[健康資訊] 5種排毒方法

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1.常喝蜂蜜水，不僅排腸胃毒，還排肝腎毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N0 T  [+ Y# Z! \/ [
2.多出汗：多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒公仔箱論壇) l: B( x' T. M4 {/ O3 i
3.膳食纖維排毒：多吃膳食纖維食物，促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素5.39.217.77:8898" a# K" {6 g' F
4.喝粗糧粥：利於消化、減少毒素堆積，清洗胃腸tvb now,tvbnow,bttvb8 ?6 c; p$ l$ X' j
5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒