合理喝茶对人体是有百利而无一害的，但是如果饮用不合理的话，那就对人体有害处了。检查一下自己喝茶时是否范了这些错误！. o1 L& O1 C: ]5 y6 j) T2 f) E* S
b; l+ W/ p; G- H- @0 A １．茶叶经过不同的制作工艺有凉性及温性之分，燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。
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- a4 W3 _0 U9 j5 E公仔箱論壇 ２．晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，刺激性弱。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。
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３．平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。公仔箱論壇. A, Z. b3 O& K$ L# A
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４． 晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。最好晚饭后饮用，空腹饮茶容易抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。
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# Q7 _$ V, t, t1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝茶的八大常见误区
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9 p, f0 d5 C# X# u- B一．喜喝新茶
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$ M/ v2 A7 o% B O8 w' w8 `4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。 k- D2 I* y+ l7 Y. d+ A
& [- ^3 |/ O; w% b0 N: g3 B5 ~二．喝头遍茶5.39.217.77:88980 ?6 N" X6 q8 r: L. o7 e6 M% [+ G
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由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
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三．空腹喝茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p) x$ d7 \) E b
- u: _, C- O) B+ J1 [" d, H8 R5.39.217.77:8898 空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。公仔箱論壇7 A( v. T- q% V+ k; V; O* c4 h
# j1 a2 B8 M2 v" l# j% o% ]四．饭后喝茶5.39.217.77:88984 V- q) ~8 q9 ^) L) W
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茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。tvb now,tvbnow,bttvb+ j) d4 z% G2 V& i
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五．发烧喝茶tvb now,tvbnow,bttvb8 y1 W& O1 v' Q- d; k
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茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。
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六．溃疡病人喝茶tvb now,tvbnow,bttvb J" J t/ I1 j( p4 G
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茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。0 f J. j9 |, \/ q: s5 P
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七．经期喝茶
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; ^- {6 L W, a9 u+ w' ftvb now,tvbnow,bttvb 在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。公仔箱論壇5 V* g) q O' j
3 B( v9 d! W# H5.39.217.77:8898八．一成不变5.39.217.77:8898& o; c S4 a8 b1 u4 G# X! q3 Y
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一年四季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整。春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发；夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不热，能彻底消除体内的余热，恢复味甘性温，使人神清气爽；冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，含丰富的蛋白质，有一定滋补功能。
- t2 _# S. O, C( B# D$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a! g5 T6 Y9 A0 W0 y& V. e& o% z9 O
S- T. e, Z5 G2 ]2 w! i& j公仔箱論壇绿茶正确冲泡方式2 N7 d( g, i' l- t" O! g
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1.冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。tvb now,tvbnow,bttvb* D/ N$ X# P$ o' Z
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& ?( V: Q; l) j* {- K) R* w5.39.217.77:88982.冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉。; ?( i, w4 p: K& h6 A2 F
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0 g8 i: |8 N P$ [" O5.39.217.77:88983.冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
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4.绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
發表於 2007-6-17 04:16 PM
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