看電視時，同時做溫水泡腳
! T& @0 v; K, o4 u5 m5.39.217.77:8898溫水泡腳好處多 5.39.217.77:88981 z2 }) T i9 P$ |3 M
俗話說：「富人吃補；窮人燙腳。」
( z3 x2 T; f2 ^- S# o1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為腳底的穴道多，所以早晚泡腳，就可以減少感冒喔！ 公仔箱論壇1 G. K5 q; _4 m. { o/ I5 D9 t
8 k5 ^: Y$ |7 a2 m7 {( k% ltvb now,tvbnow,bttvb現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。
; i# S0 Z, z4 n: E; k; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法：
2 J. {8 V+ N$ ]4 U3 g6 O0 R) O u9 S- T( c. L3 ]6 t, U
首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y' Q5 a/ \, I& c+ g
●鹽泡：
; }. E- B& V( f2 x- a" y5.39.217.77:8898溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。 * Q9 x+ ?$ H# j+ Y" a
●薑泡：
# Y. X' V, u( h4 b% o公仔箱論壇溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。 5 z7 o' [4 \1 y) X* R7 ?
●酒泡： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `4 b+ ^5 @) R$ X& d& P
溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。
( R8 `- W% l! Y) ]8 G+ T" [5.39.217.77:8898●檸檬泡： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m6 `7 k8 N: Q& @
溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。
' u1 S% e7 ]- C3 ^ o* A5.39.217.77:8898●醋泡：
" @; g- g2 U4 S& V& ]' P公仔箱論壇溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。 公仔箱論壇) ^# Y4 z, n5 S- }( s( b
公仔箱論壇7 K+ s! z4 S# @( s$ u. K) c
5.39.217.77:88980 T- I9 p. w& i& K. ^9 V2 n! L
公仔箱論壇8 u) y3 p* W" X. O
●另外，浸泡時，要注意下列幾點：
8 `+ ~9 v$ i; W& t0 E5 @9 q9 u& S8 k公仔箱論壇==>不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。
" R! W3 M! h# @, T$ c6 J" c1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。==> 浸泡時間約30分鐘，若水涼了，中間可加熱水1~2次。
! S6 n# B1 D1 J* [$ o' a% @tvb now,tvbnow,bttvb==>浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。 0 }4 U7 P$ r) Z8 {2 I/ F- B
==> 飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d: q) R5 P# ~7 {
==>扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。 5.39.217.77:8898/ H( Q9 E7 a' e; i- b6 j, u
==>有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X" i4 M, N* z; Z
==> 若無不適，再增加浸泡時間。
: y9 i5 y0 x% B4 e6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。==>浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；tvb now,tvbnow,bttvb+ a# N% W$ A2 \* ] C0 _, d
==> 因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。 |
發表於 2007-5-30 06:31 PM
| 