什么是“火”呢？按中医的说法“火”乃六淫之一，是一种病因，它分为心火、肝火、胃火、肺火、肾火等等。一个“火”字千变万化，不是吃个瓜果就能包治“百火”，这里面有讲究。 公仔箱論壇: r* T+ K8 J# Y8 d, F
2 {" [0 c4 v) s4 q
去火最好吃香蕉 , |1 m" j: i+ \& Q F
2 ]" B+ `7 d: p8 U2 l; u
一般人认为败火以食香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反，反会使虚火更旺。 4 k6 k5 I( V1 i6 Z& @4 t. X/ j: g1 ^
5.39.217.77:88986 `" r& C; T9 Y, |% \- `% |
西瓜是败火的宠物 tvb now,tvbnow,bttvb" `# h( C7 x% Z( W
5.39.217.77:88989 v; n$ W% I3 f2 O) B( V
西瓜是败火的宠物，素有“吃上两块瓜，药物不用抓”的说法，其除烦止渴、养心安神作用颇大，但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用。 / G. w7 u) k" A, f/ v
/ [% d9 I8 x1 M& X+ n/ f1 C& t公仔箱論壇蔬果给人体提供的营养包括以下几项：
1 l; Z! h& ]& l1 V2 w& u! I" D
2 u; }- W( T& G8 s) p2 T6 |; Ktvb now,tvbnow,bttvb1. 提供维生素C
6 R. m! B+ K! Y" m' O O: xtvb now,tvbnow,bttvb / |3 }4 X/ Z& ^0 J) G/ s2 d9 o; @& S) s
2. 提供类胡萝卜素，就番茄而言，主要是番茄红素 " J6 R `0 u; i% r
, `+ A) Z7 p7 i; |tvb now,tvbnow,bttvb3. 提供多酚类保健成分，主要是类黄酮 公仔箱論壇, U, r1 o0 Z+ F: f1 K
tvb now,tvbnow,bttvb# O" @$ Y6 c9 l( H% ?0 y* {
4. 提供钾 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G8 C9 d7 y5 W& N% `2 U
5.39.217.77:8898; c/ g0 Q X3 `' s1 d: ^( S
5. 提供膳食纤维
: |- p( Z% Q$ b: a& {6 B7 v' H TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D$ o6 y0 ]# f- @+ Q) ]0 H
多吃荔枝易上火
7 Z- x: M$ j/ w0 Z1 U
- J. w0 L. q3 m4 ]2 q0 ]5.39.217.77:8898再以荔枝为例，妊娠、出血及湿热性患者过食荔枝，反而会出现烦热、口渴、恶心乏力的上火症状，严重者甚至会出血及昏迷。如苹果、橘子和梨均有这样的情况。 |
發表於 2007-6-17 04:18 PM
| 