1、晚上9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。
2 |* S* o# n- N+ N9 }+ G) R- R2、晚間11-淩晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。
" Q- Y+ X! Z& S) I- \5 ~6 j公仔箱論壇3、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。tvb now,tvbnow,bttvb' O, ?4 Z& Z9 O" K: b
4、淩晨1-3點，膽排毒。5、淩晨3-5點，肺排毒。
$ _8 l* \0 f6 c2 x* Y, m6、淩晨5-7點，大腸排毒應排便。
. [' l% E" P! {* @, d, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、淩晨7-9點，小腸吸收營養時段，應吃早餐。大人同樣受用 |
發表於 2014-7-22 07:51 AM
| 
