24:00 ~ 1:00
; }' t: J2 b1 v. ?: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
V8 T7 v- }. @2 d 淺眠期
) m* N3 x: }8 H8 j3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) F6 b. x# m1 ?9 D/ j0 s. L1 q 多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。
7 j3 D9 |/ d* `8 Q7 ?$ U8 [0 L
8 Y4 y) m# K! m( i5.39.217.77:8898 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A' q$ }; @% t* x* f" T
1:00 ~ 2:005.39.217.77:8898# e( k& q( Z# q
- h6 C; z% _; m/ w6 R
排毒期
# \ E/ \; n/ Y9 G5.39.217.77:88987 n9 q9 B0 C0 _. Z
此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物的作用。
: N; N- Y }7 ], W+ I
) `' H; Y7 N: mtvb now,tvbnow,bttvb
: p5 j2 Y, n. R: Y, K+ @3:00 ~ 4:00
/ J; f6 n) T! G' `5 d
5 t6 S/ I2 t: ?1 a2 B6 S; ^公仔箱論壇 休眠期tvb now,tvbnow,bttvb# L4 t4 e/ W; J' y
8 \! f1 ~/ Q$ f+ u公仔箱論壇 重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z/ T" L$ H) B9 u% F) B
8 e2 A/ p9 x* [- v# n. c% H
公仔箱論壇% [+ m5 ^) ~1 P* k# }
9:00 ~ 11:00TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z$ g" |( M' \! x- l8 p4 f
tvb now,tvbnow,bttvb0 _6 _! k% {0 X1 k8 ]/ s$ i
精華期公仔箱論壇# }; M, C" K, J1 |: V
1 h; c: ~) O6 x+ C# y7 y公仔箱論壇 此時為注意力及記憶力最好，為工作與學習的最佳時段。2 r, x+ ~# x& H% x ~
6 I+ C) ?( X" R0 M$ @6 L+ d
; D" K) @$ } V/ }tvb now,tvbnow,bttvb12:00 ~ 13:00TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D* R6 [0 ~8 }0 M
公仔箱論壇% i7 k+ N! c9 }
午休期
* @. T2 \1 V$ b0 f0 P3 r公仔箱論壇3 z% I+ [: Q+ X4 m3 D- O
最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！公仔箱論壇/ b- n; z, T, G; w3 ]. F! T
4 z( V' h* X4 K0 C tvb now,tvbnow,bttvb! W' h# U6 y5 Y: p
14:00 ~ 15:00
6 z2 j) {- ~7 ^9 F; c) ^公仔箱論壇5 [2 y7 t0 P4 r6 @0 B3 u
高峰期tvb now,tvbnow,bttvb# I8 S( P4 y5 ~: h2 x- J# ]
5.39.217.77:8898: E) M. W5 U* A# ~8 x
是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！
) y) [8 }# r7 S5.39.217.77:88985.39.217.77:88981 I$ s1 b f* ]2 G' @# \
公仔箱論壇' ~, D+ ~" C( e8 F6 j+ ?
16:00 ~ 17:00' p5 I+ t8 M$ y9 s
: M- x1 X# x0 r: \! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 低潮期
7 z. ~, E6 ~4 S- f公仔箱論壇9 e) t! i. [8 N" _/ f' t# }
體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。tvb now,tvbnow,bttvb. {/ }! N1 \" e) u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k: ?& N, e" O5 o# G( N
4 b' e4 C' B$ E0 T/ [) D5.39.217.77:889817:00 ~ 18:00tvb now,tvbnow,bttvb' }3 ?0 ]: L% L( |
! e; d+ H3 B: [/ ctvb now,tvbnow,bttvb 鬆散期
5 H3 x0 f/ \0 a. c5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y) t$ h1 H' O j/ Z
此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨以準備晚膳來提振精神。tvb now,tvbnow,bttvb% P1 I. O4 K4 ~0 U0 P
tvb now,tvbnow,bttvb( m5 q% P, D7 C* w) [: I1 M
9 K1 z( K% Q' _% T19:00 ~ 20:001 T: R- L0 p8 @2 C3 y0 p
5 O& q* O2 e A4 J5.39.217.77:8898 暫憩期
8 a- _. A r3 \/ M1 g5 c7 ]5.39.217.77:8898公仔箱論壇) t& a+ k8 i6 F% b+ U
最好能在飯後30分鍾去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。 / S9 @5 g l! }. V" ?/ ]+ j
% i6 ?) x X) Z @0 k# U$ ~tvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇* |9 i: \" C6 }( c K9 P7 ?
20:00 ~ 22:00
: s+ ^: |7 q; h' F6 m" X5.39.217.77:8898
8 y* \ Z0 m, z公仔箱論壇 夜修期- r) q+ @$ U& d& p0 P- H
$ P/ C& b2 L3 X: jtvb now,tvbnow,bttvb 此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時段進行商議，進修等需要思慮周密的活動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^, m5 _# \! Y" P3 ?* ^3 u9 L
: U7 L# k/ X' E" A, |7 O+ s, Q3 `* J5 ^tvb now,tvbnow,bttvb
4 E& `8 O+ k4 r' u6 c4 {# S公仔箱論壇
# V, {) I S" Y: t23:00 ~ 24:00 + w5 t; T' e' D, M G
夜眠期
?6 O& @" z& f2 F4 f1 \5 z* ]7 o; k3 N) ^* Z
經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！ |
發表於 2007-6-27 08:47 PM
| 
