合理喝茶对人体是有百利而无一害的，但是如果饮用不合理的话，那就对人体有害处了。检查一下自己喝茶时是否范了这些错误！
( e5 w7 t, d8 s3 v8 R( A- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G: U$ [, C# u1 d% T3 ~4 m
１．茶叶经过不同的制作工艺有凉性及温性之分，燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。5.39.217.77:8898' f9 e2 g" ~4 R0 i" b
3 {; s' q0 A. n& D/ O: [公仔箱論壇 ２．晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，刺激性弱。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。tvb now,tvbnow,bttvb+ r8 c" H' [6 q$ g
' w8 j# r) u3 D2 E( |( L4 b: }! G5.39.217.77:8898 ３．平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。
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t2 z+ X/ C! W8 T4 }, C6 ?8 ?9 D ４． 晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。最好晚饭后饮用，空腹饮茶容易抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。tvb now,tvbnow,bttvb1 P! @" c5 b9 n
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喝茶的八大常见误区
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" V9 x9 Z, j. X( g. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一．喜喝新茶
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" E4 r- e. G" j; G/ ^tvb now,tvbnow,bttvb 由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。7 ?# U: E2 B8 u8 m3 l
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二．喝头遍茶
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1 @1 I( C8 }0 R, l- \ 由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
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& c3 _+ S8 D3 r3 L6 W9 Y三．空腹喝茶
: P4 S( i; I9 {* W8 a5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 Y; W' W% E3 s9 N* k. T5 k
空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E: Q3 g0 m x
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四．饭后喝茶tvb now,tvbnow,bttvb, Y2 `3 j/ O, F. N. v8 ?$ J
! H9 k8 B: d0 y1 [: j" Utvb now,tvbnow,bttvb 茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。tvb now,tvbnow,bttvb+ d$ r) L; ^) J3 \8 V/ Q
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2 L% E, J" K* \7 G$ z五．发烧喝茶
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茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。7 s$ X8 Q4 y U O
" n2 ]) g. L% K- Z; O d5.39.217.77:8898六．溃疡病人喝茶- W% S1 H$ @" ?4 ~
6 Q4 X# G5 W- Q' }8 `* v5 x 茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。tvb now,tvbnow,bttvb# t, y( b1 t) b' U( \2 M! W
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七．经期喝茶
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1 {* |' Z6 T% b+ K& b公仔箱論壇 在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。
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八．一成不变* N5 i: B* j/ q7 q% k
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一年四季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整。春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发；夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不热，能彻底消除体内的余热，恢复味甘性温，使人神清气爽；冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，含丰富的蛋白质，有一定滋补功能。公仔箱論壇. i' s& S( B4 v
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% U" e/ G: ~' c1 v% _; Q8 i公仔箱論壇绿茶正确冲泡方式
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) ^4 `9 b0 q$ v7 g1.冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。
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2 h+ n d# X& G/ g/ u' X1 A公仔箱論壇2.冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉。
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3 s7 w& L+ \& E公仔箱論壇 " T" R! Y! c: r0 S' @1 L" z
3.冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。公仔箱論壇' f" \1 c' S5 w! T8 C3 D! j" ?! K
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7 ~) p5 ^* k. O3 M6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
發表於 2007-6-17 04:16 PM
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