看電視時，同時做溫水泡腳
3 I; d) ^8 v \! z. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫水泡腳好處多
5 _% p& N8 p. f6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。俗話說：「富人吃補；窮人燙腳。」
" k# T- G. C% N5.39.217.77:8898因為腳底的穴道多，所以早晚泡腳，就可以減少感冒喔！ % G t: G( c' J3 ~' }# j
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現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。
; t$ T I* p8 h以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法：
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首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。
8 S( C" e: v$ ?7 F, ]; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●鹽泡： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t) J0 _4 K! z' A6 i
溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。
, X6 U( L6 p+ ~! r6 m( }. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●薑泡： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o8 a8 N2 `% ^9 v3 `- ~( c
溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。 7 T- L$ m7 R! [' g
●酒泡： tvb now,tvbnow,bttvb) m. S) W* u+ @; M' j0 Q
溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。 公仔箱論壇; V8 \/ x$ D3 e9 r% L
●檸檬泡： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q0 ~! W8 Q( S* ^! H$ N
溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。
! t1 F: S, I4 {- @8 I5 F) p9 E公仔箱論壇●醋泡： tvb now,tvbnow,bttvb$ |" U3 ]) d/ L: p! i* t: D1 R$ s& y
溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。 tvb now,tvbnow,bttvb+ R% L; h& l3 Y
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●另外，浸泡時，要注意下列幾點：
5 M2 f2 @, V r3 Z==>不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。 3 ]7 { X% C5 V
==> 浸泡時間約30分鐘，若水涼了，中間可加熱水1~2次。
$ O. r# ~+ R- G* C: ~==>浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。 tvb now,tvbnow,bttvb" T9 Q: F+ d+ J3 G' _6 Z! S
==> 飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。
( l6 H) @/ O# O u. x* Mtvb now,tvbnow,bttvb==>扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。
: f. q: ]7 G4 S3 B$ O==>有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，
& `9 L6 S, I2 j% ttvb now,tvbnow,bttvb==> 若無不適，再增加浸泡時間。 . W& L8 q, [1 ?; z! ~2 k
==>浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；7 u, q! `( e5 [
==> 因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。 |
發表於 2007-5-30 06:31 PM
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