看電視時，同時做溫水泡腳
3 Q. h( Z# Y5 A, t3 u5.39.217.77:8898溫水泡腳好處多 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G9 N8 V" r, b3 B/ a& J
俗話說：「富人吃補；窮人燙腳。」 公仔箱論壇2 a2 _& q' e2 K0 c8 t2 A7 w. t
因為腳底的穴道多，所以早晚泡腳，就可以減少感冒喔！
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現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。 tvb now,tvbnow,bttvb& u, g8 h: l$ o7 ?" D3 Z* I, d) P
以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法：
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首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。
4 c9 h6 i; v/ J; S1 @6 I- C1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●鹽泡： 公仔箱論壇2 r; r; D! s& X6 H1 y
溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。
- p* d/ s7 A0 s0 K1 c9 ]1 y: c●薑泡：
" u( ^7 h# N1 O9 w- o' `. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。 公仔箱論壇7 k- n& m4 @; _! h6 d; [' i' K$ Q6 o
●酒泡： 5 E/ S& Q' Y; \
溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。
0 x8 p4 g J8 G: q' J$ N- J: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●檸檬泡： 5.39.217.77:88985 d% T& T4 Z6 v, ^! I
溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。 公仔箱論壇1 [: m8 ^$ p% K* I% ^
●醋泡： 5.39.217.77:8898+ {" T4 l! ^3 d4 G- V0 g5 K/ t# T$ N
溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。 : N2 E; G: }9 a! v1 H
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, b8 W7 U4 L- s●另外，浸泡時，要注意下列幾點： ; D$ t' m0 ~' g5 B9 g; x
==>不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。
- u' k) K& M! h/ `/ V$ m9 H3 x5 P==> 浸泡時間約30分鐘，若水涼了，中間可加熱水1~2次。
* r0 M7 I. w0 L& |==>浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。
/ x( y# H$ P8 J& O( d- P# mtvb now,tvbnow,bttvb==> 飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。
4 `% |9 w5 p) c1 z5 O: b1 j2 C" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。==>扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。
" X$ k) H1 R4 T8 b% G# i0 |7 w公仔箱論壇==>有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，
3 C' ~ P: I2 X! F( Y: V2 ttvb now,tvbnow,bttvb==> 若無不適，再增加浸泡時間。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K( {* h1 ]( K ~# }$ P
==>浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；
~; D6 P" Y- H9 k1 R: B% X1 t5.39.217.77:8898==> 因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。 |
發表於 2007-5-30 06:31 PM
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