世上有兩種水果不會長蟲：1.鳳梨 2.香蕉tvb now,tvbnow,bttvb2 V8 | Z+ g) ]8 m
% W% H8 W' z" ]7 s; |! ^, J3 [& F為什麼？
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' _+ O! e# u2 j! w% j連蟲都不敢靠近它，
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可見它有異於其他水果的地方？
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這兩種水果都不能吃，
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$ ?& ]8 t: F- }" {- E9 i% t吃下去肚子會漲漲不舒服，
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嚴重的話會拉肚子。
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也就是說，
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體質上那個部位較不好，
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吃下這兩種水果就會有反應。 公仔箱論壇1 L' p- t$ i+ ~! h9 J
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等於是補強不補弱！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j% m5 T/ b+ o# Z8 ]7 i+ N4 f
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6 J- ^% [+ {& ?% [! c公仔箱論壇這是一個60歲的人告訴我的。
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D0 L) l9 G8 R/ l) p2 V9 z5.39.217.77:8898所以你若這兩種水果吃下沒問題。
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6 Y7 s1 P- r9 x: c& n5 Itvb now,tvbnow,bttvb就代表身體很健康，
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平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病，形成的原因。5.39.217.77:88981 U' X9 |6 P- f J. l# V
5 k& o& f. W" V9 H. e+ o( C* s5 v為了防止這些疾病的發生，5.39.217.77:88988 X9 I0 W- V2 \: o5 `, Z
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適度的運動，公仔箱論壇* z0 s% A0 ?8 t' R7 r! D3 ~% f
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和均衡攝取營養的飲食，
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是重要的。
& D1 s' r! Y( B! q6 M2 D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F& k- ` V0 |" R/ Z
而營養均衡良好，
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且能預防癌症，( H1 n3 o9 f. `6 }
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而引起大家注意的就香蕉。& E* e2 r. v. B/ Q0 M, s
% u9 w2 r: o S+ d% r. p* y在去年日本癌症學會中，
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1 h! J- U& \' C: i- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，公仔箱論壇9 _! k8 l f: \0 q1 K
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而一天吃２根香蕉，5.39.217.77:8898* P# ~' D. Z8 G7 x: y( k
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就能有效地改善體質；, d+ R8 q. }5 k3 Y
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此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，9 u& \: h2 l9 B* E- p" p$ K0 w
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真是神奇的水果。
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1 ^1 p# W8 P6 a香蕉對減肥相當有效，公仔箱論壇& M4 L" Q2 ?4 e8 {) p
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是因為它卡路里低，0 B/ A: P5 X1 Z9 e
1 H, [* A o1 P D, a4 X0 F公仔箱論壇且食物纖維含量豐。
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香蕉非常甜，
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% R1 D& p, a8 p$ [( Q- j: p0 j5.39.217.77:8898因此會被人們認為，
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: @' n8 u+ r$ Q% [3 m卡路里一定很高，
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其實不然，- [0 }- [1 e" x$ l' |: {
9 l/ |' K& Z: p1 Z( {tvb now,tvbnow,bttvb一根香蕉（淨重約１００克左右）的卡路里，只有８７卡而已，
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與一餐的白飯量（１５０克比起來，大約只有一半以下的低卡路里。）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z$ N( P( P7 H, k- S: [
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香蕉可當早餐、減肥食品。5.39.217.77:8898) D. T) }4 L1 B% @5 o- C! S
6 {& k# p$ z o& \. S& jtvb now,tvbnow,bttvb在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，, e# l2 \2 ]7 M7 M" `
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來補充飲食不均衡的人越來越多了。5 K; b9 l& u; V3 S) s, t0 F- c
4 C; U* [' H6 U! p. C而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，
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因此從香蕉，
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可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。6 `7 _4 H9 u: J
- l2 Q J; M' j$ \0 {4 J公仔箱論壇其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。
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鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；
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而鎂則具有消除疲勞的效果。 |
發表於 2007-10-4 07:30 PM
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