如今是“談癌色變”的年代，由於沒有較好的癌症治癒方法，讓人特別的恐懼！！其實還是有那麼幾個方子，能在很大程度上對癌症起預防作用，快把這些方子都科普出去，轉發一次，救人無數噢~~8 f# ~ [- @3 v4 A/ [; A4 m# Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [% j1 s+ K( K3 ]0 l$ I
1.少吃點糖
+ u9 c3 o" W. _, C9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 癌細胞最喜歡的“食物”就是糖。當血液經過腫瘤時，其中約57%的血糖都會被癌細胞消耗掉，成為滋養它的營養成分。⋯⋯公仔箱論壇! x X" `( X& i; U) \
每天只要喝兩杯甜飲料，患胰腺癌的風險就會比不喝的人高出90%。5.39.217.77:8898) c) Y0 r5 A) P9 r
所以，最好少吃或不吃含糖食品。國際上一般認為，每人每天糖的攝入量應在50克內。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K: z& S- b+ i; t$ P/ ~
& K, D- y% x8 S. p$ N' a5.39.217.77:88982.最少開窗半小時
" @- r4 v+ l% E5 {" F( N3 n 很少有人知道，裝修污染除了甲醛外，還有一種很強的致癌氣體——氡及其子體。它一般藏在花崗岩、水泥、瓷磚裡，沿著這些地方的裂隙擴散到室內，通過呼吸道進入人體，時間長了，就會誘發肺癌。
& x% ~3 R7 G" |+ d5 @3 \5 p6 Z公仔箱論壇 其實，只要每天開窗半個小時，氡的濃度就可以降低到與室外相同。另外，天然氣燃燒後也會產生氡，所以廚房燒水時，最好打開窗戶，關閉與居室連接的門。
5 D3 G. y9 K7 Z6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 A3 t+ @$ P$ J0 W7 U3.就著蔥蒜來吃飯
. \/ s+ o5 A1 b# D7 C* w5.39.217.77:8898 專家指出，多吃大蒜的人得胃癌的風險會降低60%。大蒜只有被碾碎和氧氣充分結合後才會產生蒜素，而且非常不穩定，一旦遇熱很快會失去作用。因此最好將大蒜碾碎生吃，或剁成蒜泥放在涼拌菜中。
% V9 e. V: {* n c. ~5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B9 }1 Q3 o3 G
4.每天四杯綠茶5.39.217.77:8898' f, v' \; B! ?* S, _2 v
每天只要喝四五杯茶，就能將癌症風險降低40%。烏龍茶、綠茶、紅茶對口腔癌、肺癌、食道癌、肝癌等都有不錯的預防作用。其中，包括龍井、碧螺春在內的綠茶效果最顯著，其防癌成分是其他茶葉的5倍。不過，茶水最好不要喝太濃太燙的，否則會影響其防癌效果。最佳飲茶溫度應該是60攝氏度左右，茶水浸泡5分鐘後，其中有效成分才能溶在水裡。
2 p7 Z# o& a1 f |( ]tvb now,tvbnow,bttvb
" d% ]8 @' z3 W3 o7 l, ~5.39.217.77:88985.用乾毛巾擦背3 z* I _, s, u; T2 N2 \# {+ \1 e7 j7 \7 t
用乾毛巾擦背，這可以起到防癌作用，因為摩擦生熱會啟動背部皮下肌肉組織裡一種細胞，能起到吞蝕並破壞癌細胞的作用。對於中老年人來說，不管是搓、擦還是撓背部，都是一種很好的保健方法。或者用乾毛巾兩端，直式、橫式反復摩擦整個背部10分鐘左右，直到皮膚通紅發熱為止。
( U) Z6 q' M6 F% L6 z4 }) Dtvb now,tvbnow,bttvb- M" i5 i! w6 Y1 g U
6.一口飯嚼30次5.39.217.77:8898" B; R3 D7 `# c7 _
吃飯老是囫圇吞棗的人，患胃癌的幾率比較高。而多咀嚼可以減少食物對消化道的負擔，降低患胃腸道癌症風險。此外，唾液有很強的“滅毒”作用，能讓導致肝癌的罪魁禍首黃麴黴素的毒性，在30秒內幾乎完全消失。因此，按照一秒鐘咀嚼一次來計算，一口飯最好嚼30次，才具有防癌作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L) X' |+ P) Y4 I. ?2 M5 h/ g& \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L) j) J+ x9 f7 n9 o K5 a+ _
7.每天走路1小時" C5 a1 Y. z3 G1 w# b
每天飯後散步30分鐘，或者每週散步四小時，能使患胰腺癌的風險減少一半。
4 C5 m3 J% u9 t0 A1 l+ D8 ?5.39.217.77:8898 這是因為胰腺癌和身體熱量過高有關，走路可以消耗熱量，可直接預防胰腺癌。此外，運動後出汗可使體內的鉛、鍶等致癌物質隨汗水排出體外，從而起到防癌作用。
% y8 B W+ x) S5.39.217.77:8898
& r4 m: v! u- N2 D8.曬15分鐘太陽/ C. ]; c) R6 I; ?
在最便宜的防癌處方裡，曬太陽算是做到了極致，不用任何花費，就能通過增加人體維生素D的含量起到防癌作用。維D不足會增加患乳腺癌、結腸癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的風險。為避免暴曬增加皮膚癌風險，每天只要曬15分鐘太陽就足夠了。
4 {: G5 G; Z7 t8 t& X- f4 ]8 ^1 |: W
4 l) v& L$ T. l3 w2 X& Z公仔箱論壇9.吃肉時喝杯紅酒
1 B8 }7 _4 Z/ g3 _# `1 |3 vtvb now,tvbnow,bttvb 用來釀造紅酒的葡萄皮中，含有一種物質叫白藜蘆醇，對消化道癌症有一定預防作用。另外，豬肉、牛肉、羊肉等紅肉吃得過多，就會增加患結腸癌的風險。如果吃肉的時候喝杯紅酒，其中的多酚就可以防止肉在胃裡分解為有害物質。 |
發表於 2014-8-1 09:45 AM
| 
