材 料 : 8-10 兩茄子 1 個芒果 1 湯匙水 1 粒蒜茸 1 粒乾蔥茸 1/2 湯匙磨豉醬 蔥粒少許0 @. @4 T+ u* v8 o: H; W
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調味料 : 1/4 杯水 1 茶匙鹽 麻油及胡椒粉各少許9 u9 d! \8 ]" K9 P& E4 o0 k
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做 法 : (1) 芒果去皮起肉，切成長條狀待用。 tvb now,tvbnow,bttvb+ `3 q5 `& `. @" ^ S
(2) 茄子去蒂帶皮洗淨，切成滾刀小塊，泡油後 瀝乾油份備用。
" Q( @% r( l7 K3 N* a. h3 D% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (3) 燒熱二湯匙油，爆香蒜茸，乾蔥茸和磨豉醬， 將茄子回鑊，並注入調味料，燴煮片刻至材 料腍，入味及汁濃，放入芒果條兜炒勻，即 可盛上碟，灑上蔥粒飾面即成 |
發表於 2007-6-16 09:55 PM
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