如何才能不醉酒呢？下面幾招只供大家參考。
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1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片麵包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；5.39.217.77:8898# D5 v# |$ ^- E" H
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2.估計飲酒多時，提前服用Vb族直至應酬漸少，以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內Vb族含量；, g! \6 L, E0 ?' I6 g* W
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3.喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精儘快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊；
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% D) x r$ Z& e 4.喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒；
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3 }% ~$ h1 B" s4 x# I# d5.39.217.77:8898 5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟，以提高機體對乙醇的解毒能力；
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6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟；5.39.217.77:8898- z7 G3 `8 z6 o0 @- x
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7.喝酒時多吃豆製品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用；
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Z0 S4 r0 I7 {9 Jtvb now,tvbnow,bttvb 8.疲倦時暫時別喝為宜；
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" F5 z( ?( `; g3 _9 P 9.吃藥後不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後；5.39.217.77:88984 X( H, G- m2 [: |' j
! h; \' j5 P, |( utvb now,tvbnow,bttvb 10.喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。
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解酒誤區; g& B5 { u! w0 g; D0 i& S
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1.濃茶解酒5.39.217.77:88983 n: r. k+ O4 N% r; @9 {% _1 k
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民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學根據，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉後可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。; F! G1 b! J6 T- c5 Q
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2.酒後洗澡9 u. Q1 Y* }2 I( z4 S6 D
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喝酒後洗熱水澡可加快血液迴圈，促使體內能量消耗增多，容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風，宜先稍作休息。 q8 N. A, Q' v D$ A' n
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解酒招數tvb now,tvbnow,bttvb/ X* K3 q- J2 r
0 r8 Q: I" M" t4 z$ B8 j 1.吃水果# w6 f( N1 C; c! B
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如果有人身不由己喝得太多，可以事後吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。5.39.217.77:8898& V$ A' o6 ~1 b) F A
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2.吃饅頭) w" K0 X9 e9 Z" L& Q% V
% j4 _- J$ a' a! W% D3 ? 很多人酒後不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的澱粉類食物，如饅頭或麵條。饅頭可轉化成葡萄糖，有利於為人體供血並增加體能，由於它有發酵過程，還對胃酸有中和作用，吃後身體會馬上舒服起來。 |
發表於 2007-4-4 11:47 PM
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