[健康資訊] 五个有利健康的姿势

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服药的最佳姿势———站立。 　　
. L2 D( |8 ]" E+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。坐着或躺着服药，药物容易粘附于食道壁上，这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位，而且粘附对食道壁是一种有害刺激。
& M6 L9 _. h( [5 G公仔箱論壇站立时食道呈垂直状态，有利于药物下行到胃里，充分发挥其疗效。 　　
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9 E8 ^! a& e% m3 [8 X; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡眠的最佳姿势———右侧卧位。 　　
' B8 P2 G3 X& i+ s: ^  |, @tvb now,tvbnow,bttvb右侧卧位有利于血液回流入肝脏，减轻肺和纵隔对心脏的压迫，有利于血液的流动。 　　公仔箱論壇  \: ]- _% g; Z" y& K* o* n

* D9 q* ~: w" K1 u7 K: A. f5 ^, O! r, [5.39.217.77:8898思维的最佳姿势———平卧。 　　
2 \8 q1 n, k* W- g公仔箱論壇平卧时人体肌肉和神经最为放松，情绪最稳定，心搏最为缓慢，因此脑细胞极易调整至最佳的思维状态。 　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E: u( o/ g' w+ X2 F# b3 v& k

' u, C) ^  t* K8 m1 w7 G6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。行走的最佳姿势———小快步。 　　
' ^( s" O& c# [" A( A( b; l公仔箱論壇小快步行走可以增加肌肉活动次数，使腿部肌肉强健发达，还可以增加腿部血液循环，预防“腿先老”。 　　
# e: q1 d0 f- i. p  rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F& n: M$ b0 I9 H" ?; u
骑车的最佳姿势———身体前倾20~30度。