笑１分鐘就等於別人做運動４５分鐘的時間！
3 q& P# v) G/ m" j% P! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 g% l) h) d2 ~2 ^9 {
你跟朋友在一起，妳總是那個笑得最大聲的人嗎？ 妳常常被別人說妳笑得很三八嗎？ 7 a+ M7 {( w1 [& @
3 i! ^* p* ?' D9 o* J: j公仔箱論壇如果你是以上兩種人的其中一種 ，那就要恭喜妳囉！ 因為你大笑１分鐘就等於別人做運動４５分鐘的時間呢！ tvb now,tvbnow,bttvb4 l" B+ m- a+ y/ ^
開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥， 而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。 公仔箱論壇# A9 ^6 n" F8 A
0 Q7 ?. @. E- G$ ?/ l0 N0 Ztvb now,tvbnow,bttvb根據德國研究人員表示，大笑１分鐘就相等於做了 45分鐘的運動一樣，可令你容光煥發。 tvb now,tvbnow,bttvb6 @ m( o5 g" c5 ?6 c! M' n$ `+ I
在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示， 大笑對身體的益處過往都被人忽略了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b3 a! U. [5 k$ Y- L$ P
西克爾表示，事實上， 大笑時身體會有８０組肌肉抽動，是一種非常健康和有益的運動。
! A) X6 k3 ~. s: }& Q Dtvb now,tvbnow,bttvb西克爾指出，一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震蕩， 甚至會令人抽搐、血壓上升、5.39.217.77:8898' Y7 y$ q% c9 J: M: t
血液含氧量增加， 而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質，令人感到心曠神怡，實在是最佳的自然藥物。
7 ^5 \7 Y- t h- w他說，大笑過後，血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙，免疫系統也會增強。 7 ~/ L( v( h1 L7 U8 Z- |3 p( a
; {, D4 S( J) i2 o0 E% t5.39.217.77:8898研究並顯示，兒童平均每日會展露笑容約４００次， 而成人則平均每日笑１５次。由於笑被認為對身體有益，
" n: F, P4 k- J( _9 t; m1 B: k/ Htvb now,tvbnow,bttvb兼有醫療效果， 大笑熱潮在德國迅速發展，一些大笑會所紛紛設立，熱潮甚至蓋過健康舞唷！ 公仔箱論壇 A+ F8 g c- _7 C: u9 A: m* k
德國人是一個很務實的民族，真的一點都沒錯！ 當他們認真研究起一件事時，連笑容都可以變成一門課程，甚至社會團體！ 公仔箱論壇; K4 f4 }9 t1 U% e, q, Z) W
8 q+ N& X& P$ Y! r5.39.217.77:8898這個世界真的很妙！！ 請大家得意的笑！ |
發表於 2007-6-19 05:00 PM
| 