夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。# N) A3 D- V) D8 d
5.39.217.77:8898" U. O* x' m% H: G ?
一、喝莲子汤去心火公仔箱論壇6 t. o) z& m0 M2 w8 }2 o$ Y' W
% L7 Z- J+ _8 f; q% M2 { c+ \' } 表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
% v7 x! e: d. L+ u6 Y7 q$ b0 ^5.39.217.77:8898
+ C5 c/ I; T6 N$ ^ 食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
! l1 R0 Z% |) P2 U
% C1 C2 P7 n& a, a2 C公仔箱論壇 二、吃猪肝可去肺火: S: h( s" i, N3 K3 Z& c4 e& ^
) k& M% J5 S0 E- v" v; Ytvb now,tvbnow,bttvb 表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。# f* q# x* h3 j: \8 c$ c
: o- s5 h m1 J7 w C公仔箱論壇 食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
. y( x) Q o2 otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W# N; M' _& r
三、喝绿豆粥去胃火tvb now,tvbnow,bttvb$ i, ~& u$ B0 i0 o. |
$ \/ X( c, X1 P# P+ `1 ~, b! dtvb now,tvbnow,bttvb 表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
6 ]4 n+ ~7 E3 W$ H& u5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* x7 C9 Z; h4 ~, v
食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
& u- G7 @$ @- W& J, `公仔箱論壇公仔箱論壇6 }7 L8 v( K8 H+ Q" V' F
四、喝梨水去肝火tvb now,tvbnow,bttvb/ k8 @% S+ p6 W5 \5 U
1 R) |, ~; ^4 L. ?6 W- Y
表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。5.39.217.77:8898% L3 k2 M2 I9 X# ~6 R' d( M% ?
, c& H) C V8 }+ B) B公仔箱論壇 食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。; U. H7 h g- a* i( g$ q
4 Z5 ^# B3 K0 |: a3 ` 五、吃猪腰去肾火tvb now,tvbnow,bttvb4 ] F) V$ S. O5 d/ t2 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G9 U3 q* a" c; a
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。7 }$ k7 D$ N# M
. A" [- v r$ P. B 食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
發表於 2007-11-17 02:07 PM
| 