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[健康食品] 治疗痛经饮食十二疗法

中医称本病为“经行腹痛”。有虚实之分,临床可分气滞血瘀、寒湿凝脂、气血虚弱、湿热下注四个证型。 5.39.217.77:8898* Z* _% [( W1 E5 x: h1 U

1 t6 N, j% c/ u! d( utvb now,tvbnow,bttvb    1、玄胡益母草煮鸡蛋:
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! Y- Z" j' [  H5.39.217.77:8898玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个。将以上3味加水同煮,待鸡蛋熟后去壳,再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤,吃鸡蛋。
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1 d" Z* O: p$ W# @$ G9 |5.39.217.77:8898具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。
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: Z# Y3 P; V1 ~9 y4 n    2、乌豆蛋酒汤:
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  }- s& ?+ C5 F( O0 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乌豆(黑豆)60克,鸡蛋2个,黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经,并有和血润肤功效。 . Q: K' A! m+ z- O( C, \7 Q; o* P
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    3、姜艾薏苡仁粥: 公仔箱論壇; X% Z  I' Y% T

% V. a8 P7 g: ^. ^6 B+ X4 O干姜、艾叶各10克,薏苡仁30克。将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥至八成熟,入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。
6 ?" k1 q! Z- q; ^* A: c5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B. y8 H# l! ~# p
    4、益母草香附汤: 5.39.217.77:8898$ U8 d, P- [4 U7 @
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益母草、香附各100克,鸡肉250克,葱白5根。将葱白拍烂,与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤,食鸡肉。适用于痛经,并能光艳皮肤。
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+ l4 H* v( w/ _5 A7 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、山楂桂枝红糖汤:   I2 _9 [  x) T/ g1 X0 ^5 ~3 \2 u7 b
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山楂肉15克,桂枝5克,红糖30~50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎剩1碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。具有温经通脉,化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。
1 j% k* B5 O- _! b* r5 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( F6 R( u/ B8 O& {0 e# j, Z    6、姜枣红糖水: 5.39.217.77:8898" D9 ^% j, B8 @, ^) \8 o

* ~+ L7 b5 h# g- p. y- R! L- Ktvb now,tvbnow,bttvb干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净,干姜切片,大枣去核,加红糖煎。喝汤,吃大枣。具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。
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/ t, G" j0 L( A3 m8 _" l    7、姜枣花椒汤:
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  H0 ~7 [$ ~. ]1 Z5 a& fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生姜25克,大枣30克,花椒100克。将生姜去皮洗净切片,大枣洗净去核,与花椒一起装入瓦煲中,加水1碗半,用文火煎剩大半碗,去渣留汤。饮用,每日一剂。具有温中止痛功效。适用于寒性痛经,并有光洁皮肤作用。 5.39.217.77:8898$ ~2 g. }* i6 g9 U- a* `2 Y
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    8、韭汁红糖饮:
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+ V  K. u" k) e# a- H鲜韭菜300克,红糖100克。将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣烂取汁备用。红糖放铝锅内,加清水少许煮沸,至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。具有温经、补气功效。适用于气血两虚型痛经,并可使皮肤红润光洁。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  N; H  V. g# d6 f, x

0 e6 s8 A) G: q. Etvb now,tvbnow,bttvb    9、山楂酒:
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8 F- F) u1 j* o  G4 m  ~山楂干300克,低度白酒500毫升。将山楂干洗净,去核,切碎,装入带塞的大瓶中,加入白酒,塞紧芀冢?~10日后饮用。每次15毫升。浸泡期间每日摇荡1~2次。有健脾、通经功效。适用于妇女痛经症,并可促进身材和皮肤健美。
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3 S. X# l. ^4 n5.39.217.77:8898    10、山楂葵子红糖汤: tvb now,tvbnow,bttvb0 h$ {2 h# e2 x8 |/ w7 M( A

, M+ @7 G+ N/ i7 V; \6 k, s# |$ V山楂、葵花子仁各50克,红糖100克。以上用料一齐放入锅中加水适量同煎或炖,去渣取汤。具有补中益气,健脾益胃,和血悦色功效。适用于气血两虚型痛经症。此汤宜在月经来潮前3~5日饮用,止痛、美容效果更佳。 公仔箱論壇0 p3 [# A& G$ O& H

; M8 ?0 h& o# A+ O    11、月季花茶:
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夏秋季节摘月季花花朵,以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为佳品。将其泡之代茶,每日饮用。具有行气、活血、润肤功效。适用于月经不调,痛经等症。 公仔箱論壇- ]3 C, V, I8 A

$ [* _+ D$ \& N! u5 I( @; E    12、红花酒:
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红花200克,低度酒1000毫升,红糖适量。红花洗净,晾干表面水分,与红糖同装入洁净的纱布袋内,封好袋口,放入酒坛中,加盖密封,浸泡7日即可饮用。用法:每日1~2次,每次饮服20~30毫升。具有养血养肤,活血通经功能。适用于妇女血虚、血瘀、痛经等症。
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  • gemini338

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