1、晚上9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。
2 M5 |" ~- z5 m: Y! L2、晚間11-淩晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。
/ [# r" _& [7 f6 G7 W( d3、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。) N& `+ O& `9 J6 j4 H
4、淩晨1-3點，膽排毒。5、淩晨3-5點，肺排毒。公仔箱論壇3 F$ |1 K9 V. g4 M
6、淩晨5-7點，大腸排毒應排便。
9 B+ I3 Q4 O+ B, |7、淩晨7-9點，小腸吸收營養時段，應吃早餐。大人同樣受用 |
發表於 2014-7-22 07:51 AM
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