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[冷知識分享] 如何處理"訓黎頸"和腳抽筋

您偶爾早上起床會發現自己"訓黎頸"了嗎?( h4 A) I2 z& ?4 T, w# @: u' h9 K
一旦"訓黎頸"您該怎麼辦?公仔箱論壇3 x3 N% F9 X- [, E
嚴重一點的,自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間..
3 b3 |; D# X6 i5 Ktvb now,tvbnow,bttvb幸運一點的,雖然不用上醫院看看醫生,但等到脖仔子完全沒事,嘛是要二三天光景,脖子仍然是故障中。公仔箱論壇5 O: i9 y- T/ l$ B; z' l
現在,恭禧你,收到這個訊息。
, ?7 u, b7 L6 a+ b" S公仔箱論壇一旦"訓黎頸"時,只要將你的腳抬起來!把大腳姆指給掰開來,5.39.217.77:8898/ j+ ]7 U. p  d3 m- H

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2 R9 G/ j" s9 f: t0 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉,則您的"訓黎頸",將獲得最大的修復。
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如果發覺腳姆指肌肉緊繃,那表示您的脖子兒扭傷了,得要上醫院看看久未碰面的醫生。
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**記住,左腳管左邊,右腳是管右邊,經常按摩,將直接或間接地疏緩您
( A  Z3 Q  M/ E( NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頸項的肌力,有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要經常tvb now,tvbnow,bttvb2 p& q8 ?( E. J0 E
按摩唷!!5.39.217.77:88988 i7 ^% u* v) U8 S/ p9 X
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祝各位健康囉!
) ]1 L3 t$ r2 @8 V- H5 [  _5.39.217.77:8898還有一招非常有效,屢試不爽,公仔箱論壇. o) s$ G* u) {$ A9 l7 ?2 s/ O
***左腳抽筋時高高的舉起右手,
! ~$ z+ ?* W" u2 L+ y+ qtvb now,tvbnow,bttvb***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩.

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再提供一個妙方 :
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' `# `  D0 I9 D. O5.39.217.77:8898若左腳麻了,用力甩你的右手掌公仔箱論壇' z# J$ _: I/ {( B/ _
若右腳麻了,則用力甩你的左手掌
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