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發表於 2014-7-3 09:24 AM
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1.常喝蜂蜜水,不僅排腸胃毒,還排肝腎毒! W v1 C9 |; @0 v- F r
2.多出汗:多運動或泡熱水澡,通過汗液排毒
7 G4 N* }: ]" [6 g0 a公仔箱論壇3.膳食纖維排毒:多吃膳食纖維食物,促進腸道蠕動,排出體內堆積毒素5.39.217.77:88984 }* Z4 x* Y; c3 _% s% ~- X! k
4.喝粗糧粥:利於消化、減少毒素堆積,清洗胃腸
9 }0 D. O" M$ G6 l公仔箱論壇5.充足睡眠:有助於身體各項器官順利排毒 |
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