分享一下個人經歷，我太太每逢夏天就出汗疹，一直靠食西藥，有時嚴重到要去醫生度打針，前年開始試下嚴浩介紹的油拔法，經過半年後至今汗疹未有再發作，可能經油拔法身體內分泌得到調和。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n' W/ E; B( T; Z% p9 r1 h( K
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油拔法
/ K: \% p/ c5 m* [5 M5.39.217.77:8898（Oil Pulling）來自古老的印度"阿育吠陀
! t7 }0 _% m ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。"流傳下來的保健方法5.39.217.77:88985 v2 A# L0 b% B, {# B: k4 L/ N
最初由醫學博士 Karach 在烏克蘭的一個醫學會議上以報告的形式提出。他指出油拔法有效治療頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾公仔箱論壇2 J* F. Z. I4 {" X+ ^ E5 c
病，胃病，肺病，肝病以及失眠。
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8 x: J+ K( Q( k7 S9 V公仔箱論壇油拔法不是針對某一個特定的病，它是從整體上讓人從新恢復健康。
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: K& q: @! e5 W Wtvb now,tvbnow,bttvb油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。原理是因為油的. v0 a: A+ i% ~% i! I9 {
附著性高，比水更容易充滿口腔牙齒、牙齦與黏膜，同時細菌具有親油性，油會比4 e2 v7 [4 j. O) p3 Q# I
水更容易將細菌融於其中，同時透過舌下吸收迅速將油的營養帶到血液裡，並將
$ E1 N4 z9 c' b# Q血液中的細菌與毒素排到油中。最顯著的療效是治療牙齒鬆、牙齦流血，牙也迅
: b" i+ J9 V0 ^) U6 `1 A8 u5 o公仔箱論壇速變白。
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其實，油拔法與中醫理論有一脈相承的地方。以中醫理論解釋, 舌頭上有很多穴位，
* y; C* ?7 l6 u B7 _9 ntvb now,tvbnow,bttvb聯繫到心、肝、脾、肺、腎、膀胱、小腸、胃、大腸、脊椎，油拔法可刺激氣脈，
F3 C E1 S, ~ ~* x* ]9 g5 Q$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以吐故納新，取得治療作用。
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用什麽油?
7 R) `; f& X! C- s, c: V0 G3 V用油漱口時〝油〞的選擇很重要，一定要是好油，最好是冷壓（cold pressed）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s0 R, _9 h8 B: W- u2 K3 V
及初榨（extra-virgin）的，有機的更好，目前多數人使用芝麻油或椰子油。也有人2 _1 R3 U5 S- K; G
使用亞麻籽油、葵花籽油或橄欖油等，不同的油口感不同，不同朋友有不同吸收和公仔箱論壇+ W# ^- L& t* c+ n& X' Y
反應，試多幾種找出最適合自己，又覺最有效的油。8 U( \# s" K* s0 `5 U# h7 G9 S4 H
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油拔法簡單說明:tvb now,tvbnow,bttvb5 ?+ t1 M2 c3 `8 ?* j
一早空腹, 刷牙前,水也不要喝,含10ml(約一湯匙) 你喜歡的冷榨油, 把油在齒間游來游去, 注意不要把油吞下, 大約15 - 20分鐘, 然後把油吐出, 這時油會變成很稀的奶白狀, 最後用清水/淡鹽水漱口,把口腔內殘留的毒素清洗乾淨。
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" ?8 N9 o, Q; N: [: V( w2 c油拔小貼士:
5 D6 j( L. ^2 `$ y% N7 M. g9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q1.: 油拔法要選什麼油?公仔箱論壇: j4 o9 @. T, O+ x4 l0 ?
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A1. 根據DrKarach 的研究，油拔法最好用冷榨芝麻油或芥花籽油最好。而其他冷榨油類，如椰子油，亞麻籽油，由於在冷榨過程中，把油的營養成份流失減至最低，最能保持高效養份，亦是油拔法很好的選擇。
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事實上，個人對油的味道接受程度也不相同，各位可以試試不同的油，找出一種最合自己的。實戰經驗，許多朋友用了冷榨芝麻油、椰子油，亞麻籽油，都有很好的療效。
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Q2. 可不可以吞下油?5.39.217.77:8898) [) [3 ]& J1 x( U
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A2. 盡量避免不要把油吞下去，因為油裡面會充滿著細菌與毒素。
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Q3. 吐油後，要嗽口嗎?
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$ D. b6 V/ E* t; \/ m" |' p公仔箱論壇A3. 吐出油後，可用淡鹽水漱口，然後照常刷牙及多喝水。
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4 U& J, q" q: E- m2 y, r5.39.217.77:8898Q4. 油吐到哪裏好?
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K O, S4 G) @6 e O! O3 R- a+ itvb now,tvbnow,bttvbA4. 吐油最好吐進馬桶，並即時冲走。公仔箱論壇5 U( ~4 O% N, S( x0 [+ e4 H
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Q5. 油拔時間越長越好?公仔箱論壇$ F7 [( n& E: _, z( O$ K/ U- m
% _, i( p6 ~7 T; ? |6 }% \7 D公仔箱論壇A5. 別以為漱口的時間越長越好，漱口時間過長排出的毒素有機會被身體重新吸收，理想時間是15 至 20 分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `( K& a6 B$ {' m+ v9 |: G3 M) h) _
- Y1 ]4 g0 O) K3 Q% h- G! v: ]Q6. 怎知道是否拔除毒素?
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•A6. 如果吐出來的油越稠或混濁，身體毒素較多，若與原來的油顏色接近，則毒素較少。5.39.217.77:8898! y+ L( y7 Z0 R( F8 w
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Q7. 為什麽油拔初期身體出現一些毛病?
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A7. 體內積存毒素及病患人仕初期或會出現身體排毒之好轉反應，如頭痛、胃痛、暗瘡、傷風等，持續使用油漱口，症狀會慢慢消失。
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' Y& {; V. S3 x$ d, Y6 m& Y$ P" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究報告:5.39.217.77:8898" _) w/ r7 A5 V7 t' y c: m* \% ~
Dr.Karach 的研究:# Q. K+ n9 P3 T6 p( ^/ @; f$ b, Z
他提到有實例支持而且被完全治癒的疾病有: 頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾
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1 D B( p: c# E" r2 j3 l8 P' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。病，胃病，肺病，肝病以及失眠。Karach 博士指出，此方法能夠治療整個機體，
' [& L3 L" l, t4 p y- n& z並有保健預防的功效。5.39.217.77:8898% o% j6 @# [$ u* E7 W
2 W U- e# }$ I* etvb now,tvbnow,bttvb印度養生大師狄巴克喬布拉醫生 (Dr.Deepak Chopra)
+ M% Y! j% v4 w( `tvb now,tvbnow,bttvb就曾在其著作《如意體重》（Perfect Weight）中敘述︰由於現代人生活緊張、忙碌、味覺遲鈍、食不知味，往往要藉過多的調味料來刺激食慾。溫芝麻油漱口，不但可以重新恢復味蕾原有的敏銳度，還能釋出唾液、淚水和鼻水的毒素。
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日本專研印度醫學的幡井勉醫生:
) C1 P+ H5 s3 }$ J1 z* H: s1 ]也在《印度傳統健康法》一書中，特別強調︰印度傳統養生學非常重視口腔與皮膚的關係。用芝麻油漱口，不但可以美容養顏，更能防止牙齒脫落，眼睛凹陷，皮膚變皺以及嗓子變啞等，它對口腔炎和
$ d3 O6 x3 o% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提高味覺也頗有助益。油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。tvb now,tvbnow,bttvb# w1 y: e* N3 B
$ [4 D: |/ N0 x" g$ F8 O3 k J1 ~2 {拔油和芝麻油的科學實驗測試:tvb now,tvbnow,bttvb5 p& M3 k$ j2 W' q3 m1 s6 q
芝麻油有特別高的antioxidantssesamol ，芝麻素和芝麻酚林。它還擁有高濃度的維生素E和多不飽和脂肪酸。這些抗氧化劑，已發現可阻止膽固醇的負形式在肝臟中吸收。多項研究表明芝麻油有抗菌能力。這些研究支持使用拔油可預防齲齒和牙齦炎。
0 ?& g# t' f1 a, r5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2007年的一項研究，探討拔油對斑和牙齦炎的口腔軟硬組織（葵花籽油）的影響。結果發現，拔油45天後，受試者的牙齦炎有顯著減少。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v$ P3 b+ r; K5 g8 `# _+ J
另一項研究，在2008年進行發現在口中“顯著降低細菌總數” ，和整體顯著降低易感性齲齒。芝麻油的抗菌活性進行了研究，發現有效地減低口腔中的變形鏈球菌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @) q" K# Q8 U; [9 c7 @5 @
事實上，這些研究表明整體減少參與者的細菌為10〜 33.4％，並且後的油抽40天，參與者被發現在平均減少口腔細菌表明20％。此外，一半在這種情況下，研究的所有參與者均呈現大幅減少易患齲齒。 |
發表於 2015-11-1 11:23 AM
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