[健康資訊] 五个有利健康的姿势

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服药的最佳姿势———站立。 　　
5 ~* T! d7 d9 l2 C8 {  d7 B) U5.39.217.77:8898坐着或躺着服药，药物容易粘附于食道壁上，这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位，而且粘附对食道壁是一种有害刺激。
2 |8 u  s1 J7 b# g7 R/ L站立时食道呈垂直状态，有利于药物下行到胃里，充分发挥其疗效。 　　公仔箱論壇. b+ [* r9 Z, v

. D' [: H- H# |2 p4 d睡眠的最佳姿势———右侧卧位。 　　tvb now,tvbnow,bttvb* u, c. i( c( ~) _7 k
右侧卧位有利于血液回流入肝脏，减轻肺和纵隔对心脏的压迫，有利于血液的流动。 　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S1 [4 A; }/ j0 [; {. m3 c1 X

* l: D6 I, u, H, v# ^, p& |& Mtvb now,tvbnow,bttvb思维的最佳姿势———平卧。 　　
8 c4 _; e0 S( }. b( n8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平卧时人体肌肉和神经最为放松，情绪最稳定，心搏最为缓慢，因此脑细胞极易调整至最佳的思维状态。 　　5.39.217.77:8898; G" P3 L8 ~4 N* M) D  s
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行走的最佳姿势———小快步。 　　tvb now,tvbnow,bttvb. J# y8 v$ `+ E3 V7 k3 o
小快步行走可以增加肌肉活动次数，使腿部肌肉强健发达，还可以增加腿部血液循环，预防“腿先老”。 　　
! R6 o  U* W7 m  I7 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ J) d! V1 T+ C9 I$ t# |公仔箱論壇骑车的最佳姿势———身体前倾20~30度。