[健康資訊] 五个有利健康的姿势

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服药的最佳姿势———站立。 　　
0 Y/ q" c) S. h7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。坐着或躺着服药，药物容易粘附于食道壁上，这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位，而且粘附对食道壁是一种有害刺激。
+ T& o# H" e. f! C  B4 E  M2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。站立时食道呈垂直状态，有利于药物下行到胃里，充分发挥其疗效。 　　
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睡眠的最佳姿势———右侧卧位。 　　
7 G2 M  y( p9 M1 n) Q4 d8 \) ?7 [: V5.39.217.77:8898右侧卧位有利于血液回流入肝脏，减轻肺和纵隔对心脏的压迫，有利于血液的流动。 　　公仔箱論壇$ Y' b. c0 o/ B% ^$ a. ~9 f

6 `, @" p; M* d6 q6 h9 y, utvb now,tvbnow,bttvb思维的最佳姿势———平卧。 　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @0 A- R9 h8 C. n2 m
平卧时人体肌肉和神经最为放松，情绪最稳定，心搏最为缓慢，因此脑细胞极易调整至最佳的思维状态。 　　tvb now,tvbnow,bttvb! K7 r9 a- j# ?4 |, d3 `

6 j, C- B2 \) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。行走的最佳姿势———小快步。 　　  S6 k) N; a- I
小快步行走可以增加肌肉活动次数，使腿部肌肉强健发达，还可以增加腿部血液循环，预防“腿先老”。 　　
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& [2 L( B, }4 {2 u8 @; ~5 ]5 z. b骑车的最佳姿势———身体前倾20~30度。