1、常吃宵夜会得胃癌。因为胃得不到休息。
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2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。
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" R: x- j J7 x* g6 \3 l 3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。 9 p& x% B ~& @9 Y# l. U- n5 |8 R
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4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。 8 o( v1 t: [+ G
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5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。 9 @ ?" f4 f r: l+ y; R3 }
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6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。 5.39.217.77:8898, U. u$ C5 J9 {. P, l! j4 l4 J
! }% i2 J5 d2 n7 ^# Q公仔箱論壇 7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。 5.39.217.77:8898+ p" t% n& {6 R7 d9 ~
; W: P. {9 H, \公仔箱論壇 8、早上醒来先喝一杯水。预防结石。 ( h$ e" @9 |+ G' Z% }
4 Z E; G8 a6 R) R4 P% ^5.39.217.77:8898 9、睡前三小时不要吃东西。会胖。
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10、少喝奶茶。因为高热量、高油，没有营养价值可言。长期饮用易罹患高血压、糖尿病等疾病。
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9 _1 S% c1 N9 R0 C+ C% z: O 11、刚出炉的面包不宜马上食用。 . C! B& u f) u6 l; n5 b6 m
( n2 [5 \& ?9 d& c/ d/ N0 v/ C1 ltvb now,tvbnow,bttvb 12、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。
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8 |5 O+ B( {- u5.39.217.77:8898 13、天天喝水八大杯。 公仔箱論壇% R; f9 @7 A6 m( s8 B4 v! \
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14、每天十杯水。膀胱癌不会来。 tvb now,tvbnow,bttvb5 m# }0 D) ^# g# U! |
4 k, X$ l6 d A) U6 l* N! Q公仔箱論壇 15、白天多喝水。晚上少喝水。
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16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O, j" |, S+ R, b$ B" R4 r$ K: S
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17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。
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( s0 u4 Q4 r7 k* ?) E& d/ O8 S 18、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。 公仔箱論壇$ J+ s; X/ a G: }$ n* q7 P
4 R' q8 M3 \2 I# a" L1 U& G公仔箱論壇 19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。 % F( z& @9 \( K9 O; U
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20、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。 |
發表於 2007-6-15 03:11 PM
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