一、熱鹹檸檬茶
- D/ r0 A5 y' [3 i4 J( _tvb now,tvbnow,bttvb用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。
1 J# L. l, K0 F- |/ E- q趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,
# w5 I8 H1 z. [7 q7 u公仔箱論壇不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t3 \/ I, W" \4 A2 ]5 ~
冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。檸檬經開水加熱後,會產生一 ) H: O/ P" b. i: C
種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒 5.39.217.77:8898: K5 s" E3 H/ L7 X! `: h' O! @
、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體質中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一 / c% n; E% X. G p& f
樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L6 A4 }, F4 R; W
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二、蔥花稀飯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]0 F3 y( M4 e7 _! a, p* Q- h
稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,
# @- f4 z2 Z7 Y6 a5.39.217.77:8898然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥 tvb now,tvbnow,bttvb% Z8 V$ r& V1 M( ~5 A
的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。 $ R( s/ ~% \9 X/ {7 u# D
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三、紅糖薑湯
0 `: @# C- F5 M0 N% ~5.39.217.77:8898三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。
7 i: _* X7 l+ T到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補 / N2 `; K2 ]# n
血補充力氣,對付病毒。
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四、熱番石榴茶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B. Q7 ^, w/ p; e# @$ @
兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再以
2 [) t' d$ x4 I/ r5.39.217.77:8898小火煮五分鐘,去渣當茶喝。 公仔箱論壇8 }" p# n" z4 u
熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。 * g0 k& u, ^* e; j2 U
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) y! H# q8 D! M2 D9 f! Z五、薏米扁豆粥
6 X( c8 s. F4 }* [9 p, n- M至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。 tvb now,tvbnow,bttvb) e8 B- ^3 h/ P4 b5 b
薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。 2 t& i, E$ v* F/ y6 u- ^: F0 n
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6 ~3 H' {! d7 O7 x; x- J六、地瓜薑湯
$ a& }, v+ ?. T6 _- ^' ?! ], w2 M以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚 / M* U; ^6 }+ n; G
飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。
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七、薄荷茶 tvb now,tvbnow,bttvb: g5 e- m, b; O5 G8 a
至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴 公仔箱論壇6 k' l6 r8 X2 n( x9 H$ V: V4 M
痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G0 Q/ D; k( F5 y
、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。
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* h( B% O$ J" D1 I1 M% {5.39.217.77:8898八、紫蘇茶
" ^8 n9 n& u f: d. y7 Q, e" R- m至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。
( f# k [( x* X5 O+ h: [3 r0 v dtvb now,tvbnow,bttvb紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。
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2 V- d+ L# |$ ptvb now,tvbnow,bttvb九、熱梅茶 5.39.217.77:88989 O0 f7 k: k: s. k- E: ?: `
每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐 + ~- |' I3 r( Q/ `# X, a
各喝一杯,喝到好為止。梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌 公仔箱論壇% y4 S4 L( R' o* b) Q' X' I
如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。
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十、檸檬汁 ) k' \3 S7 r& Q9 u+ p
用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。
0 q+ {* T7 v: i: M' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。 |
發表於 2007-6-11 04:29 PM
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