您偶爾早上起床會發現自己"訓黎頸"了嗎？1 k' _ b3 d9 y) ?
一旦"訓黎頸"您該怎麼辦？5.39.217.77:8898) T7 z9 T1 N0 y
嚴重一點的，自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間..
$ \" d) T5 _8 i% p: W: {公仔箱論壇幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天光景，脖子仍然是故障中。
+ F H1 ~* n" L) }. g; F& R( z公仔箱論壇現在，恭禧你，收到這個訊息。
2 k* d/ ` F; {# t8 E一旦"訓黎頸"時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，公仔箱論壇* {# W0 t( `- Z; ]$ ^
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8 c- q0 R$ l( \ ?# k) C# [4 utvb now,tvbnow,bttvb慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，則您的"訓黎頸"，將獲得最大的修復。. N- S4 Z/ `6 l# v. \8 k
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1 x( U0 b1 @, r. ?# {) R如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。公仔箱論壇% _4 p% M5 [8 N. u
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' m/ W0 T* i. {! d# j$ P$ Ltvb now,tvbnow,bttvb**記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您
3 J' Q& v* P5 |4 C; |3 ] u頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要經常9 ^) f- \: E- w) N
按摩唷!!
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6 c) j+ h" g" H- \5.39.217.77:8898祝各位健康囉！tvb now,tvbnow,bttvb! D- ]+ k* r" ~' G9 w! k
還有一招非常有效,屢試不爽,+ d0 g0 [8 h0 Q) s2 F6 e, z8 {1 [. _
***左腳抽筋時高高的舉起右手,
0 t. ]/ O1 R' s2 n5 o7 q***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩.
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- ~& \) @! Z+ O1 ?5 ?5.39.217.77:8898再提供一個妙方 :公仔箱論壇* f7 s2 S( r# R& z1 P& R* d* }' d
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若左腳麻了，用力甩你的右手掌tvb now,tvbnow,bttvb2 e2 j) {% G1 Q0 ~' K2 {1 Y6 h% o+ |
若右腳麻了，則用力甩你的左手掌 |
發表於 2007-10-6 06:30 AM
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