[健康資訊] 夏季養生小常識 5種水果不能空腹吃

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☯導讀：大家都知道，吃水果有益健康，於是水果成了一些人的正餐。其實，有些水果是不適合在空腹的狀態下進食的。下面盤點了5種水果不能空腹吃。
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番茄
' g* B: t2 [, y+ b! o4 w- m  a 含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生化學作用，凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口———幽門堵塞，使胃裡的壓力升高，造成胃擴張而使人感到胃脹痛。⋯⋯
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* Y! X* Q6 o- i5.39.217.77:8898橘子  y- U% e0 R5 A* R# ]
橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃黏膜。) N; c/ o+ I3 ~  k+ Z9 o7 R: x
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柿子
" }+ H+ b; [2 D. J$ s 含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質，具有很強的收斂作用。在胃空時遇到較強的胃酸，容易和胃酸結合凝成難以溶解的硬塊。小硬塊可以隨糞便排泄，若結成大的硬塊，就易引起“胃柿結石症”，中醫稱為“柿石症”。$ r6 f6 V7 u% ^; L7 Y$ N! D3 v
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香蕉
0 z7 J& {# V0 d; z( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 含有大量的鎂元素，若空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂與鈣的比例失調，對心血管產生抑制作用，不利健康。5.39.217.77:8898, R, c3 U7 u+ k0 a. }; v

4 K- @# }# L4 j7 z5 S+ Z# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 甘蔗、鮮荔枝公仔箱論壇1 ]* [4 F% k5 H/ w; ~
空腹時吃甘蔗或鮮荔枝切勿過量，否則會因體內突然滲入過量高糖分而發生“高滲性昏迷”。