8898
% ^2 E% ]4 F6 } 蝦仁 300g
5 |5 l2 b) d& P1 A4 g& V5 n' V5.39.217.77:8898( q1 `: E M2 }
薑末 1 大匙
1 x5 c- T( X/ z3 ]$ h! Otvb now,tvbnow,bttvb
, c+ E; j) c: A 蒜末 1 大匙 tvb now,tvbnow,bttvb. Q4 u' @7 @0 E. q. R
公仔箱論壇 q. w; U z P" ] R7 E; F4 U. x+ s; `
蔥花 1 大匙
0 J# i+ g) J# x& B Q# W7 d2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x" @3 H6 a! ?6 M) | S' R
芹菜末 2 大匙 5.39.217.77:88984 e9 J/ c2 X# w, e9 z6 W Z% k
, _9 |1 v2 ?3 p) z& `公仔箱論壇 荸薺 2 個 . G% {' S/ y1 c9 F, O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J/ Y0 ^% B/ E* I
萵苣 5 片
( H) v7 T$ R* X, ]! ttvb now,tvbnow,bttvb
1 x" D8 u1 T8 v, ^9 ?. i+ R0 B) [1 {2 @4 A( V/ G
--------------------------------------------------------------------------------
+ ~0 {1 b" A: l1 D* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- z4 O9 p; A; _) F: : : : : 調味料 : : : : : TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k/ i; B. ^2 F* b
5.39.217.77:88980 p0 k9 c: s$ ^! O+ P/ l
鹽 1 小匙 tvb now,tvbnow,bttvb% Y. p1 H3 w. a$ h+ g( V! ?& S- Y
% u: U5 X; @1 ^2 v4 m& f/ B2 H x 胡椒粉 1 小匙
. z$ o1 p. k" ~$ m; i3 Mtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898* b7 X0 q0 M h) w
味精 1 小匙 " |. r% ^; ]$ ^/ o
: T; h5 }2 t) q3 A" c2 f" v# I
酒 1 大匙 5.39.217.77:88982 t. n/ ~: m0 |
* h& e% [2 c$ [8 {7 V5 M9 {& Ftvb now,tvbnow,bttvb 香油 少許
2 d+ O. E8 K9 U i1 U2 d
- r2 ^- p2 Q- D% F8 V q ?
& W( n+ M5 J* t( @ A* f--------------------------------------------------------------------------------5.39.217.77:88989 E4 r7 V$ G8 Z# r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {' {$ j) P4 }, s9 Z7 b3 V/ |
: : : : : 作法 : : : : :
L) Q5 G. A g7 q" h' r4 d5.39.217.77:8898, d5 a8 u" m0 F9 V( S, v$ C$ v
1 先將芹菜、蒜頭、薑切末，蔥切蔥花，蝦仁切碎，荸薺切碎並吸乾水份，可樂果壓碎備用。
9 e* q0 ~2 |* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 W5 E, V# P5 U) E4 ^* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 熱油鍋，先爆香蔥、薑、蒜頭後，加入蝦仁、荸薺、芹菜炒熟。
: S7 D2 p7 y) w9 {+ d2 T
. V6 E0 S) u5 h9 [5.39.217.77:88983 加入調味料，用大火將蝦仁、荸薺炒到鬆散不結塊，起鍋前加入可樂果及香油即可。 |
發表於 2007-4-21 07:30 PM
| 