1、晚上9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。tvb now,tvbnow,bttvb4 _4 F0 W$ o/ ^3 A! @, Z
2、晚間11-淩晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。
6 X9 p# T$ p ?5 H. Wtvb now,tvbnow,bttvb3、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。
* U7 j/ x# \$ I4、淩晨1-3點，膽排毒。5、淩晨3-5點，肺排毒。
# S5 @/ ]" k4 M3 m( k6、淩晨5-7點，大腸排毒應排便。
4 I: q; \9 H, I* B( c i公仔箱論壇7、淩晨7-9點，小腸吸收營養時段，應吃早餐。大人同樣受用 |
發表於 2014-7-22 07:51 AM
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