男人要威猛，女人要防衰老，補腎相當之重要。中醫有云，腎乃人之根本，腎氣足，身體才會健康。下面為大家推薦幾款補腎水果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r# y# a- c- m& Z ^5 N* x4 q
5.39.217.77:8898- V" _! F' s4 K1 I& w
1. 荔枝( T, D2 `# T: ~' B
現正是荔枝上市的季節，它含豐富的果膠，葡萄糖，鈣，鐵，胡蘿蔔素，各種維生素和粗纖維等成份，是男人補腎必吃的水果之一。而它亦有健身養顏的功效。除了果肉之外，將荔枝核打碎後加水煎，堅持服用也能起到補腎效果。tvb now,tvbnow,bttvb) Q3 x- [ `1 m9 X$ ^- W* d' b
tvb now,tvbnow,bttvb0 Y! h n3 l- W2 S: Q. J
2. 葡萄
2 E8 v' O8 X, \: S葡萄營養豐富，具有抗衰老，促進消化，防癌，滋補等多種功效，多吃葡萄可幫助恢復自由基，對恢復女性的身體健康具有很大的幫助。如有前列腺，或者小便短赤的問題，可用新鮮的去皮葡萄，弄爛後加開水每日飲用，就可起到很好的治療效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s! u( k1 E4 R9 x! y
tvb now,tvbnow,bttvb1 r" c H3 i5 E; M8 w
3. 桑葚
% p# Y# h0 u( M. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。又稱桑果或桑棗，生吃或煮熟吃都有很好的補肝和益腎等作用。此外，它亦能提高人體免疫力，所以可適當的多吃一點。據說桑葚是皇室御用補品，中醫亦稱它為藥食兼用的滋補中藥，在民間更有「男人果」的美稱。
+ G8 x( s W3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898( {* q X7 v! t: |1 c2 m4 ~
4. 奇異果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e) [1 E6 |' G( L' C
奇異果含有清促進素，可幫助穩定情緒和安神。它亦有豐富的膳食纖維，對美容，促進心臟健康和排便等都有幫助。把它整個弄碎，用溫開水送服，還可輔助治療男人的前列腺炎和補腎氣。
9 V# M+ t. @* _3 s5 u) Y* F5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb4 ~% X8 A! A9 x* S/ T
其實補腎不止是男人的事，如果女性腎虛，同樣會對身體產生很大影響，所以不管男女，平時除了要多吃這些補腎的水果外，還要堅持做有氧運動，多休息和注意均衡飲食，這樣才能促進身體健康。
* O+ Y! c2 {; f* qtvb now,tvbnow,bttvb
?! S+ B9 T! o8 ?3 c. g& N6 ktvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb. W1 I0 \0 K- G; @
99健康網 |
發表於 2014-6-20 02:41 PM
| 
