返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 教你健康吃鲜虾

夏日时节好食虾。口味鲜美,营养丰富,可制作多种菜肴。+ W0 u$ K, H0 B3 w. g) R* O. O
tvb now,tvbnow,bttvb- f% S: _2 \: {# S

& g  J# b) V8 W8 l5 p5.39.217.77:8898
/ s7 c& E0 u, B7 B但吃虾时也应该注意很多问题:公仔箱論壇) J+ s+ m" S4 M7 ?- [
  公仔箱論壇- T( D; v7 V! u' }2 i
  1、虾背上的虾线,是虾未排泄完的废物,如果吃到口内有泥腥味,影响食欲,所以应除掉。公仔箱論壇/ |* ~! A# o% Y/ b$ m
  5.39.217.77:88980 n: x( O7 ?0 ~2 E9 N9 p
  2、色发红,身软,掉头的虾不新鲜,尽量不买。腐败变质的虾一定不能吃。tvb now,tvbnow,bttvb5 ~: s) _% U- g0 B
  
1 U2 g( v  T* u  K, H0 ~- E* A公仔箱論壇  3、虾与部分水果同时吃时应注意,虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质,若与含有鞣酸的水果如柿子、山楂、石榴、葡萄等同吃,
! l' Y8 p+ g( R6 A公仔箱論壇           不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙结合形成鞣酸钙后刺激胃肠,引起不适,出现呕吐、头晕、腹泻腹痛等症状。海鲜与上述水果同吃,至少间隔2小时。
/ X, K( E# T( N8 b: {' \- ctvb now,tvbnow,bttvb  
$ }5 H: J1 W7 E; a4 Utvb now,tvbnow,bttvb  4、食用海鲜时最好不要大量喝啤酒,因为那样会产生过多的尿酸,而引起痛风。吃海鲜时应配以干白葡萄酒,因为其中的果酸具有杀菌与去腥的作用。
- `- A- {+ _2 C! ^* s5.39.217.77:8898  公仔箱論壇1 A: y& k  A. n% z5 \3 Z
  5、虾的背部呈青黑色是新鲜的表现。一般虾壳坚硬,头部完整,体部硬朗、弯曲、个头大的虾味道比较鲜美。5.39.217.77:8898% V% i- U5 q/ K# g
  
) i0 x8 }  V" X; ~# ltvb now,tvbnow,bttvb  6、对吃虾过敏及患有过敏性疾病,如过敏性鼻炎、过敏性皮炎、哮喘患着,应慎食。
, z! X8 T  x( o, f; ~# w9 ?tvb now,tvbnow,bttvb  
* s% g7 j/ F7 q2 Z# P3 d& H  7、要保存小干虾时,为防止虾干燥和氧化,尽量把虾装入塑料贷内或密封的容器内冷藏保鲜。
返回列表