1. 不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，5.39.217.77:8898: h" I k$ \+ n& g. a9 j% d
促进血液循环。) H3 G) i: \- [3 C/ s2 ~ C
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2. 勤洗发，洗头的间隔最好是2－5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。公仔箱論壇0 l$ A. T. N% v- k4 t
, t+ ?/ Z2 L3 d) E* a9 F3. 不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。5.39.217.77:8898! w5 {, r0 c0 `/ i. `9 \; B- V4 o
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4. 戒烟，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。
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5. 节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两日，（即停止饮酒）。4 y( |/ c9 t* L" P4 @% L* {
) M* k7 J: f- [, d* \公仔箱論壇6. 消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，
* L# q: i, m/ Y4 S+ e3 O2 R# v1 v/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。6 a* [+ P9 t. o8 ?. w9 _ I/ g
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7. 烫发吹风要慎重，吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影也较大，
- a0 E q1 x4 |1 ~5 P% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 次数多了会使头发发丝大伤元气。
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5 A# k3 p* L- m- V6 X, s' o" n5.39.217.77:88988. 多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。' K' ]& U8 K9 f
( y7 ], O: x, n2 K/ E9. 空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f4 I* i6 @4 ?% k. T0 @
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10. 注意帽子，头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或 头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰，引起脱发。
* V, P8 Q( U4 Y+ Q0 X) A0 ~tvb now,tvbnow,bttvb 所以应搞好帽子，头盔的通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。5.39.217.77:8898" c2 {; Q0 k9 H" I2 Z5 q3 { [
6 _( J) E+ r8 D2 d5.39.217.77:8898 如果注意了上面所述的十条，会消除脱发带来的烦恼。 |
發表於 2007-6-9 07:00 PM
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