1、心臟病：睡前一杯救命水tvb now,tvbnow,bttvb) A# j! x) f/ `7 K6 i
睡前喝杯水，可減低血液黏稠度，減少心臟病突發。
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2、色斑：清晨一杯涼白開水⋯⋯
8 |( `# i! e7 p6 v K5 ?5 ~: p5.39.217.77:8898人體經過了一宿代謝，體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄，沒有任何糖分和營養物質的涼白開水是最好的!1 g2 d Z6 @, ? h/ P4 k3 E; \
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3、感冒：要喝比平時更多的水
( _$ m6 O2 c. t- U, W9 H8 q 感冒發燒時多多喝水不僅促使汗出和排尿，且有利體溫調節，促使體內細菌病毒迅速排泄掉。
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4、胃疼：喝粥“水養護”
1 x4 B, R4 h# ] W) t3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以採取喝粥的“水養護”措施。熬粥的溫度要超過60℃，這個溫度會產生一種糊化作用，軟嫩熱騰的稀飯入口即化，下肚後非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。稀飯中含有的大量水分，還能有效地潤滑腸道，蕩滌腸胃中的有害物質，並順利地把它們帶出體外。; A% k2 Y6 n5 Q7 ]! J& c, S7 l/ H% h
4 |) O" z* Y* S% A. L8 K* ^: E8 H4 F5.39.217.77:88985、便秘：大口大口地喝水
5 D% S* b" V- x公仔箱論壇 便秘成因有二：一是體內有宿便，缺乏水分，二腸道等器官沒有了排泄力。前者需查清病因，日常多飲水。後者需大口大口地喝水，吞咽動作快一些，這樣水就能夠儘快地到達結腸，刺激腸蠕動，促進排便。
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6、吃到不良食物：用鹽水催吐
$ F5 G8 X( ^, v( ]2 l9 Itvb now,tvbnow,bttvb 吃了不良食物時，吐出髒東西可讓身體舒服很多。如果感到難以吐出，可利用淡鹽水催吐，準備一杯淡鹽水放在手邊，喝上幾大口，促使汙物吐出。吐乾淨以後，可用鹽水漱口，簡單消炎。對於嚴重嘔吐後的脫水，淡鹽水也是很好的補充液。公仔箱論壇/ d. }" r3 j& P- }! W2 h3 l
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7、肥胖：餐後半小時喝一些水
. g8 C+ b2 h& k L" ktvb now,tvbnow,bttvb 你可以在用餐半小時後，喝一些水，加強身體的消化功能，助你維持身材。公仔箱論壇# y8 G/ J% C! R0 \
" [. g" V, o; X/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8、失眠：熱水的按摩作用是強效的安神劑2 {2 @1 r9 \$ ~6 T) W+ [
睡前洗個熱水澡和用熱水泡腳一樣，都可以給人溫暖的外環境，催人入眠。tvb now,tvbnow,bttvb& u* A* S4 t% k6 Y" _( u% H
" E. f/ W( i; o7 T6 \" d; @% R9、煩躁：多多喝水
9 U' m w) o9 z( ~2 Z! M) Stvb now,tvbnow,bttvb 當一個人痛苦煩躁時，腎上腺素就會飆升，但它如同其他毒物一樣也可以排出體外，方法之一就是多喝水。 |
發表於 2014-6-13 08:56 AM
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