看電視時，同時做溫水泡腳
6 x$ c( b& V3 ^溫水泡腳好處多 : X, Y6 T% g6 Y: d
俗話說：「富人吃補；窮人燙腳。」 5.39.217.77:8898( h* x& Q8 m, Z" j( s, t
因為腳底的穴道多，所以早晚泡腳，就可以減少感冒喔！
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1 d* ]4 v0 o# ~$ }. Z/ W3 A公仔箱論壇現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。
) k1 J/ t5 l2 z% f" }tvb now,tvbnow,bttvb以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法： tvb now,tvbnow,bttvb8 R& S6 y, t7 O0 e/ W9 o: w
- u% t, W! S# J3 }( x0 ?7 `1 U& j& {+ `首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。
6 g/ Y4 s* G( D7 H/ a& T$ `* @公仔箱論壇●鹽泡： 公仔箱論壇/ n; T5 L$ x8 T# _" A8 W7 r) T
溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。
( q0 a& b% o$ N/ { I) G公仔箱論壇●薑泡：
" k. z; T ^$ x. B$ J公仔箱論壇溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。 5.39.217.77:8898 I/ p) o6 t3 A" J. L
●酒泡：
6 m5 b! H c Z: S- C溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d- c9 K% G6 z6 h* ^5 H) l
●檸檬泡： tvb now,tvbnow,bttvb6 r8 z* }" T3 V7 ^0 H
溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。 公仔箱論壇% ]# x, Q+ A8 @ w/ w% D
●醋泡： 5.39.217.77:88985 V/ \, G4 O3 u: O/ d' q
溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。
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7 O, _- V$ p+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: i1 ?- Q0 P, A% s, `: y! V/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q% X" u1 c' X6 D1 D# @7 U
●另外，浸泡時，要注意下列幾點：
$ r6 T" y) @1 x! n0 @; P+ G0 `tvb now,tvbnow,bttvb==>不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i7 G6 U9 A5 B/ q* ~, ]- R
==> 浸泡時間約30分鐘，若水涼了，中間可加熱水1~2次。
1 f6 p9 a8 q5 U! \5 m4 C5.39.217.77:8898==>浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。
9 }' b3 ~6 T1 p, m( n) U& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。==> 飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。% W& X3 w! w' I3 T$ Q2 y
==>扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。
! P+ g H/ |% u5 J' J5.39.217.77:8898==>有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，公仔箱論壇5 V' D6 g+ T; W' U5 G: d, N
==> 若無不適，再增加浸泡時間。 7 D8 s# ` h- C3 L
==>浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；
4 R- ]3 L/ @8 O$ O- a. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。==> 因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。 |
發表於 2007-5-30 06:31 PM
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