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[健康資訊] 笑1分鍾就等於別人做運動45分鍾的時間!

你跟朋友在一起,妳總是那個笑得最大聲的人嗎? 公仔箱論壇8 m) X' d1 \: v7 Q/ M% q
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妳常常被別人說妳笑得很三八嗎?
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& |. \$ n# [* N/ @  ~5.39.217.77:8898如果你是以上兩種人的其中一種 ,那就要恭喜妳囉!
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7 y/ q: ^" T! E0 |: Y' r因為你大笑1分鍾就等於別人做運動45分鍾的時間呢!
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開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥, 公仔箱論壇1 c0 q. W  A' X) {
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而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n5 l* c' b$ b4 c2 f) Z- N

8 ~7 P& y+ q. p: Q+ c5 _# f* ctvb now,tvbnow,bttvb根據德國研究人員表示,大笑1分鍾就相等於做了45分鍾的運動一樣,5.39.217.77:88984 Q5 o1 B" }$ J5 ]+ o" U% \% [/ l+ R

) G) r2 N2 d; x3 }7 F% O( xtvb now,tvbnow,bttvb可令你容光煥發。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K+ ^7 W. `7 }# V2 e
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在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示,
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大笑對身體的益處過往都被人忽略了。
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西克爾表示,事實上, 大笑時身體會有80組肌肉抽動,4 S) b. O1 R' R  i" W( C5 `& v
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是一種非常健康和有益的運動。
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西克爾指出,一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震盪,
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甚至會令人抽搐、血壓上升、血液含氧量增加,
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而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質,令人感到心曠神怡,
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1 k- i5 h+ I* ^1 J  D$ ^5.39.217.77:8898實在是最佳的自然藥物。 tvb now,tvbnow,bttvb$ s+ b" j9 r; t+ `& Z$ P
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他說,大笑過後,血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙,免疫系統也會增強。公仔箱論壇4 {- w# D5 y4 D0 F' @
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研究並顯示,兒童平均每日會展露笑容約400次,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s. r3 c$ P9 C* S0 S2 o

" F+ V- {0 a8 x+ D% r/ G而成人則平均每日笑15次。由於笑被認為對身體有益,兼有醫療效果,
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大笑熱潮在德國迅速發展,一些大笑會所紛紛設立,熱潮甚至蓋過健康舞唷!
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德國人是一個很務實的民族,真的一點都沒錯! 當他們認真研究起一件事時,
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' n, g' [4 n2 ^1 g( @; Q+ N1 b$ j連笑容都可以變成一門課程,甚至社會團體!
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1 |) c$ i: E; d0 A; V3 F% F" p" T% `tvb now,tvbnow,bttvb這個世界真的很妙!! 請大家得意的笑!
★★★ rEpLy iS tHe dIrEcT wAy tO sHoW yOuR sUpPoRt ★★★
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