24:00 ~ 1:00TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t0 r% _4 T- ?# @% D! C5 f4 x
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淺眠期
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2 w% v# g) X5 n i- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。公仔箱論壇" r, X' I. N; i" v" T
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: ]+ k) Z1 r8 N5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1:00 ~ 2:005.39.217.77:8898( Z9 J1 C3 ]* z9 d( F5 o
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排毒期
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/ s& o! o" m7 W* b0 H) T6 t" d5.39.217.77:8898 此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物的作用。
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1 J$ N% X/ R F) [- F; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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休眠期
3 k. ]' w3 ^/ [7 e5.39.217.77:8898公仔箱論壇3 A: R* j3 y A, C* ?) J% I% ]4 e
重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。tvb now,tvbnow,bttvb$ i% R+ S, Y9 d/ d
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精華期tvb now,tvbnow,bttvb( a" \2 Z# b$ X# E, ^! i
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此時為注意力及記憶力最好，為工作與學習的最佳時段。
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12:00 ~ 13:00: n4 e" j' r8 s: n3 d
9 z4 [% s) W$ G! D2 X, f0 d 午休期
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3 q* D9 s% @/ \& W( a+ G" b: C- G 最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！+ P. Y K( X' S% G9 s7 v
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14:00 ~ 15:00
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9 J1 W5 a2 W5 b* A, ~tvb now,tvbnow,bttvb 高峰期
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8 _1 ~) P) e6 V, j1 Q: dtvb now,tvbnow,bttvb 是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！
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; `# h; B) S9 ~8 Mtvb now,tvbnow,bttvb16:00 ~ 17:00
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低潮期4 n8 Z) e4 N2 B$ Y1 U
! i: ^5 x0 h' D: |公仔箱論壇 體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。
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- b$ R/ ?0 a/ I$ ] t5.39.217.77:889817:00 ~ 18:00TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E' r: `4 f- C
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鬆散期
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# i! o! k' ?9 z9 y+ C1 Q. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨以準備晚膳來提振精神。
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$ M( [9 q& N/ s4 `4 h3 k1 Q5.39.217.77:889819:00 ~ 20:00公仔箱論壇' F" P7 z- v5 R, J6 q. X. _: c; K
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暫憩期' T$ Q) w ?4 Q d4 p6 t
3 t/ }$ U- Z) {& ?! k% V' `公仔箱論壇 最好能在飯後30分鍾去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。 公仔箱論壇7 y- B# @, F) l: `. P; E
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20:00 ~ 22:00公仔箱論壇5 }" p7 U2 W! }5 x! H6 C8 a3 D
. Z4 Y# l! Z6 {公仔箱論壇 夜修期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S9 P* j. C2 G2 F8 p( I
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此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時段進行商議，進修等需要思慮周密的活動。7 q$ o, B7 w" S8 z7 V
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23:00 ~ 24:00
0 M; l3 b6 N9 y0 N3 a3 v6 a 夜眠期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M1 `& P( ?5 ]6 Z+ v- e
! F8 ?( R. M* V7 U+ _; f- a5 k0 `0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！ |
發表於 2007-6-27 08:47 PM
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