据美国 [洛杉矶时报]，研究发现，生气对健康有八大损害。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q+ v+ Y; \; y
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1.长色斑。
! B( h' c0 A) T8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。
; a' E1 T4 M0 e1 K6 S* f( g建议：遇到不开心的事，可以做深吸气，双手平举，来调节身体状态，把 毒素排出体外。
( p) K$ D8 x3 } D5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h4 A: I/ ^7 ]
2.脑细胞衰老加速。tvb now,tvbnow,bttvb+ t3 S5 a/ j9 G Z5 l5 K
大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w' W% A8 B4 R# o3 V2 P) w
建议：同上一条建议。 5.39.217.77:88988 S2 u/ {2 @/ _( w( j; f9 |
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3.胃溃疡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z9 U' d) ]0 p) E6 l7 ?- A8 ?- X- L
生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡。
* o9 O$ A: P( y$ U# @; I& w, k- Atvb now,tvbnow,bttvb建议：每天多按摩胃部，缓解不适。 tvb now,tvbnow,bttvb( G% D2 h' ]) q# r% O3 z* Y( v
! v, m, b& R; p; M5.39.217.77:88984.心肌缺氧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z0 e; d" O' b8 [3 S7 n
大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，也就更致命。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c2 m" v, Q( G3 v, |( _6 N5 |
建议：尽量微笑，并回忆愉快的事，可以令心脏跳动恢复节奏，血液流动趋于均匀。
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# ^. K( m S( {- A* J. P公仔箱論壇5.伤肝。
9 t, j% L. ^& Y' `. _$ L6 Etvb now,tvbnow,bttvb 生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _! g! u5 S; I7 C T- y
建议：生气时喝杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出，减小毒性。 5.39.217.77:8898& l' p9 T) u1 F! ~# o; v
" K0 J# q+ ~' t2 s) B8 W6.引发甲亢。tvb now,tvbnow,bttvb- B l5 ], p5 H
生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引发甲亢。
! g9 I, u* B8 t& d9 X1 L5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建议：放松坐下，闭眼，做深吸气。
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8 r7 J4 m. v4 D1 ]' R% f5.39.217.77:88987.伤肺。5.39.217.77:8898. r1 Z5 d. W9 f0 C; P+ d) I7 W' M
情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。
0 u& q' i6 o8 w |, [4 W建议：专注、深而缓慢地呼吸5次，让肺泡得到休息。 tvb now,tvbnow,bttvb6 X5 a, | X1 t6 X/ Z: w
, V+ t* p! w: z8.损伤免疫系统。tvb now,tvbnow,bttvb' X$ W5 c2 k- y% ~2 h5 W- H- ^
生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这里物质如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让身体的抵抗力下降。
2 l* y% f: z i5 G6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建议：回忆自己做过的好事，尽量平和心态。 |
發表於 2007-6-7 06:17 PM
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