世上有兩種水果不會長蟲：1.鳳梨 2.香蕉- ]: v# t( k% u5 l9 L; r
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為什麼？
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連蟲都不敢靠近它，
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' d* J6 |3 Y: l$ V可見它有異於其他水果的地方？' `0 i9 ]7 m9 K5 T. E' N
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, R1 g% D/ ]' Z; u6 g8 @5.39.217.77:8898這兩種水果都不能吃，4 c' N% v, h- J
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吃下去肚子會漲漲不舒服，/ @2 O; i1 L1 L; T( ?
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嚴重的話會拉肚子。
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& f4 w+ |# i2 ^2 q3 P* K也就是說，
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體質上那個部位較不好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r F2 W+ W$ b: C& i5 w O- a$ P
. e/ k! e/ f# V' Mtvb now,tvbnow,bttvb吃下這兩種水果就會有反應。 ) E% |, U+ t, l& L' k' n" O
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等於是補強不補弱！
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這是一個60歲的人告訴我的。
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所以你若這兩種水果吃下沒問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o& R* [4 c+ q+ \" @4 g9 W' b
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就代表身體很健康，tvb now,tvbnow,bttvb% M: C& m( p4 Y& |
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平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病，形成的原因。
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$ s1 o0 O5 ^/ l# h$ `4 Z0 v" y為了防止這些疾病的發生，
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適度的運動，公仔箱論壇9 B1 C, F. }. U S0 l2 z
: r8 t+ ^# \) `5.39.217.77:8898和均衡攝取營養的飲食，
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/ {; B/ h' b! Y8 @* h4 d4 u) W是重要的。
' r2 H, Y; m! K) p1 l5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb* [3 n* b& O( E f- ]7 x7 k
而營養均衡良好，
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且能預防癌症，公仔箱論壇0 x6 Q2 v1 Z* K2 ^& {# O
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而引起大家注意的就香蕉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J5 i8 q4 s% j. `" L+ R2 [
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在去年日本癌症學會中，tvb now,tvbnow,bttvb: u3 v% j2 \ `) [1 h/ o3 e a
+ ~# c' o7 E0 Q, r; s: G7 Ltvb now,tvbnow,bttvb發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，
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3 D) G: R6 V6 b+ n# d2 {1 U2 [# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而一天吃２根香蕉，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v) }2 d2 j3 ^- b4 t* V
: t/ H. J$ x# `6 B2 V/ A公仔箱論壇就能有效地改善體質；
: k" t" x0 d q/ E公仔箱論壇
$ n2 g) \3 {( z公仔箱論壇此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，
) l, G) ~1 X9 X- z! a公仔箱論壇5 ~* ^% g9 v- q7 t: L, x
真是神奇的水果。
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D7 c% @" v8 Z, g: q公仔箱論壇香蕉對減肥相當有效，
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7 C/ I$ b k. f/ Y! m! J# f6 f) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是因為它卡路里低，5.39.217.77:88988 j8 x0 @" L/ x6 f5 `1 H) G
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且食物纖維含量豐。
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* i5 y8 v" I8 I2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉非常甜，公仔箱論壇. F% S/ p4 {) L& o& b" j
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因此會被人們認為，
( K9 P: a2 X% h( O公仔箱論壇5.39.217.77:8898" D4 K0 L. B: P1 F
卡路里一定很高，
3 G/ O4 D+ K& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J/ z5 | Y8 M- l- M+ {
其實不然，
7 h( X0 z& j, w7 J' |) r5 D/ t* `5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb% s: e1 `. o' M$ [& @. i8 ~
一根香蕉（淨重約１００克左右）的卡路里，只有８７卡而已，
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# z. T8 }' e8 f與一餐的白飯量（１５０克比起來，大約只有一半以下的低卡路里。）( s% n& A# B q: s2 R
( s: }8 W. T6 D4 d9 D' G M5.39.217.77:8898香蕉可當早餐、減肥食品。) A7 q! L2 f7 S! V8 t
% ]0 Z8 s% ]* n' p在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，1 t" F1 V; j- ^: Z4 ?
+ V, a5 g( z4 Z; \公仔箱論壇來補充飲食不均衡的人越來越多了。
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& S* I) Z8 D1 J# q+ l ktvb now,tvbnow,bttvb而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，
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8 L7 w# S" z0 i3 U5.39.217.77:8898因此從香蕉，
3 R1 M8 y1 }5 v. a O8 R2 I! q
- B$ W- l' _% f8 ]可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。tvb now,tvbnow,bttvb5 r1 x8 k; h" O
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其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。
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鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；0 x- M+ x+ w8 i+ ]& M$ x
& N' O2 @8 J/ G5 j. p7 v8 v9 a; q- m公仔箱論壇而鎂則具有消除疲勞的效果。 |
發表於 2007-10-4 07:30 PM
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