[健康資訊] 5種食物防痔瘡

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黑芝麻：具有潤腸通便、減輕痔瘡出血、脫出的作用。痔瘡兼有便秘的病人可長期服用。
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+ I, j* X# L3 I8 M 白蘿蔔：生吃促進消化，有很強的消炎作用。另外，白蘿蔔含有豐富的粗纖維，能促進胃腸蠕動，保持大便通暢。% }3 R: ~3 g( |$ c+ q$ I$ z
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捲心菜：能增進食欲，促進消化，預防便秘，對肛腸患者很有益處。+ H( B" L, c  Y# E& L5 y9 W4 K0 Y
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木耳菜：經常食用有降血壓、益肝、清熱涼血、利尿等功效，還能預防便秘。
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萵筍：性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺經，有開通、疏利、消積的作用。常吃萵筍能促進腸蠕動，減輕肛門局部血管的壓力，有效預防痔瘡。