[健康資訊] 五个有利健康的姿势

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服药的最佳姿势———站立。 　　公仔箱論壇: Z9 u8 }4 S7 q
坐着或躺着服药，药物容易粘附于食道壁上，这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位，而且粘附对食道壁是一种有害刺激。
* P% l: y& Z& X& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。站立时食道呈垂直状态，有利于药物下行到胃里，充分发挥其疗效。 　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h) _: P4 y: }. h. x. i$ w

- d& }; S% o+ i( K+ W: K5 `公仔箱論壇睡眠的最佳姿势———右侧卧位。 　　
9 U5 A4 I3 \$ r# p: k4 J右侧卧位有利于血液回流入肝脏，减轻肺和纵隔对心脏的压迫，有利于血液的流动。 　　
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8 l$ M9 Q, d, l7 i! O) V- \  {9 U! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。思维的最佳姿势———平卧。 　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \6 U) J) Z% y% a9 \7 L
平卧时人体肌肉和神经最为放松，情绪最稳定，心搏最为缓慢，因此脑细胞极易调整至最佳的思维状态。 　　
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- H" e9 C" R! h% q, y# B. W公仔箱論壇行走的最佳姿势———小快步。 　　
! i/ ]4 B" h6 ?( m# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小快步行走可以增加肌肉活动次数，使腿部肌肉强健发达，还可以增加腿部血液循环，预防“腿先老”。 　　; K" M) K' Z/ d) c" |
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骑车的最佳姿势———身体前倾20~30度。