据美国 [洛杉矶时报]，研究发现，生气对健康有八大损害。
3 Z% X- f+ k) H2 J, h$ m+ A- X F5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a2 G5 ?0 a" @$ {9 I5 r8 C
1.长色斑。
% Q W6 L, n2 l+ m1 Rtvb now,tvbnow,bttvb 生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。
: B& \- J/ Y4 k: G6 |( x建议：遇到不开心的事，可以做深吸气，双手平举，来调节身体状态，把 毒素排出体外。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]' p T7 x' \1 ~1 o- W
6 y' j' |+ f. r1 _) d# ?+ V2.脑细胞衰老加速。 g& p7 @* Z6 ?, L% Y( J& t# I
大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”。
/ B+ P8 u: v% y; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建议：同上一条建议。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z2 x% Y9 K N! N
( O. u( @" m; ^0 f2 f公仔箱論壇3.胃溃疡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r4 ~) q: f9 Z) Z3 H
生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡。
5 x3 |2 ?/ y6 k+ I/ c2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建议：每天多按摩胃部，缓解不适。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `: ]. q1 O: l/ g8 `9 X- e
6 f7 A0 ~7 g9 Q" x5 m7 S9 ?& w5.39.217.77:88984.心肌缺氧。tvb now,tvbnow,bttvb% D, U; |6 u* Q# h
大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，也就更致命。 tvb now,tvbnow,bttvb2 N& S8 r* u' W: i" S6 V8 U
建议：尽量微笑，并回忆愉快的事，可以令心脏跳动恢复节奏，血液流动趋于均匀。
9 s% `6 i6 Q0 s: O i, Stvb now,tvbnow,bttvb
. M8 I1 P5 A* }4 w& |' V/ e* d$ h9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.伤肝。
3 `/ Z3 [, F, g" V& i 生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。 tvb now,tvbnow,bttvb2 Q$ K$ D" s. p8 Y& J( R
建议：生气时喝杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出，减小毒性。 tvb now,tvbnow,bttvb; K. G0 j4 S, }2 {$ [
, G+ F7 k9 a$ o7 ?/ q, m6.引发甲亢。
N( \9 J# V; \% |, q1 B( m. f5.39.217.77:8898 生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引发甲亢。 tvb now,tvbnow,bttvb' V9 P4 u6 \$ H* v
建议：放松坐下，闭眼，做深吸气。 公仔箱論壇% u- ]# n. F ?) O/ I4 o" v+ s2 b
9 l3 o; c8 Y x7 u( ]; g) I0 r7.伤肺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e& {& @% v6 o
情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。 公仔箱論壇8 i7 m+ L1 ^6 ]% {9 b# }5 e
建议：专注、深而缓慢地呼吸5次，让肺泡得到休息。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u! u9 k" o' x1 \
9 {5 R* _7 i: z4 X% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.损伤免疫系统。
7 w# W" B; J D8 b* n3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这里物质如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让身体的抵抗力下降。 公仔箱論壇1 |4 k) D- D9 L5 v+ B
建议：回忆自己做过的好事，尽量平和心态。 |
發表於 2007-6-7 06:17 PM
| 