夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。公仔箱論壇 o! M% s) V6 P% G& I, `7 k$ U
: |5 l. y5 a& v5.39.217.77:8898 一、喝莲子汤去心火
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% X- q( [- \/ U7 c" m% S公仔箱論壇 表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。( b, t0 E, r7 S( Q5 q
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。tvb now,tvbnow,bttvb# @& |- y+ g |+ k' N2 O! A% X& R
& ~9 C+ ^7 [( B r' N& a 二、吃猪肝可去肺火
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- o* [0 g$ [: v" T/ [; y: M 表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。公仔箱論壇, X* A3 s- H9 T+ L1 T
$ t8 Y( |1 t! ? ]8 \2 I6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。# t6 c0 [* Z) u
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三、喝绿豆粥去胃火 b. ~7 N, @6 s2 p$ X! q7 w: T; i4 i
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。tvb now,tvbnow,bttvb, B. X/ }7 E t
2 s, l% S$ p/ ?, |2 a- ltvb now,tvbnow,bttvb 食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。5.39.217.77:8898' v' }* R2 B( h4 G( F6 _
R2 f: r4 _5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 四、喝梨水去肝火
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4 T( n$ W8 d) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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6 K* Z9 [$ t' ?8 T公仔箱論壇 食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。8 [; N: ^9 U! u0 D. [1 P
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五、吃猪腰去肾火
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! o5 e6 N$ @2 q- E 表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。5.39.217.77:88987 R$ {: O& [, T
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
發表於 2007-11-17 02:07 PM
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