牙痛是指牙齿因各种原因引起的疼痛而言，为口腔疾患中常见的症状之一，可见于西医学的龋齿、牙髓炎、根尖周围炎和牙本质过敏等。遇冷、热、酸、甜等刺激时牙痛发作或加重，属中医的“牙宣”、“骨槽风”范畴。现在我就来给大家介绍治疗牙痛的按摩疗法。tvb now,tvbnow,bttvb0 C) @% `6 D8 J2 s. X- A
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1. 预备式
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坐位或站位，全身放松，双眼平视微闭，呼吸调匀，静息1～2分钟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t/ P! l7 u9 t1 |/ P2 S
( V8 I+ g* s7 C5.39.217.77:8898 2. 指掐合谷穴
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用拇指指尖，按于对侧合谷穴，其余四指置于掌心。适当用力由轻渐重掐压0.5～l分钟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q' `3 }0 m7 v& X6 ?- R* Q
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功效：疏风解表，活络镇痛。tvb now,tvbnow,bttvb' _- Y4 C, ?9 k! c# A* p! E& k! G9 p
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3. 按揉下关穴5.39.217.77:88988 M8 X4 e+ @& t! ?+ v0 |/ M
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用双手中指或食指指腹，放于同侧面部下关穴，适当用力按揉0.5～l分钟。5.39.217.77:8898% t) f$ U! x8 W$ w7 Z
5 s5 K& Z. V- p! s+ N5 r 功效：疏风清热，解痉止痛。( N5 D5 k- d2 ?( n
" q/ z' `! L( D6 z- h) x 4. 按压颊车穴
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, J9 t9 F6 \; v9 V 用双手拇指指腹，放于同侧面部颊车穴，适当用力，由轻渐重按压0.5～l分钟。+ t2 H6 M8 l6 \ ~( x( _8 h3 R
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功效：解痉止痛，活血消肿。
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6 N4 s. J$ w- l, ] v4 n* V- p 5. 按揉风池穴
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! `0 r# \8 c5 t# Y 用双手拇指指尖，分别放在同侧风池穴，其余四指附在头部两侧，适当用力按揉0.5～l分钟。
3 K) b0 U! A) }# ?& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: c1 K; z' F5 i- R% c3 u/ {- j$ _' s( t公仔箱論壇 功效：祛风散寒，提神醒脑。
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' ], T) J0 @4 g 6. 指掐少海穴
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0 h y5 X+ F3 X: X公仔箱論壇 用拇指指尖，放在对侧少海穴，适当用力掐0.5～1分钟。6 Q: N4 A: U. t, f/ O( S4 n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q& c9 e; Z& d3 q
功效：祛风散寒，通络止痛。9 a. ]+ v/ u1 R; \; W8 O/ v
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7. 按揉阳溪穴3 @1 F) d+ }6 L7 ?3 o- n) S) l
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用拇指指腹，放在对侧阳溪穴，适当用力掐0.5～l分钟。5 v$ I! N( J) C0 j0 q/ B
5 I2 n$ X4 C# W8 Z% [: E) Z* f3 \tvb now,tvbnow,bttvb 功效：通腑泻热，清热止痛。2 f/ X/ N0 Q& b4 u
9 S. Z4 \- h* V2 F公仔箱論壇 推拿按摩的注意事项
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(1)身心放松。按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张，要求做到身心都放松。公仔箱論壇' C: A: g/ P( L5 E7 c J, O& o
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(2)取穴准确。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴准确，手法正确。
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6 X+ w8 k! ]$ p, I! o7 P8 z( K5.39.217.77:8898 (3)用力恰当。因为过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且易损伤皮肤。
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2 R; i5 G7 I1 p' dtvb now,tvbnow,bttvb (4)循序渐进。推拿手法的次数要由少到多，推拿力量由轻逐渐加重，推拿穴位可逐渐增加。tvb now,tvbnow,bttvb, d; [3 p' A. J6 v6 `/ `$ w i
* G9 J8 n7 C7 m5 [* C# i% {tvb now,tvbnow,bttvb (5)持之以恒。无论用按摩来保健或治疗慢性病，都不是一两天就有效的，常须积以时日，才逐渐显出效果来，所以应有信心、耐心和恒心。 |
發表於 2015-6-7 12:37 PM
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