什么是“火”呢？按中医的说法“火”乃六淫之一，是一种病因，它分为心火、肝火、胃火、肺火、肾火等等。一个“火”字千变万化，不是吃个瓜果就能包治“百火”，这里面有讲究。 tvb now,tvbnow,bttvb# w/ \' U) T+ q! D' n$ s: L8 b7 F1 u3 P
公仔箱論壇0 i" a! T3 }) V' E: `
去火最好吃香蕉
+ `) o5 S0 E' Q, I* t- A% htvb now,tvbnow,bttvb ) J) ^7 t: o9 N6 e ?( E: I
一般人认为败火以食香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反，反会使虚火更旺。
5 w2 ^* e1 t) n# ^' Ctvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇- F8 a" o1 a9 z' Q9 T8 m3 l. v7 g
西瓜是败火的宠物
2 K/ p* e) }$ j4 C0 W 1 N9 A8 J+ X1 Z- r9 o& `
西瓜是败火的宠物，素有“吃上两块瓜，药物不用抓”的说法，其除烦止渴、养心安神作用颇大，但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用。 ' W' c. Z W$ K' c& Q% R
tvb now,tvbnow,bttvb& V$ m* g! I* B' M
蔬果给人体提供的营养包括以下几项：
- I2 F/ @- ]$ \- j5.39.217.77:8898
7 m3 c R9 u% ~6 K5.39.217.77:88981. 提供维生素C 5.39.217.77:8898: Q6 i2 j5 r4 z1 C
7 }4 t) R. d& p+ T8 z
2. 提供类胡萝卜素，就番茄而言，主要是番茄红素 ! h6 g3 i; ^2 v- q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q# ?6 Z. X9 K3 B
3. 提供多酚类保健成分，主要是类黄酮 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ~& t, O7 s ]* ]2 \! ?
, G7 o+ \& J% E# m X6 Y aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 提供钾
* A/ N2 m3 N( u' r' R# ^公仔箱論壇
# P- C X! {' ` h' Ctvb now,tvbnow,bttvb5. 提供膳食纤维
8 w; a5 X5 a' m4 M+ {5.39.217.77:8898 tvb now,tvbnow,bttvb0 M5 s4 ^4 G- f4 ~: ~/ i2 w. j. @5 o
多吃荔枝易上火
6 Q7 E4 m0 i+ M0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! W1 @) t7 I I再以荔枝为例，妊娠、出血及湿热性患者过食荔枝，反而会出现烦热、口渴、恶心乏力的上火症状，严重者甚至会出血及昏迷。如苹果、橘子和梨均有这样的情况。 |
發表於 2007-6-17 04:18 PM
| 