[健康資訊] 盤點香蕉的醫療價值

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香蕉是個寶盤點香蕉的醫療價值。香蕉是我們日常生活中常見的一種水果。常吃香蕉可以起到很好的保健養生效果，防治抑鬱，防癡呆……甚至香蕉皮還有不可思議的藥用價值。下面就讓我們一起來看看吧。
! {5 p; E6 @& n5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c6 n; d* R" C
1、預防心血管疾病
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; M. L; n; g5 c6 x, Z" Xtvb now,tvbnow,bttvb當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。2 }' S6 f7 x: B! g; l/ F* |0 k

% R' h  Y1 E- Y% |5.39.217.77:88982、防治低血鉀症5.39.217.77:88989 ^( }2 \+ X* M+ E, A
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運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力;大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v9 F2 q& J; Y4 Y4 K
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3、防癡呆
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; y! W+ a& L9 w$ C" I: g8 J公仔箱論壇 吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。
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! B4 L5 x4 j; h# r公仔箱論壇4、防治抑鬱症公仔箱論壇5 j3 s7 a! k" G& m1 g( s: g
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香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。5.39.217.77:8898% E8 Z, Q; W) }6 x6 M8 }
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5、防治胃及十二指腸潰瘍公仔箱論壇9 t) E# y8 E% M, F' j! [

, A3 p$ J% }; Y7 W' `/ Wtvb now,tvbnow,bttvb 香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。