一、熱鹹檸檬茶
* i- z- ]8 B: e+ a用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。 7 ?0 C8 B) G. Y" a
趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝, 公仔箱論壇0 b3 P1 ]1 l7 y( u4 W$ ^
不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感 tvb now,tvbnow,bttvb( R, d; `% C* r
冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。檸檬經開水加熱後,會產生一 公仔箱論壇# A3 X' n" \* g8 V; y0 V* x1 x
種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒
8 B, F' G7 t: Q4 O、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體質中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一 ! ?$ b. ^( e8 }( O/ j. [8 \
樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療。 , S3 r% r7 I; P9 `& ^
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二、蔥花稀飯 5.39.217.77:8898- J* L; E3 p, k# |/ n
稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來, tvb now,tvbnow,bttvb9 M( [2 p* }2 U0 S# D% K' U. B
然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥 9 I" j) J! C s
的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。
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三、紅糖薑湯 公仔箱論壇) r0 H5 g0 Y# N% g* w) w: m! ]
三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。
4 E+ e, Q2 Q* d7 L9 b I8 _: U到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補 公仔箱論壇* Y9 g- I+ i2 r
血補充力氣,對付病毒。
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) D$ z r+ y/ q' N0 q# w& t- o四、熱番石榴茶
2 @: H" @" i% r" r% Q兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再以 公仔箱論壇$ t1 i. r. i4 Y5 b' e
小火煮五分鐘,去渣當茶喝。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e. G0 u1 Q! x1 \1 B9 ]) ]
熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。 5.39.217.77:8898; j, i0 P% X) G0 y5 k: P7 b' L7 `
$ r3 _/ k% K5 V* `- j/ r* {公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }8 ]& P( ~9 T; L. R' }
五、薏米扁豆粥
. ?8 i3 w# k+ i5 h' M6 ~9 }5.39.217.77:8898至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。 ( ]9 }0 x- S, e
薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。 5.39.217.77:8898. j3 s+ D, i/ B. i ?9 A. m; Q
( Q- X" B' g6 K% }! V6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ _1 `! v _- v' t六、地瓜薑湯
/ H0 ?3 ^3 e. }* K" t; e以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚
: q' l/ y; T& z9 r7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。
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七、薄荷茶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s) |- C' \1 v$ H+ z
至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴
. Q) M1 a8 S+ U2 y0 Z痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗 5.39.217.77:88988 n6 h: D9 N, o
、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。
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$ \% t2 `7 U' W- t, Q4 C八、紫蘇茶
* m/ x: p& l8 I! L% P3 m至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。 4 B1 }4 S! z; g
紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。
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九、熱梅茶
* O! S2 {4 C4 H% F. Y每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐 公仔箱論壇9 r0 p1 U: [1 _% D
各喝一杯,喝到好為止。梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌 $ j# O6 S' F/ W2 `
如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。
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' V2 Y6 A) ]- u. _' w# e十、檸檬汁 公仔箱論壇9 @7 ?, _7 M. \" f7 _# D
用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。
# E. R; c% q; |5.39.217.77:8898檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。 |
發表於 2007-6-11 04:29 PM
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