糖尿病食療單﹕ * z3 L. r: n' y7 `) l4 D
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糖尿病的食療食物相當多，例如豬橫利、牛膀、淮山、粟米鬚、 白朮、土茯苓、大 生地、五味子、北蓍、人參和花粉等，都是糖尿病常用的藥。最熱門的治糖尿病湯 水是粟米鬚煲豬橫利湯，但多飲時便厭口，效力也因多飲而降低，最好配多種湯水 和菜式交替食用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e4 m/ E9 }4 E8 x
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[番石榴茶]
. n* |5 y# n4 u: x番石榴的果和葉能降低血糖, 對糖尿病者頗為有益。巿面上的番石榴葉茶包, 及番 石榴乾都方便泡茶用, 對防治糖尿病很有幫助。 tvb now,tvbnow,bttvb( ^$ @# Z" ~& g. L2 r4 m% z
; y9 s$ z9 g$ c/ U6 O n; e- Ntvb now,tvbnow,bttvb用料﹕ 番石榴乾 3 錢. TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b0 B7 Z; K3 U) J/ D7 V
做法﹕ 番石榴乾放入壼內, 先用沸開水沖洗一遍,再沖入開水, 焗 7 分鐘左右即可供飲,可 沖泡多次
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6 D' `( ^4 A V# _5 Ltvb now,tvbnow,bttvb[鮮淮山瘦肉粥] ! i2 ]' r! `/ Y# o# m. z& o
淮山是糖尿病人的理想食品, 也是肥胖者和患有心血管病人的食補之品。 鮮淮山所含有的黏液蛋白, 能預防心血管系統的脂肪沉積, 保持血管彈性, 減少皮 下脂肪沉積,降低血糖,並能改善血液循環的功能, 及改善人體消化能力。 9 l! Z3 |; T) _( Q
. ?& D7 v3 Y8 @* {9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料﹕ 鮮淮山 6 兩, 沙參 5 錢, 瘦肉 3 兩, 粳米2 兩。 $ j0 V5 s" ~; p, X! `
做法﹕ 將鮮淮山去皮,切粗粒,沙參浸洗,瘦肉切絲,與洗淨的粳米煮成濃稠適度的粥, 隨量 食用。
4 z& H+ I& P) A$ x7 ytvb now,tvbnow,bttvb注意﹕ 鮮淮山的黏液很多, 接觸後有些人會出現皮膚痕癢, 故宜先戴上手套處理。
1 w" R# b( {; P, v4 |公仔箱論壇
' t7 q( Q h4 c' w8 ^* Z& a+ g' a* p5.39.217.77:8898[南瓜番茄腰果湯]
9 ^0 o4 C! i5 ~4 l; ^南瓜﹑番茄配些腰果煲湯, 有補中益氣, 健脾開胃的作用, 適合糖尿病人飲用。南 瓜所含的微量元素鈷, 能有效增加人體胰島素的釋放, 降低血糖﹔番茄含的維生素 P, 可保護血管, 能防治高血壓, 保護皮膚健康; 腰果含豐富維生素 B, E 及多種微 量元素, 有助消除人體自由基, 及改善血糖和胰島素的平衡。三者合而為湯, 對糖 尿病患者大有裨益。
( G) \/ Y1 ]! T. X) x7 l. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J3 J* S# G; U
用料﹕ 南瓜1 斤, 番茄 3 個, 腰果 2 兩, 陳皮 1 塊, 生薑 2 片 . E9 d& J z" t
做法﹕ 南瓜去皮, 去核, 切塊; 番茄切塊﹔ 將全部材料放入煲內, 用 8 碗水煮約 1 小時 成 4~5 碗即連湯料同食。
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3 y# v) `7 c/ h* A5 p[枸杞子茶]
/ G- l8 u' z& q S" U$ p枸杞子是糖尿病的佳品之一﹐ 做枸杞子茶的方法很簡單。
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用料﹕ 枸杞子 10 克 tvb now,tvbnow,bttvb3 n: x* |/ u+ @2 @) g- f9 }3 [
做法﹕ 將枸杞子放入水 300 毫升，慢火煮沸 2 至 3 分鐘，吃飯前把放涼了的枸杞子濃汁 飲掉，而剩下的枸杞子則反覆沖開水當茶飲，每日四至五杯，再臨睡前把殘留的枸 杞子連水一起細嚼吞下。 |
發表於 2015-11-2 12:02 PM
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