[冷知識分享] 晚上睡覺時你有開小燈的習慣嗎??

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晚上睡覺時妳有開小燈的習慣嗎??2 e! p8 t; S& e+ g6 r) i
深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..
# o  ?3 C% e4 i$ F. T  QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據一項研究顯示，
) v7 Q/ m/ z/ f# u/ t深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，1 x. d4 f) l. k7 S; }& p6 [
會降低人體免疫功能， 公仔箱論壇* r" X9 q- k1 d- H0 h# h
因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。公仔箱論壇- D& o7 A2 S0 {, \7 z. w
國外有研究顯示，常值夜班的小姐，
( u% m0 [3 \( w' p) X8 ~* B乳癌的發生率將大幅成長二倍。
+ [- ~( h  Q8 T3 |* P. [9 l3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官，
; U; g7 e5 O. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，
- K0 m4 G& O9 d" W! Y公仔箱論壇這個激素在夜間11時，
' G1 R2 I6 K3 h: I  U7 Dtvb now,tvbnow,bttvb至隔日2時分泌最旺盛，到凌晨停止分泌。6 A4 t! s, Z, y$ B+ A4 O* m
褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，
7 n+ t' T. E$ a1 S; W0 Z5.39.217.77:8898使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息， % f' g* z* P& F- e3 m# z- U
具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，( R' ^) T) ?$ Q2 T& J4 }+ p
可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，
1 Q- l# \( [" y; Q因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。
( E* d( `7 S0 i7 P閱後傳知他人，添福添壽!!!5.39.217.77:88983 W. g# W; s( s. G( F6 v- {
晚上還是黑漆漆睡覺好了!!