什么是“火”呢？按中医的说法“火”乃六淫之一，是一种病因，它分为心火、肝火、胃火、肺火、肾火等等。一个“火”字千变万化，不是吃个瓜果就能包治“百火”，这里面有讲究。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N* j3 ?6 D/ W3 S7 B C d. w
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! B# z; G4 L) i# {' c; `) E7 a一般人认为败火以食香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反，反会使虚火更旺。
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西瓜是败火的宠物
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西瓜是败火的宠物，素有“吃上两块瓜，药物不用抓”的说法，其除烦止渴、养心安神作用颇大，但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用。 tvb now,tvbnow,bttvb& y' h' k9 _" z n
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蔬果给人体提供的营养包括以下几项：
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1. 提供维生素C 5.39.217.77:88980 d" j, H, r% O; j1 Y
: [. H% T% d& [( l) U9 a2. 提供类胡萝卜素，就番茄而言，主要是番茄红素 tvb now,tvbnow,bttvb! X$ t/ r9 t8 \+ B1 d
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3. 提供多酚类保健成分，主要是类黄酮 & u2 X T/ [, S' s' V3 x& r% k
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4. 提供钾
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5. 提供膳食纤维 公仔箱論壇( g) D" U/ ~* B2 x# Z
" r" k: ^" z' M' W多吃荔枝易上火 5.39.217.77:88984 x& F. u+ t& t
! R( E+ j7 A0 v3 htvb now,tvbnow,bttvb再以荔枝为例，妊娠、出血及湿热性患者过食荔枝，反而会出现烦热、口渴、恶心乏力的上火症状，严重者甚至会出血及昏迷。如苹果、橘子和梨均有这样的情况。 |
發表於 2007-6-17 04:18 PM
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