哪些食物可以减少脂肪吸收

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1.冻豆腐：能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄。公仔箱論壇' @/ E# A- D, w) @* g& Q- p; n

& t5 K2 h% ~) H5 X2.陈皮：帮助消化、排除胃气之外，还可减少腹部脂肪堆积。5.39.217.77:88980 I) X8 ^% _, V

) l5 K8 }+ T/ W  V3.乌贼：乌贼脂肪含量很低，不易变胖，是减肥时的好食物。tvb now,tvbnow,bttvb' s- i3 D& L" H# C; W1 W" t5 P/ ]
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4.薏仁：对水肿型肥胖有效。
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5.木瓜：可治水肿、脚气病，且可改善关节。
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6.竹笋：低脂、低醣、多粗纤维的竹笋可防止便秘，但胃溃疡者不要多吃。公仔箱論壇& A. o+ |- t: `8 n+ q

5 v/ O9 s5 u; ]# R4 \$ _9 l' c, {+ O  G公仔箱論壇7.菠萝：具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。
( d0 r+ h/ |; ~% W  E* n& J3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 ?! l. M9 r* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.腌渍类蔬菜：植物性脂肪在制作过程被分解了，但水肿型肥胖者不能吃，以免体液滞留。# @4 }& E+ \6 _9 z
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9.绿豆芽：含磷、铁、大量水分，可防止脂肪在皮下形成。