合理喝茶对人体是有百利而无一害的，但是如果饮用不合理的话，那就对人体有害处了。检查一下自己喝茶时是否范了这些错误！
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( {' H. N; M! `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 １．茶叶经过不同的制作工艺有凉性及温性之分，燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。
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２．晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，刺激性弱。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。7 P" j$ o8 |5 W' }5 v+ _5 j; S z
J2 U2 Z; K6 ~# n& x5.39.217.77:8898 ３．平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。- k, w) [3 x9 R+ O/ _9 m+ k
" K# A: i5 i4 n) P$ U5 X n5 F ４． 晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。最好晚饭后饮用，空腹饮茶容易抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。公仔箱論壇3 E v7 X, O: ?' Q
- z# E/ r Q3 u2 Atvb now,tvbnow,bttvb喝茶的八大常见误区
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& k8 O2 _! q" D7 H! }* S/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一．喜喝新茶
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由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
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# t. }, M$ H3 G2 Y: E9 |- w# T+ C) {tvb now,tvbnow,bttvb二．喝头遍茶: g- \. s# C9 k( T S/ o
6 i0 V5 F7 d) ]7 ytvb now,tvbnow,bttvb 由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
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! d2 Q# R" k8 t" e. J- a三．空腹喝茶
% v( Z2 X$ Z. `: I" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: S2 v! ^/ z! t" r* v. G5.39.217.77:8898 空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。0 v( f" W# }1 Q6 G. D1 J7 O& c; q) G
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四．饭后喝茶
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5 m5 h: Z1 D) w0 L: _5.39.217.77:8898 茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K8 h; K. u! r" _4 J" s d: B
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五．发烧喝茶
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! d9 r, g- {/ m) E) o# I 茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。
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$ L' P: L3 U4 e! X$ |/ [9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六．溃疡病人喝茶3 x7 ]; ?& M( I! J: ?5 E$ j
1 s. M# v$ ^5 U: l- G公仔箱論壇 茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。
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七．经期喝茶# f4 {! f: }: _% a x; r; n9 j
/ T9 v4 Q8 X/ W) e; v5 C) ^tvb now,tvbnow,bttvb 在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。tvb now,tvbnow,bttvb- m: r$ K" l0 z) l2 f/ S
) h- S/ J" y9 u# \% p. P# |八．一成不变TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z' }* l% Z3 w) O4 B4 W
0 {' h3 G0 ~# s0 t6 V5.39.217.77:8898 一年四季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整。春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发；夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不热，能彻底消除体内的余热，恢复味甘性温，使人神清气爽；冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，含丰富的蛋白质，有一定滋补功能。
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绿茶正确冲泡方式
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: o" w1 ?3 w( ], A$ Z公仔箱論壇1.冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。) S, C Y, J- Y
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5 {2 T" P7 A9 @1 }tvb now,tvbnow,bttvb2.冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉。5.39.217.77:88987 ]6 h# U2 O; V/ ]+ ]
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$ f% g& O" N* V1 Q, v6 w: Ttvb now,tvbnow,bttvb3.冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
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2 w+ v( h5 c$ S# Utvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇# [1 L% s( d. M1 |
4.绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
發表於 2007-6-17 04:16 PM
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