“饑不擇食”﹐是說人餓的時候﹐食欲強烈。但是如果抓到什麼吃什5.39.217.77:88989 B7 [9 X$ C$ V
麼﹐急於填9 \ \( q5 q: A4 [4 w6 ?' k* c: B
飽肚子對健康是非常有害的﹐因為有些食物是不宜空腹食用的﹐否則會給你的健公仔箱論壇) o% W: Y7 ?1 u. w3 r* Q" F
康埋下隱患。5.39.217.77:88983 T& K. K; ]' B$ \
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一﹑牛奶﹑豆漿
. l3 G# E0 B9 f! y( c1 Y d這兩種食物中含有大量的蛋白質﹐空腹飲用﹐蛋白質將“被迫”轉化為TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @5 @. e* v* b2 B
熱能消耗掉﹐起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心﹑面餅等含面粉的食品同食﹐或餐後兩小時再喝﹐或睡前喝均可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I# _; N' D, T, p4 c- w
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二﹑酸奶
, d$ W% S' H9 Y4 g6 N( V5.39.217.77:8898空腹飲用酸奶﹐會使酸奶的保健作用減弱﹐而飯後兩小時飲用﹐或睡前喝﹐既有
- u: b$ n$ A5 A1 o6 w: C公仔箱論壇滋補保健﹑促進消化作用﹐又有排氣通便作用。" k5 K8 J: M* D% ~4 ~( q; a# o0 U
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三﹑白酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j; {' _" c" K3 A! z2 u
空腹飲酒會刺激胃黏膜﹐久之易引起胃炎﹑胃潰瘍等疾病。另外﹐人空腹時﹐本tvb now,tvbnow,bttvb1 X5 X+ l9 i; V0 s' r1 M% [+ g
身血糖就低﹐此時飲酒﹐人體很快出現低血糖﹐腦組織會因缺乏葡萄糖的供應而
) S8 D" ?3 S2 M3 m% i, |7 ~. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發生功能性障礙﹐出現頭暈﹑心悸﹑出冷汗及饑餓感﹐嚴重者會發生低血糖昏迷。" ~9 {) `# ], Y% j/ D
1 H& i. S) \* C5 o- `! Z/ X BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四﹑茶7 J7 ~+ |, |/ }
空腹飲茶能稀釋胃液﹐降低消化功能﹐還會引起“茶醉”﹐表現為心慌﹑頭暈﹑
# ^# i$ ]) k1 x9 s: P頭痛﹑乏力﹑站立不穩等。tvb now,tvbnow,bttvb# U: R% a& `* j4 i0 }8 x. p) H. j
, f, Q$ }' y- d! x7 N五﹑糖: q& X4 V7 H# X
糖是一種極易消化吸收的食品﹐空腹大量吃糖﹐人體短時間內不能分泌足夠的胰
2 [2 m0 u; W& f* h3 Z) V5.39.217.77:8898島素來維持血糖的正常值﹐使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K3 w; c, t( r) t3 A4 a
性食品﹐空腹吃糖還會破壞機體內的酸堿平衡和各種微生物的平衡﹐對健康不利。
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1 x6 s# Z- Q. h; e公仔箱論壇六﹑柿子﹑西紅柿
4 i$ A, l T1 R- X: z H含有較多的果膠﹑單寧酸﹐上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [2 G) ~& u. ]; y3 b
的凝膠塊﹐易形成胃結石。0 Y9 n. p9 o# ?# R4 z
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七﹑香蕉9 }& O( R/ B7 ~7 s: B
香蕉中有較多的鎂元素﹐空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人
* B* p* I# w% A% j4 l/ \5.39.217.77:8898體血液中的鎂鈣平衡﹐對心血管產生抑制作用﹐不利於身體健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g& N6 ]$ K5 L$ m
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八﹑山楂﹑桔子
* l7 I$ D) d& k, N' [, S- |5.39.217.77:8898含有大量的有機酸﹑果酸﹑山楂酸﹑枸櫞酸等﹐空腹食用﹐會使胃酸猛5.39.217.77:88985 ~- u( ^# a8 F! g
增﹐對胃黏膜造成不良刺激﹐使胃脹滿﹑噯氣﹑吐酸水。
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九﹑大蒜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v. f3 S( T' N$ [& r8 C; I
大蒜含有強烈辛辣味的大蒜素﹐空腹食蒜﹐會對胃黏膜﹑腸壁造成強烈3 {' R( O5 R6 ]& A; d! \" Y( p
的刺激﹐引起胃腸痙攣﹑絞痛。$ M' [! f5 T3 k; v/ Z. J, w- S
* W* L+ B# G7 n! b0 q& p5.39.217.77:8898十﹑白薯
: G8 b$ k5 X. r5 G8 w, P白薯中含有單寧和膠質﹐會刺激胃壁分泌更多胃酸﹐引起燒心等不適公仔箱論壇$ D8 w* w$ b3 l' V9 v
感。5.39.217.77:8898( B$ o7 I; y1 ?1 K' p9 z
0 F Q% a9 [* g2 O3 @! M! \. l十一﹑冷飲
2 H" Z+ [4 \4 J7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹狀態下暴飲各種冷凍食品﹐會刺激胃腸發生攣縮﹐久之將導致各種5.39.217.77:88985 _# \% |. V: u
脢促化學反應失調﹐誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。 |
發表於 2007-5-28 05:50 PM
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