哪些食物可以减少脂肪吸收

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1.冻豆腐：能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄。5.39.217.77:88986 \  X6 ?3 {: W' P+ G
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2.陈皮：帮助消化、排除胃气之外，还可减少腹部脂肪堆积。
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$ C* V+ C! _4 ]' [1 h5.39.217.77:88983.乌贼：乌贼脂肪含量很低，不易变胖，是减肥时的好食物。tvb now,tvbnow,bttvb9 Z. F4 U! I2 i8 H4 `& ^; m) X
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4.薏仁：对水肿型肥胖有效。公仔箱論壇  i& X$ {  L) [" K3 C1 S

! s8 {+ H1 T4 A- S, T' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.木瓜：可治水肿、脚气病，且可改善关节。
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5 h8 p! s+ a  ^% l$ |6.竹笋：低脂、低醣、多粗纤维的竹笋可防止便秘，但胃溃疡者不要多吃。
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  }" v, Q1 G" l- e5.39.217.77:88987.菠萝：具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A- Z9 Y' d( z0 `
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8.腌渍类蔬菜：植物性脂肪在制作过程被分解了，但水肿型肥胖者不能吃，以免体液滞留。
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  N0 R% V) ~$ z* g5.39.217.77:88989.绿豆芽：含磷、铁、大量水分，可防止脂肪在皮下形成。