如今是“談癌色變”的年代，由於沒有較好的癌症治癒方法，讓人特別的恐懼！！其實還是有那麼幾個方子，能在很大程度上對癌症起預防作用，快把這些方子都科普出去，轉發一次，救人無數噢~~; H# u+ J7 p M; e3 O( L
tvb now,tvbnow,bttvb8 N( Y! w9 Q9 C/ }$ \! o4 G# |
1.少吃點糖
+ U" w* H7 x/ _; y" Q0 } 癌細胞最喜歡的“食物”就是糖。當血液經過腫瘤時，其中約57%的血糖都會被癌細胞消耗掉，成為滋養它的營養成分。⋯⋯
* {0 s$ L* {( B2 H公仔箱論壇每天只要喝兩杯甜飲料，患胰腺癌的風險就會比不喝的人高出90%。- w& p, `# y8 C+ r) x
所以，最好少吃或不吃含糖食品。國際上一般認為，每人每天糖的攝入量應在50克內。5.39.217.77:88981 O2 |4 M( ~, h# C3 y4 x
2 ?: R7 V Y. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.最少開窗半小時& L" ~# B: j3 X, M$ d+ ? x; u
很少有人知道，裝修污染除了甲醛外，還有一種很強的致癌氣體——氡及其子體。它一般藏在花崗岩、水泥、瓷磚裡，沿著這些地方的裂隙擴散到室內，通過呼吸道進入人體，時間長了，就會誘發肺癌。$ y. g$ h- G: p$ o
其實，只要每天開窗半個小時，氡的濃度就可以降低到與室外相同。另外，天然氣燃燒後也會產生氡，所以廚房燒水時，最好打開窗戶，關閉與居室連接的門。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [* y/ O) D6 `2 y$ B3 o. P; i
2 K9 ?% F' I9 r
3.就著蔥蒜來吃飯
% k2 y& ~/ j& ~- a! V, Ktvb now,tvbnow,bttvb 專家指出，多吃大蒜的人得胃癌的風險會降低60%。大蒜只有被碾碎和氧氣充分結合後才會產生蒜素，而且非常不穩定，一旦遇熱很快會失去作用。因此最好將大蒜碾碎生吃，或剁成蒜泥放在涼拌菜中。5.39.217.77:8898, j1 t' l8 L; U$ a6 k6 Z
8 E8 {* h; U' H- q. w8 Y+ U4 K5 O' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.每天四杯綠茶 u Y! P3 N% J9 e# ^ f
每天只要喝四五杯茶，就能將癌症風險降低40%。烏龍茶、綠茶、紅茶對口腔癌、肺癌、食道癌、肝癌等都有不錯的預防作用。其中，包括龍井、碧螺春在內的綠茶效果最顯著，其防癌成分是其他茶葉的5倍。不過，茶水最好不要喝太濃太燙的，否則會影響其防癌效果。最佳飲茶溫度應該是60攝氏度左右，茶水浸泡5分鐘後，其中有效成分才能溶在水裡。
* m1 i9 ?2 F/ ltvb now,tvbnow,bttvb
$ ]; Y- t4 |7 @: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.用乾毛巾擦背公仔箱論壇4 F% d8 |2 b$ O7 V/ z7 M5 x
用乾毛巾擦背，這可以起到防癌作用，因為摩擦生熱會啟動背部皮下肌肉組織裡一種細胞，能起到吞蝕並破壞癌細胞的作用。對於中老年人來說，不管是搓、擦還是撓背部，都是一種很好的保健方法。或者用乾毛巾兩端，直式、橫式反復摩擦整個背部10分鐘左右，直到皮膚通紅發熱為止。
9 h* g2 S+ |7 h& X; O @1 e
4 m# `: p1 I! y% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.一口飯嚼30次
) {% x1 ]8 P$ R' z. l+ I. j 吃飯老是囫圇吞棗的人，患胃癌的幾率比較高。而多咀嚼可以減少食物對消化道的負擔，降低患胃腸道癌症風險。此外，唾液有很強的“滅毒”作用，能讓導致肝癌的罪魁禍首黃麴黴素的毒性，在30秒內幾乎完全消失。因此，按照一秒鐘咀嚼一次來計算，一口飯最好嚼30次，才具有防癌作用。
2 ^3 g u% k4 l/ Y) ]" Z
1 O( s, @7 d9 k/ m& P$ ]公仔箱論壇7.每天走路1小時5.39.217.77:88980 B0 E9 x7 B/ Y! L X
每天飯後散步30分鐘，或者每週散步四小時，能使患胰腺癌的風險減少一半。
7 m7 @/ Q& p' y# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 這是因為胰腺癌和身體熱量過高有關，走路可以消耗熱量，可直接預防胰腺癌。此外，運動後出汗可使體內的鉛、鍶等致癌物質隨汗水排出體外，從而起到防癌作用。
: k' K* ?( }* o9 }7 o5.39.217.77:8898
: c* `3 n( m) A& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.曬15分鐘太陽公仔箱論壇9 i# w% f( {+ y' F B
在最便宜的防癌處方裡，曬太陽算是做到了極致，不用任何花費，就能通過增加人體維生素D的含量起到防癌作用。維D不足會增加患乳腺癌、結腸癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的風險。為避免暴曬增加皮膚癌風險，每天只要曬15分鐘太陽就足夠了。
: `2 w& z! T% n6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 O( J4 W4 A/ b- o
9.吃肉時喝杯紅酒7 F7 p" w% b* F3 D. {
用來釀造紅酒的葡萄皮中，含有一種物質叫白藜蘆醇，對消化道癌症有一定預防作用。另外，豬肉、牛肉、羊肉等紅肉吃得過多，就會增加患結腸癌的風險。如果吃肉的時候喝杯紅酒，其中的多酚就可以防止肉在胃裡分解為有害物質。 |
發表於 2014-8-1 09:45 AM
| 
