春天多吃哪些菜可防癌？癌症是近世纪以来对人类威胁最大的疾病，专家认为癌症和我们的饮食有着很大的关系，春季防癌的食物有哪些呢？
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葱蒜：* [! |7 w" }' K* r# u
在中医看来，春季是人体五脏之一的肝脏当令之时，正是养肝的最佳时机，此时可多吃点辛辣食物，比如葱、蒜、青椒等，这样不仅能起到顺养肝气的作用，还可对抗肿瘤，起到防癌作用。葱(包括洋葱)、蒜、青椒等虽然比较辛辣，但硫化物含量比较高，可刺激消化道、增进食欲，对肿瘤患者的康复也有一定帮助。
5 _! S* x; K6 ~% a; I另外，葱、蒜中含有的微量元素硒，对胃肠道肿瘤也有不错的防治作用。需要特别提示的是，购买时尽量选择紫皮的葱、蒜，其营养价值更高，食补效果比较好。5.39.217.77:88989 _* E j8 D" v7 i6 `, B4 |
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水：* {- V7 h E: f' c$ M$ }( ~; c: t
水是生命之源，人体每天排出的水(汗、尿)和补进的水基本平衡。每天喝足8杯水，能使人体免疫功能健全，没有癌细胞生存、扩散的条件，并能有效地抑制、预防膀胱癌。0 G4 x! r1 c0 E4 F6 Z; d
4 i/ I: n8 J, E9 |( b1 I m+ N& n0 vtvb now,tvbnow,bttvb胡萝卜：
( c; T: [# U$ T6 |, @5.39.217.77:8898富含维生素A、B2、B5、蔗糖、葡萄糖、淀粉、钙、铁、磷等微量元素，尤其是吸烟的人摄入较多的维生素A，可减少患肺癌的机会，是抵抗癌症的理想食品。缺乏维生素A者，癌症的发生率是正常人的两倍多。! E# A9 a# a Q4 r) n4 L; E
0 e% t2 Y ?. J, Q. W8 P( m) htvb now,tvbnow,bttvb西兰花和卷心菜：
# F+ F" a" a3 e" c O$ G* {0 E+ n十字花科的植物，包括西兰花、卷心菜、椰菜花、芽甘蓝，都是抗癌的食物。很多研究显示，常吃上述蔬菜可减少胃癌、乳癌、肠癌的威胁。令人惊异的是，十字花科蔬菜里的治病物质既非维生素，又非矿物质，而是一系列被称为靛基质的复合物。但靛基质会在煮的时候失去，所以不要煮得时间太长。5.39.217.77:88986 `# p0 ?& W$ ?& Q; G
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黄豆：. o: _! ]8 M0 M# m4 j
富含蛋白质，氨基酸的组成齐全，并含铁多。富含抗癌的微量元素。经常食用黄豆汤、豆浆、豆腐、豆腐干，能防癌抗癌。
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0 A) o) C' b& W薏仁：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 O" I0 P4 e: K! Y3 r+ _4 E7 {
这是一种常用的中药，含有蛋白质、脂肪、维生素B1、碳水化合物、氨基酸等多种人体所需的营养物质，具有抗肿瘤、利尿、消肿、抗炎、降血糖、增强肌体免疫力的作用，特别是能抑制癌细胞繁殖。8 u; s9 f! S6 `; T, p( u$ J; |
tvb now,tvbnow,bttvb3 N) P, Z. C- V) e, p1 ]: ^
蘑菇：. ^/ R y8 H) b$ M6 D
包括香菇、冬菇、乎菇、猴头菇等，主含多糖类成分。 科学实验证明，其中多糖有调节人体“抗癌系统”免疫功能，从而抑制癌症生长和减轻癌症患者的症状。
" J1 a* G1 j: U9 U) v公仔箱論壇5.39.217.77:8898/ Y, s" r! h& f/ n. g
草莓、葡萄、樱桃：公仔箱論壇& u% Y% n! L& t# C5 i
富含排毒物质，有利于抑制和消灭血液中加速癌变的物质。
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茄子：
2 O4 [7 x6 n7 G0 m2 a性味甘、凉，有散血止痛、利尿解毒等功效。主含龙葵碱，其含量以紫皮茄为多，动物实验证明，此物质可抑制消化系统癌症。
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芦笋(龙须菜)：
. n1 u5 I0 e; V ^4 @公仔箱論壇具有防止癌细胞扩散的功能，食用时必须煮熟，每口3次，每次3一4汤匙。最好饭前食用。4 @8 e& a+ g$ r; i2 u2 ]
! q7 }, z* g! {8 F: J' K7 ~玉米、荞麦、莜麦：
7 X- Y2 G# g! I, Gtvb now,tvbnow,bttvb含有人体所需的维生素、纤维素、微量元素，易被人体吸收，并含有抑癌增殖成分，多食之，可加速肠部蠕动，排除大肠癌因子，降低胆固醇的吸收。 |
發表於 2015-6-3 12:34 PM
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