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[健康資訊] 笑1分鍾就等於別人做運動45分鍾的時間!

你跟朋友在一起,妳總是那個笑得最大聲的人嗎? 9 G/ t. m. Y- a! B; ]- b  P

0 N$ k- ~* z% B7 W$ Z' ~% jtvb now,tvbnow,bttvb妳常常被別人說妳笑得很三八嗎?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N9 U$ B( I& r" m! a
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如果你是以上兩種人的其中一種 ,那就要恭喜妳囉!
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因為你大笑1分鍾就等於別人做運動45分鍾的時間呢! 5.39.217.77:8898& [6 v# ?- F. J+ r: _/ E1 n7 m
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開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥,
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而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。公仔箱論壇% h$ o, p* l# A! Z6 N+ m* y' a$ J

) U, b, R2 I; ~根據德國研究人員表示,大笑1分鍾就相等於做了45分鍾的運動一樣,
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  q% ?$ H. _, m5 z% R# g5.39.217.77:8898可令你容光煥發。 1 l( t- o3 t* P7 x% h: v) b0 o
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在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示,
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! _" ^5 {* [1 L7 W/ K' |5.39.217.77:8898大笑對身體的益處過往都被人忽略了。公仔箱論壇/ }% b, G  D$ i3 b' @: D

  G1 E2 U5 @! ltvb now,tvbnow,bttvb西克爾表示,事實上, 大笑時身體會有80組肌肉抽動,5 `$ Q* W; v+ q5 r9 s/ E0 z% `1 t

$ r$ ?% J' T* X$ v. d1 ~/ d( Y公仔箱論壇是一種非常健康和有益的運動。 5.39.217.77:8898' `0 R( Z8 z5 q+ A: q

8 g  P2 r# Y6 r: g' H公仔箱論壇西克爾指出,一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震盪,
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甚至會令人抽搐、血壓上升、血液含氧量增加, 7 Z6 `4 R* p6 q) h& @* F8 z( L
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而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質,令人感到心曠神怡,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r( s) w: j& w1 ~" M. H
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實在是最佳的自然藥物。 公仔箱論壇1 {  q+ j, M% z& J
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他說,大笑過後,血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙,免疫系統也會增強。
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& A0 D6 ]5 Q$ Z! \: ?公仔箱論壇研究並顯示,兒童平均每日會展露笑容約400次,% Z6 Q9 R0 V7 D" Y( @8 P& i
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而成人則平均每日笑15次。由於笑被認為對身體有益,兼有醫療效果,
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大笑熱潮在德國迅速發展,一些大笑會所紛紛設立,熱潮甚至蓋過健康舞唷!
) M0 G/ l3 e$ D, ^* {  j6 m  lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l* G, |% e7 }  ~0 G7 m2 _
德國人是一個很務實的民族,真的一點都沒錯! 當他們認真研究起一件事時,0 T6 R' l& q) _0 V7 j# w
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連笑容都可以變成一門課程,甚至社會團體! 公仔箱論壇: u6 R* X/ Y9 t8 O& U

2 C, @' l, e( y4 k1 ltvb now,tvbnow,bttvb這個世界真的很妙!! 請大家得意的笑!
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