分享一下個人經歷，我太太每逢夏天就出汗疹，一直靠食西藥，有時嚴重到要去醫生度打針，前年開始試下嚴浩介紹的油拔法，經過半年後至今汗疹未有再發作，可能經油拔法身體內分泌得到調和。tvb now,tvbnow,bttvb. }$ D: C1 t& s, {9 k
* M# W, `" A) z& S# g; \) q- l: k3 G
' I7 o& | q; s( O6 j% B; Z5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb0 Y& g! r" E0 f/ n/ q3 }9 {' Y
油拔法公仔箱論壇6 Q; O1 g& X( W
（Oil Pulling）來自古老的印度"阿育吠陀tvb now,tvbnow,bttvb% H* m/ O) v! A; p4 E
"流傳下來的保健方法公仔箱論壇3 J) {& r6 Q O7 g# `% L4 W9 b# [% l
最初由醫學博士 Karach 在烏克蘭的一個醫學會議上以報告的形式提出。他指出油拔法有效治療頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾
6 h: ?( E$ d6 x8 P: i病，胃病，肺病，肝病以及失眠。- u4 u x1 Y9 a* T# k7 H' O1 h5 \2 _
( e- l: o5 R3 F' z1 q5 F- }$ q
油拔法不是針對某一個特定的病，它是從整體上讓人從新恢復健康。
; A1 G- }: R$ l+ u" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o; d% x" z" J
油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。原理是因為油的5.39.217.77:8898( j) K8 Y# S1 S2 O u
附著性高，比水更容易充滿口腔牙齒、牙齦與黏膜，同時細菌具有親油性，油會比
3 r; I v# ]7 p9 o6 E水更容易將細菌融於其中，同時透過舌下吸收迅速將油的營養帶到血液裡，並將5.39.217.77:8898; _3 a% I3 p B7 Q8 O0 f
血液中的細菌與毒素排到油中。最顯著的療效是治療牙齒鬆、牙齦流血，牙也迅# [) J' C+ R& ^! M* Q
速變白。, ^( m2 d. M& x6 g ]' G2 t( O
2 ?$ x' \& Y" T2 L9 n5 _: m, n( N& w
其實，油拔法與中醫理論有一脈相承的地方。以中醫理論解釋, 舌頭上有很多穴位，
7 {8 D0 |0 e: H- v& l: U5.39.217.77:8898聯繫到心、肝、脾、肺、腎、膀胱、小腸、胃、大腸、脊椎，油拔法可刺激氣脈，
- ?6 r6 |4 h% k& ftvb now,tvbnow,bttvb以吐故納新，取得治療作用。公仔箱論壇9 w" D, U: N- v8 I; s$ g
tvb now,tvbnow,bttvb5 p6 G5 \! z% x( B
用什麽油?
7 P5 u6 J8 b5 d+ N3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用油漱口時〝油〞的選擇很重要，一定要是好油，最好是冷壓（cold pressed）
. E# J. d* ^5 @2 F及初榨（extra-virgin）的，有機的更好，目前多數人使用芝麻油或椰子油。也有人公仔箱論壇5 k. A7 Q$ q9 ]" K1 I' W$ e! y
使用亞麻籽油、葵花籽油或橄欖油等，不同的油口感不同，不同朋友有不同吸收和
+ P; g4 N3 @" U, A7 @% `+ z公仔箱論壇反應，試多幾種找出最適合自己，又覺最有效的油。# J% U3 x( A" d0 Z0 s% N" J" Y
公仔箱論壇) K# q' y/ O/ m: G6 S9 E" `4 {5 N. q
tvb now,tvbnow,bttvb6 [9 Z6 \) G7 W F) M0 c" x6 P9 M" }
油拔法簡單說明:
6 V7 ?) J, d% x1 w, _tvb now,tvbnow,bttvb一早空腹, 刷牙前,水也不要喝,含10ml(約一湯匙) 你喜歡的冷榨油, 把油在齒間游來游去, 注意不要把油吞下, 大約15 - 20分鐘, 然後把油吐出, 這時油會變成很稀的奶白狀, 最後用清水/淡鹽水漱口,把口腔內殘留的毒素清洗乾淨。
: z. S- n* S8 \( l& D
9 p- X+ Y: Y: U# G( y3 I& J6 z
) v$ p( T4 p# C" X% E1 etvb now,tvbnow,bttvb油拔小貼士:6 Q; Q0 i/ w& s" q/ |. d
Q1.: 油拔法要選什麼油?
8 c( A5 O; }+ b4 S, \& k" `tvb now,tvbnow,bttvb
6 ?$ v! M! R: X& o: J& ~1 F- yA1. 根據DrKarach 的研究，油拔法最好用冷榨芝麻油或芥花籽油最好。而其他冷榨油類，如椰子油，亞麻籽油，由於在冷榨過程中，把油的營養成份流失減至最低，最能保持高效養份，亦是油拔法很好的選擇。
3 Q. S. B' S* x/ A
$ w* K7 d% G5 Y# i5 j公仔箱論壇
2 a! \, E1 F) Y1 k S, btvb now,tvbnow,bttvb事實上，個人對油的味道接受程度也不相同，各位可以試試不同的油，找出一種最合自己的。實戰經驗，許多朋友用了冷榨芝麻油、椰子油，亞麻籽油，都有很好的療效。5.39.217.77:8898! l( _* O2 d8 C! n
6 b3 c& U% x. o0 t: [5.39.217.77:8898Q2. 可不可以吞下油?
& p4 T, L4 }( p2 T公仔箱論壇 5.39.217.77:8898" c1 D) W/ K' s3 O
A2. 盡量避免不要把油吞下去，因為油裡面會充滿著細菌與毒素。
# z, o! H% `! M$ n9 i5.39.217.77:8898
F9 A/ p; } u8 vQ3. 吐油後，要嗽口嗎?公仔箱論壇/ i/ ^; c6 b: P* X6 V6 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R! v( X: z3 c( \" k4 a% o8 u
A3. 吐出油後，可用淡鹽水漱口，然後照常刷牙及多喝水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h3 {0 M% f0 y& Z4 X3 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l- f( g/ L1 ~, F
Q4. 油吐到哪裏好?
) k0 s& o/ X5 F( x, e/ t公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb! I, C) @' ~1 ~8 V% A6 w+ D
A4. 吐油最好吐進馬桶，並即時冲走。公仔箱論壇2 u( E/ o# K" [8 }0 {
8 Z6 y! z7 ~* q/ J) v$ O0 C- s
Q5. 油拔時間越長越好?
% Y0 q- {2 k q% \公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v/ C5 R* I& z
A5. 別以為漱口的時間越長越好，漱口時間過長排出的毒素有機會被身體重新吸收，理想時間是15 至 20 分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f3 X [" z4 A, l+ X( \3 k
: b) {+ Z+ ~( L" q; ~- _Q6. 怎知道是否拔除毒素?公仔箱論壇7 a/ D0 j5 g+ ~5 V z. o$ L) e' B
tvb now,tvbnow,bttvb+ V8 M- y8 f7 z6 D2 k8 v5 T
•A6. 如果吐出來的油越稠或混濁，身體毒素較多，若與原來的油顏色接近，則毒素較少。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^6 W+ @2 F. j
; u0 ?/ k% Y1 H, F& z) Mtvb now,tvbnow,bttvbQ7. 為什麽油拔初期身體出現一些毛病?公仔箱論壇0 x! c* E2 B" x$ f0 E& @
公仔箱論壇* x/ s- I) J2 _6 b7 c5 O
A7. 體內積存毒素及病患人仕初期或會出現身體排毒之好轉反應，如頭痛、胃痛、暗瘡、傷風等，持續使用油漱口，症狀會慢慢消失。, v6 Z7 }- I/ h8 [: y
5.39.217.77:8898) {# Q$ J+ g: N. R! Z5 x1 x/ H7 m
研究報告:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @. v$ y) ~" ?) t: W5 W* w& k
Dr.Karach 的研究:
+ y n4 i# m$ X. B7 F# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他提到有實例支持而且被完全治癒的疾病有: 頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾
! B$ h, {, J. x* k% y0 V4 d" L |病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾5.39.217.77:8898 a5 W, A; z7 n' f
病，胃病，肺病，肝病以及失眠。Karach 博士指出，此方法能夠治療整個機體，5.39.217.77:8898) u: J0 l# A- B1 v
並有保健預防的功效。5 w0 \+ H, i: s- t+ w7 q
- K* M: h* X4 ^$ j; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。印度養生大師狄巴克喬布拉醫生 (Dr.Deepak Chopra)
- \* ^9 p+ G% q* d p2 O; _# }) |5.39.217.77:8898就曾在其著作《如意體重》（Perfect Weight）中敘述︰由於現代人生活緊張、忙碌、味覺遲鈍、食不知味，往往要藉過多的調味料來刺激食慾。溫芝麻油漱口，不但可以重新恢復味蕾原有的敏銳度，還能釋出唾液、淚水和鼻水的毒素。tvb now,tvbnow,bttvb! z; B7 S8 u3 i: H
1 u+ t j7 b2 X ?: E4 p. `日本專研印度醫學的幡井勉醫生:5.39.217.77:8898" Z6 r! o2 x$ e2 A
也在《印度傳統健康法》一書中，特別強調︰印度傳統養生學非常重視口腔與皮膚的關係。用芝麻油漱口，不但可以美容養顏，更能防止牙齒脫落，眼睛凹陷，皮膚變皺以及嗓子變啞等，它對口腔炎和
& C- p: d9 F2 n提高味覺也頗有助益。油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。
$ f8 D5 E, {* h! l' L5 B1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, ] n9 k1 J: f# Y* u公仔箱論壇拔油和芝麻油的科學實驗測試:公仔箱論壇; _6 S8 h. N% n; ~% V, g6 `
芝麻油有特別高的antioxidantssesamol ，芝麻素和芝麻酚林。它還擁有高濃度的維生素E和多不飽和脂肪酸。這些抗氧化劑，已發現可阻止膽固醇的負形式在肝臟中吸收。多項研究表明芝麻油有抗菌能力。這些研究支持使用拔油可預防齲齒和牙齦炎。
) B: D% ?$ ?* Q4 J2007年的一項研究，探討拔油對斑和牙齦炎的口腔軟硬組織（葵花籽油）的影響。結果發現，拔油45天後，受試者的牙齦炎有顯著減少。tvb now,tvbnow,bttvb# ~( T4 \0 Q e
另一項研究，在2008年進行發現在口中“顯著降低細菌總數” ，和整體顯著降低易感性齲齒。芝麻油的抗菌活性進行了研究，發現有效地減低口腔中的變形鏈球菌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g$ x k/ U+ A6 y
事實上，這些研究表明整體減少參與者的細菌為10〜 33.4％，並且後的油抽40天，參與者被發現在平均減少口腔細菌表明20％。此外，一半在這種情況下，研究的所有參與者均呈現大幅減少易患齲齒。 |
發表於 2015-11-1 11:23 AM
| 