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[健康資訊] 5類食物 健脾補脾

1、五穀雜糧類
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. @" l% `( u0 J* R0 B& c8 vtvb now,tvbnow,bttvb 粳米:又名大米。味甘,性平,有健脾和胃,壯氣力,強肌肉之功。用於脾虛煩悶,泄瀉,消瘦,下痢。$ h+ p; {5 ?. M( z4 T
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, W( @" h! Y9 {9 [, z2 |公仔箱論壇黃豆:味甘,性平。有健脾寬中,潤燥之功。用於疳積瘦弱,腹脹瀉痢等症。
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蕎麥:味甘,性涼。有消積下氣,健脾除濕之功。用於胃腸積滯,腹脹滿,及脾虛而有濕熱的腹瀉、痢疾。; Z; f: l$ _! i- \1 @  o1 T

& S1 l" c) W% F: S; S+ J; R9 ?1 ]tvb now,tvbnow,bttvb 芝麻油:味甘,性涼。有潤腸通便,解毒,生肌之功。用於腸燥便秘,蛔蟲,食積腹痛,潰瘍等。; f' Z* D5 b. Q+ M3 H: g

4 G; P1 m! M: }3 Ptvb now,tvbnow,bttvb2、肉蛋類/ M, F9 _" B. Y1 R3 k/ E3 t+ v& v# C$ F
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豬肚:味甘,性溫。有補虛損,健脾胃之效。用於虛勞瘦弱,胃疼痛,胃下垂,小兒疳積等。
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豬脾:味甘,性平。能健運脾胃。用於脾胃氣虛引起的食欲不振,神疲乏力,腹脹,便溏之症。
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牛肚:味甘,性平。有補脾胃,助消化,益氣血之功效。用於脾胃虛弱所致的消化不良,氣血不足的體質虛弱。
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3、水產品類tvb now,tvbnow,bttvb' O1 q& ]7 H# j" B

2 o( `! x' k0 ] 草魚:味甘,性溫。有補脾暖胃之功。用於虛損,少氣乏力,飲食減少之症。
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鯽魚:味甘,性平。能益脾開胃,利水除濕。適用於脾胃虛弱,少食乏力,或嘔吐、乾噦。
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2 W0 G* O) i) V1 h3 `6 z4、蔬菜類5 _/ w6 P! J, @. \4 _8 d/ r
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番茄:又名番茄。味甘酸,性微寒。有健脾開胃,生津止渴之功。用於食欲不振,熱病,口渴等。
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大頭菜:味苦辛甘,性平。有溫暖脾胃,順氣開胃,解毒利濕之功。用於食積不化,寒涼飲冷所致的腹痛,濕熱黃疸,小便不利等症。tvb now,tvbnow,bttvb" w" A: L0 A: R' |4 R$ f

  h$ R2 f% V- j- l$ z6 {) O公仔箱論壇 猴頭菇:味甘,性平。有補脾益氣,助消化之功。用於脾胃虛弱,飲食減少,消化不良,或體倦乏力。公仔箱論壇4 N) E) W) Z  M8 K+ |! b! z
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扁豆:味甘,性平。有健脾開胃,和中益氣,消暑化濕之功效。用於暑濕吐瀉,脾虛嘔逆,食少便溏,泄瀉水腫等病。
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5、水果類TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E, W# B  _: ?# A3 _* e7 S7 K

% Y" B, d+ V- k; Z$ ?5.39.217.77:8898 蘋果:味甘酸,性平。有健脾益胃,生津止渴之功。用於中氣不足,腹瀉,便秘等。
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椰子:味甘,性溫。椰子肉補虛,強壯身體,用於治療小兒疳積黃瘦;還可驅蟲,對絛蟲、薑片蟲有效。5.39.217.77:8898  z5 o0 T9 ]/ `7 C* H
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柳丁:味酸,性涼。有健脾和胃,止嘔寬胸之功。用於食欲不振,食後腹脹,嘔吐,便秘等。
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  • soforlee

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