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發表於 2014-7-3 09:24 AM
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1.常喝蜂蜜水，不僅排腸胃毒，還排肝腎毒5.39.217.77:88983 x4 X3 D2 O: y" `* t A
2.多出汗：多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒公仔箱論壇5 [! g2 { b; z' M
3.膳食纖維排毒：多吃膳食纖維食物，促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素
; q- ?, v9 ?0 @4 a4.喝粗糧粥：利於消化、減少毒素堆積，清洗胃腸公仔箱論壇7 u1 R! F; r. c& r- z
5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒 |
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