哪些食物可以减少脂肪吸收

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1.冻豆腐：能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄。7 U+ N: Y1 P: ?, P
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2.陈皮：帮助消化、排除胃气之外，还可减少腹部脂肪堆积。公仔箱論壇  l/ X4 o& h$ H' N
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3.乌贼：乌贼脂肪含量很低，不易变胖，是减肥时的好食物。
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4.薏仁：对水肿型肥胖有效。
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* e# o& }' f0 @( T3 @% e5 j* j% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.木瓜：可治水肿、脚气病，且可改善关节。公仔箱論壇; s3 E7 p) y& G, u$ N" i) I( r7 a9 O
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6.竹笋：低脂、低醣、多粗纤维的竹笋可防止便秘，但胃溃疡者不要多吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k2 E; _( i. ~0 ?' k0 M9 q

7 X$ h! x: P# j1 o, J' O5.39.217.77:88987.菠萝：具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。$ p" O" s( F/ d; n8 n' M* }* m" E

0 f: e3 A& w( v4 k" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.腌渍类蔬菜：植物性脂肪在制作过程被分解了，但水肿型肥胖者不能吃，以免体液滞留。
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/ n6 Y, Y& z1 u) g8 E9.绿豆芽：含磷、铁、大量水分，可防止脂肪在皮下形成。