返回列表 回復 發帖

南瓜燉牛肉

材 料】 % S. c. g! ~8 O
牛肋條  600公克
4 W4 p4 |7 f3 t5.39.217.77:8898南瓜  1/2個
% i& |0 `. m3 `+ N* P  \洋蔥  1/2個 " r6 |7 j1 Y! x* c" t
牛高湯  2500㏄
) G" V( X6 L* `% t, r1 [【調味料】
& r, l' D) i; b+ u/ v2 M淡色醬油  3大匙
1 N4 ~8 f% H0 k) g' T5 ?  e+ L0 j糖  2小匙 5.39.217.77:8898( h3 c: W, \$ B. f8 o  s
鹽  適量
# p6 x3 {2 l0 H/ ]/ X; H% X5.39.217.77:8898【做 法】
* W2 P6 N  E9 J; ~4 s. C1.南瓜切片;洋蔥切絲;牛肋條切小片汆燙備用。5.39.217.77:8898' n4 B  u. S* m- P! c! K
公仔箱論壇4 M# q- R5 p7 o$ F/ L3 `
2.取一湯鍋倒入牛高湯後,加入淡色醬油和糖,並將湯汁煮開。
& M1 a7 I- x8 {% t' d: J- h# D! `4 m 5.39.217.77:8898& v! }+ c& y+ ^0 H$ V- U/ W2 t
3.再放入牛肋條片以小火煮30~40分鐘,再加入南瓜片和洋蔥絲續煮30~45分鐘後,最後加入鹽調味即可。
返回列表