黃瓜、花生搭配，易引起腹瀉；黃瓜與辣椒、芹菜搭配，Vc被破壞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v) g% o( ^ u- N6 `6 r) f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a6 `& v) h: u( ^" n; L# K6 b
黃瓜是餐桌上的「平民」蔬菜，以其營養、價廉大受青睞，尤其是女性朋友。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖類物質轉化為脂肪。因此又被大家認為是健康塑身的好蔬菜。但是黃瓜在食用過程中也有宜食與不宜食的區別。今天就跟小編來瞭解一下。
+ k6 s+ I+ k- z' Z3 [' J公仔箱論壇⋯⋯( a" m* s3 Z) R1 c, W
黃瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有膠質、果酸和生物活性酶，可促進機體代謝，能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃瓜還能清熱利尿、預防便秘。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖類物質轉化為脂肪，因此，常吃黃瓜對減肥和預防冠心病有很大的好處。$ ^1 g+ U. U9 ^( u+ Z3 Q
6 F$ [0 F: p& o9 I0 e 黃瓜、花生搭配，易引起腹瀉
7 W! `" ]6 c* ^ D: k: S/ f) k5.39.217.77:8898: u9 Y' Q" | j' {- c( D' _
黃瓜、花生搭配，易引起腹瀉：黃瓜切小丁，和煮花生米一起調拌，作為一道爽口涼菜，經常活躍在許多家庭的餐桌上，許多男士喝酒時也喜歡來一碟花生米拌黃瓜丁。公仔箱論壇. K6 m2 j, D# r7 q
' y2 U% e- {+ E& ]3 _# w9 B公仔箱論壇 其實，這樣搭配不是十分妥當。因為這兩種食物搭配可能會引起腹瀉。5.39.217.77:8898! L5 A% c% [, S6 K4 H' l7 [# i+ ^
! v+ p: R2 S6 {, `$ U
是的，對於那些腸胃功能超好的人來說可能沒有關係，但對於腸胃功能不是太好的朋友，最好不要兩者同食，即使同食最好不要多食。3 p2 P# k+ P4 M8 O: o6 d* g% ~/ `
* T* I, M- t1 f1 R6 U) B+ e& A# |; s 黃瓜與辣椒、芹菜搭配，Vc被破壞
/ N% i0 M; I) S6 ?. E u6 Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D0 O/ y2 D& p r d2 A2 I
黃瓜與辣椒、芹菜搭配，Vc被破壞：黃瓜中含有一種維生素C分解酶，而日常生活中，黃瓜生吃的比較多，這個時候它所含的維生素C分解酶保持一定的活性，如果與維生素C含量豐富的食物，如辣椒等同食，黃瓜中的維生素C分解酶就會破壞其他食物的維生素C，雖對人體沒有危害，但會降低人體對維生素C的吸收。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A _7 I2 D8 e' s2 c, C
/ K I' H, d4 G$ k9 J5.39.217.77:8898 如果您希望通過辣椒、芹菜、芥藍、苦瓜等食物補充維生素C，那麼最好不要和黃瓜同吃了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x( `1 S7 ?" y4 s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o e7 l, _/ w* H: j! M
黃瓜搭配木耳，排毒、減肥功效好tvb now,tvbnow,bttvb( ~* k" J: u/ _" f( |
5.39.217.77:88989 p. b: w* O9 H( p# Q, E9 q
黃瓜搭配木耳，排毒、減肥功效好：黃瓜中的丙醇二酸能抑制體內糖分轉化為脂肪，從而達到減肥的功效。而木耳富含多種營養成分，被譽為「素中之葷」。
7 p; B' D o$ L' e# P8 q2 s4 S+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O0 m6 }1 P) _0 m7 w( v
木耳中的植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化係統中的某些雜質集中吸附，再排出體外，從而起到排毒清腸的作用。二者混吃可達到減肥、滋補強壯、和血、平衡營養之功效。
0 ?7 H0 R, D+ I4 l% S) G; [
m: S' O9 _# ~. W 黃瓜搭配豆腐，解毒消炎、潤燥平胃：豆腐在植物性食物中蛋白含量最高，且其蛋白質很容易被人體消化吸收，是腸胃消化機能降低的人的理想食物。" B9 }# Q0 O3 z0 u' r0 i
# W# F, e* d' {7 t- A1 a0 _! c 豆腐性寒，含碳水化合物極少，有節制機體和潤燥平火作用。搭配性味甘寒的黃瓜，具有清熱利尿、解表、解毒、消炎、養肺行津、潤燥平胃及清熱散血等功效。 |
發表於 2014-8-7 09:30 AM
| 
