服药的最佳姿势———站立。
. R: C' Q: p7 @0 k9 n. i公仔箱論壇坐着或躺着服药，药物容易粘附于食道壁上，这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位，而且粘附对食道壁是一种有害刺激。
. m5 T. o# K! N3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。站立时食道呈垂直状态，有利于药物下行到胃里，充分发挥其疗效。 5.39.217.77:8898+ l m: p0 q, u5 h @( d
- t- @' n. a4 w2 h) i/ u `5.39.217.77:8898睡眠的最佳姿势———右侧卧位。 公仔箱論壇: ^! m; P# z* D" e! ?2 e6 b5 m
右侧卧位有利于血液回流入肝脏，减轻肺和纵隔对心脏的压迫，有利于血液的流动。 5.39.217.77:8898! n+ v2 P3 j8 `' f) a9 V ~
. }6 D/ G, g9 V0 j思维的最佳姿势———平卧。
( Y/ U* d" P. H) x6 h/ F% D平卧时人体肌肉和神经最为放松，情绪最稳定，心搏最为缓慢，因此脑细胞极易调整至最佳的思维状态。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n3 Y: z+ _' [; E; i
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行走的最佳姿势———小快步。
; P1 w/ J$ n6 l公仔箱論壇小快步行走可以增加肌肉活动次数，使腿部肌肉强健发达，还可以增加腿部血液循环，预防“腿先老”。 5.39.217.77:8898/ i% n+ U6 O2 }/ Q2 k y
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骑车的最佳姿势———身体前倾20~30度。 |
發表於 2007-6-7 03:15 AM
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