看電視時，同時做溫水泡腳
6 g6 |# l- _3 u. c3 O- e! h溫水泡腳好處多 5 h7 o2 p( h9 l
俗話說：「富人吃補；窮人燙腳。」
, @" Z3 b6 g7 m$ q4 t" u5.39.217.77:8898因為腳底的穴道多，所以早晚泡腳，就可以減少感冒喔！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i( ?$ Z$ y2 h6 C7 E! X
E; E1 i: X. i2 q9 k% b現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。 7 v6 u3 p( @6 I4 V- T0 R1 I
以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法：
A. k/ f3 u( e% }! v! itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `# @9 A2 ?6 t- Y+ M
首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。
7 d- `) [5 O0 L& c, u. J' D●鹽泡： % Y, Q r) k. x- J
溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。
! T& H; R2 W- I3 O+ f6 w公仔箱論壇●薑泡：
" q* f- _) c$ A( }- j B+ p2 t/ N" |tvb now,tvbnow,bttvb溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {3 v$ i v. H
●酒泡：
* A. f& P" ~- J- M2 k5.39.217.77:8898溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。
. Q5 L4 m0 M7 h7 t" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●檸檬泡：
- D, }3 J% K- M! `% m! [& W* @tvb now,tvbnow,bttvb溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。 5.39.217.77:8898+ L5 M' J% l7 m$ o
●醋泡： tvb now,tvbnow,bttvb! N) `9 e6 O8 U1 ~, x
溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。
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0 G) M! L' t2 k& u6 [3 @+ ]●另外，浸泡時，要注意下列幾點：
2 h! D0 h" Q: [0 C3 _7 k' i公仔箱論壇==>不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。 tvb now,tvbnow,bttvb0 M' a. Y3 w. D) m: k% O7 N
==> 浸泡時間約30分鐘，若水涼了，中間可加熱水1~2次。 / v/ N9 F5 E ~& @" j( `
==>浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。 ( A: o7 y& A. t+ h5 p
==> 飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。
9 C3 v2 C+ e; R0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。==>扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。
y" v. _' ]) ^2 Mtvb now,tvbnow,bttvb==>有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，
! I" E$ X# r. g; j9 A; T==> 若無不適，再增加浸泡時間。
2 |; Y: J# r" a+ [3 {2 O- w==>浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；tvb now,tvbnow,bttvb- o" J, I! i% V$ V8 P: K2 U
==> 因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。 |
發表於 2007-5-30 06:31 PM
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