1、晚上9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。tvb now,tvbnow,bttvb; s* x2 F( \: d' B M; V3 P/ i
2、晚間11-淩晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N: v2 y+ l/ C X
3、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。
! ^4 i5 D% [1 [" q; P# E0 `1 ?tvb now,tvbnow,bttvb4、淩晨1-3點，膽排毒。5、淩晨3-5點，肺排毒。. _4 B3 Q4 B8 M/ Q3 q
6、淩晨5-7點，大腸排毒應排便。3 n9 `5 j3 F; z- n
7、淩晨7-9點，小腸吸收營養時段，應吃早餐。大人同樣受用 |
發表於 2014-7-22 07:51 AM
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