分享一下個人經歷，我太太每逢夏天就出汗疹，一直靠食西藥，有時嚴重到要去醫生度打針，前年開始試下嚴浩介紹的油拔法，經過半年後至今汗疹未有再發作，可能經油拔法身體內分泌得到調和。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e' \$ ^- J' G
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油拔法
( L C- U% N x& q公仔箱論壇（Oil Pulling）來自古老的印度"阿育吠陀
' ]' L. W5 J+ M; C q公仔箱論壇"流傳下來的保健方法公仔箱論壇, H8 o& h8 E. e
最初由醫學博士 Karach 在烏克蘭的一個醫學會議上以報告的形式提出。他指出油拔法有效治療頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾
n8 r, l% R/ @- ?公仔箱論壇病，胃病，肺病，肝病以及失眠。
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0 P4 W! R" Z% I( c# B) wtvb now,tvbnow,bttvb油拔法不是針對某一個特定的病，它是從整體上讓人從新恢復健康。
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油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。原理是因為油的
9 |7 I% [ V5 m7 v" h5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。附著性高，比水更容易充滿口腔牙齒、牙齦與黏膜，同時細菌具有親油性，油會比
' ^: C2 u# L R公仔箱論壇水更容易將細菌融於其中，同時透過舌下吸收迅速將油的營養帶到血液裡，並將5.39.217.77:8898& B) Q1 \: x$ o- D0 K8 L. |7 x u; j
血液中的細菌與毒素排到油中。最顯著的療效是治療牙齒鬆、牙齦流血，牙也迅
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其實，油拔法與中醫理論有一脈相承的地方。以中醫理論解釋, 舌頭上有很多穴位，tvb now,tvbnow,bttvb1 `& e) z" Q3 Y. t8 ^# ]& V
聯繫到心、肝、脾、肺、腎、膀胱、小腸、胃、大腸、脊椎，油拔法可刺激氣脈，tvb now,tvbnow,bttvb) P" i- Q0 Y1 V8 J- H; G5 d# w* }% j
以吐故納新，取得治療作用。tvb now,tvbnow,bttvb$ K( B+ u/ B/ [/ o8 w* |
+ N9 x v7 y, M: S8 Q5.39.217.77:8898用什麽油?
; K' C% b' ]: L7 i. N- d5.39.217.77:8898用油漱口時〝油〞的選擇很重要，一定要是好油，最好是冷壓（cold pressed）公仔箱論壇9 W% j4 N' o5 Q
及初榨（extra-virgin）的，有機的更好，目前多數人使用芝麻油或椰子油。也有人公仔箱論壇' Y1 U# g3 B/ p3 ^* Q" P
使用亞麻籽油、葵花籽油或橄欖油等，不同的油口感不同，不同朋友有不同吸收和5.39.217.77:88984 h/ e* [# } O( O5 L1 {
反應，試多幾種找出最適合自己，又覺最有效的油。5.39.217.77:8898. C M% d# r4 [. j7 y& F
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油拔法簡單說明:
: Q& I! V1 k3 T: E! u: ~- M+ T) E一早空腹, 刷牙前,水也不要喝,含10ml(約一湯匙) 你喜歡的冷榨油, 把油在齒間游來游去, 注意不要把油吞下, 大約15 - 20分鐘, 然後把油吐出, 這時油會變成很稀的奶白狀, 最後用清水/淡鹽水漱口,把口腔內殘留的毒素清洗乾淨。公仔箱論壇 z/ ^5 v9 |4 S1 k
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油拔小貼士:
/ ]5 K) U4 t2 C; p; G! P$ ?公仔箱論壇 Q1.: 油拔法要選什麼油?
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A1. 根據DrKarach 的研究，油拔法最好用冷榨芝麻油或芥花籽油最好。而其他冷榨油類，如椰子油，亞麻籽油，由於在冷榨過程中，把油的營養成份流失減至最低，最能保持高效養份，亦是油拔法很好的選擇。tvb now,tvbnow,bttvb- G+ ?4 O, L/ k& K- ~
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事實上，個人對油的味道接受程度也不相同，各位可以試試不同的油，找出一種最合自己的。實戰經驗，許多朋友用了冷榨芝麻油、椰子油，亞麻籽油，都有很好的療效。
/ h6 x- n$ M4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇. i' U; q2 V4 Z
Q2. 可不可以吞下油?tvb now,tvbnow,bttvb. X% ^1 ]+ o5 n+ T
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A2. 盡量避免不要把油吞下去，因為油裡面會充滿著細菌與毒素。
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Q3. 吐油後，要嗽口嗎?
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. ]* P1 b$ {3 D- K$ Q/ j `tvb now,tvbnow,bttvbA3. 吐出油後，可用淡鹽水漱口，然後照常刷牙及多喝水。
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Q4. 油吐到哪裏好?
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6 m" K/ O1 N6 |# J) T& x( z* K9 [公仔箱論壇A4. 吐油最好吐進馬桶，並即時冲走。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L* }& }( k. Z* X
/ }: N0 a% ]1 ?. CQ5. 油拔時間越長越好?
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A5. 別以為漱口的時間越長越好，漱口時間過長排出的毒素有機會被身體重新吸收，理想時間是15 至 20 分鐘。
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- n+ W6 S9 a v$ u/ P& i3 s3 Z* M$ ]Q6. 怎知道是否拔除毒素?
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•A6. 如果吐出來的油越稠或混濁，身體毒素較多，若與原來的油顏色接近，則毒素較少。
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6 u% N0 n( ^% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Q7. 為什麽油拔初期身體出現一些毛病?
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A7. 體內積存毒素及病患人仕初期或會出現身體排毒之好轉反應，如頭痛、胃痛、暗瘡、傷風等，持續使用油漱口，症狀會慢慢消失。' J- M& v9 Y2 P) }; P" r
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研究報告:公仔箱論壇& {8 F6 Z2 v$ A4 F S
Dr.Karach 的研究:
4 W2 A1 u9 M: H/ g* e4 \% H公仔箱論壇他提到有實例支持而且被完全治癒的疾病有: 頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾' i+ K5 Q1 t; U4 e) p9 q
病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X& e* @/ S4 E" b8 i
病，胃病，肺病，肝病以及失眠。Karach 博士指出，此方法能夠治療整個機體，
! I6 j$ r% J' Z1 u0 W; c# }( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。並有保健預防的功效。公仔箱論壇4 f( A4 }* v2 U! j# d v
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印度養生大師狄巴克喬布拉醫生 (Dr.Deepak Chopra)
2 s" ?% `: J3 y" Z% a, g5 D就曾在其著作《如意體重》（Perfect Weight）中敘述︰由於現代人生活緊張、忙碌、味覺遲鈍、食不知味，往往要藉過多的調味料來刺激食慾。溫芝麻油漱口，不但可以重新恢復味蕾原有的敏銳度，還能釋出唾液、淚水和鼻水的毒素。
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' k( e0 y+ W9 C& B9 ~日本專研印度醫學的幡井勉醫生:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L/ \. K$ l" M/ e0 v. J( s4 b
也在《印度傳統健康法》一書中，特別強調︰印度傳統養生學非常重視口腔與皮膚的關係。用芝麻油漱口，不但可以美容養顏，更能防止牙齒脫落，眼睛凹陷，皮膚變皺以及嗓子變啞等，它對口腔炎和1 j7 ` e" H& ?" o/ c' I
提高味覺也頗有助益。油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。' i; b0 d% N0 I, x* V7 H
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拔油和芝麻油的科學實驗測試:
3 t, p7 l- R& Z$ o3 n/ b芝麻油有特別高的antioxidantssesamol ，芝麻素和芝麻酚林。它還擁有高濃度的維生素E和多不飽和脂肪酸。這些抗氧化劑，已發現可阻止膽固醇的負形式在肝臟中吸收。多項研究表明芝麻油有抗菌能力。這些研究支持使用拔油可預防齲齒和牙齦炎。
) U0 L* C0 O5 }, g4 F# E" `2 b公仔箱論壇2007年的一項研究，探討拔油對斑和牙齦炎的口腔軟硬組織（葵花籽油）的影響。結果發現，拔油45天後，受試者的牙齦炎有顯著減少。
/ t" ^1 G( b5 M* R# B# K另一項研究，在2008年進行發現在口中“顯著降低細菌總數” ，和整體顯著降低易感性齲齒。芝麻油的抗菌活性進行了研究，發現有效地減低口腔中的變形鏈球菌。5.39.217.77:88985 ]8 y. U0 u. ]$ L
事實上，這些研究表明整體減少參與者的細菌為10〜 33.4％，並且後的油抽40天，參與者被發現在平均減少口腔細菌表明20％。此外，一半在這種情況下，研究的所有參與者均呈現大幅減少易患齲齒。 |
發表於 2015-11-1 11:23 AM
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