看電視時，同時做溫水泡腳公仔箱論壇. n1 \1 Q6 G1 F& C4 p, I
溫水泡腳好處多
( I- b1 {! [2 G6 N公仔箱論壇俗話說：「富人吃補；窮人燙腳。」
* k; Z- N& J: s9 j0 @ _公仔箱論壇因為腳底的穴道多，所以早晚泡腳，就可以減少感冒喔！
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8 h+ Z$ u% H2 g現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。
0 ^* U/ @- J0 a$ v, W, j+ h6 m. R以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法：
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首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。
" v! Z- R& b: p5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●鹽泡：
0 L- ^* c& c1 S# L. w5.39.217.77:8898溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。
2 I# p2 v3 i" H( b T- Q●薑泡： tvb now,tvbnow,bttvb' ]7 }1 @2 r' o5 E
溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。
7 l$ s* R% y6 `2 @ |+ w●酒泡： 5.39.217.77:8898% |0 b I$ T* g M4 a p9 Q8 [3 z
溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。 " e1 t6 z6 k2 Y2 ?% y* l
●檸檬泡： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F% f: F! K9 R6 E# U8 Y. d* ?% H
溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q7 k! j6 D! D
●醋泡：
7 ]$ P) F$ f+ f Z+ E* _8 r# o溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。 tvb now,tvbnow,bttvb. q2 I3 O H1 o1 o" a( {
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. D& x/ p4 _+ Q0 F- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P* f8 u# k; K; @/ s6 Z0 z
●另外，浸泡時，要注意下列幾點： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z6 N6 P- q/ ?" `5 z# R3 T# e
==>不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。
y" Q+ V, `+ s/ U8 c [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。==> 浸泡時間約30分鐘，若水涼了，中間可加熱水1~2次。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s) ]( F% \% | n6 \! A
==>浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。 tvb now,tvbnow,bttvb+ f% M8 ?7 }% l! }8 Q2 m. o
==> 飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。% H$ }6 Q) d) y* \6 K5 h) \& Z
==>扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。
2 _! x# d/ _" c8 K, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。==>有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，
- ^ G/ p9 V. L ]; T8 z! N7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。==> 若無不適，再增加浸泡時間。 tvb now,tvbnow,bttvb9 k5 x, a% J# j3 L
==>浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；
1 v4 V- q' Y5 Z3 v7 I==> 因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。 |
發表於 2007-5-30 06:31 PM
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