哪些食物可以减少脂肪吸收

val_xev

1.冻豆腐：能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄。tvb now,tvbnow,bttvb( j6 d# ^) }; J5 e- ?

8 o' V  G1 \9 f1 o3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.陈皮：帮助消化、排除胃气之外，还可减少腹部脂肪堆积。
% t! S$ ]' r# t% k( `% ~7 M
+ E1 T2 f; c2 N3.乌贼：乌贼脂肪含量很低，不易变胖，是减肥时的好食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W' U+ I7 J1 s9 u0 C# Q( x
tvb now,tvbnow,bttvb6 m* e% A5 z+ w, K/ H
4.薏仁：对水肿型肥胖有效。
# C% g- [8 L% T* o- z
  A( L8 e# A; g3 v6 W5.木瓜：可治水肿、脚气病，且可改善关节。5.39.217.77:8898- B7 k$ M7 f& n/ w
公仔箱論壇$ q; J- r5 v! V( k/ @& [
6.竹笋：低脂、低醣、多粗纤维的竹笋可防止便秘，但胃溃疡者不要多吃。
; G$ F* _/ ~" Z" @8 b) l公仔箱論壇! P& G7 T! E2 A: q& n, Q& D
7.菠萝：具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。tvb now,tvbnow,bttvb1 b. w1 T) Z/ Q$ A8 |6 u/ X) i% b

8 ~, f2 |/ |. E- ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.腌渍类蔬菜：植物性脂肪在制作过程被分解了，但水肿型肥胖者不能吃，以免体液滞留。) r6 j! A* B5 t+ F4 u5 F

0 q. H" T' y2 B6 l7 p8 Xtvb now,tvbnow,bttvb9.绿豆芽：含磷、铁、大量水分，可防止脂肪在皮下形成。