1、心臟病：睡前一杯救命水- j' N, x7 V' }/ ?$ P8 K
睡前喝杯水，可減低血液黏稠度，減少心臟病突發。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 O6 W K4 z( \0 H) G e
/ e8 j$ \! y/ u) V7 p
2、色斑：清晨一杯涼白開水⋯⋯
2 Y( F. q" Z" C( w0 G3 l9 K公仔箱論壇人體經過了一宿代謝，體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄，沒有任何糖分和營養物質的涼白開水是最好的!
) o! e! P+ e! ]$ d1 |7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 Q0 W- S: z( \. b. x9 Z; K* w! V3、感冒：要喝比平時更多的水7 E# r* X7 c! ?# @/ e
感冒發燒時多多喝水不僅促使汗出和排尿，且有利體溫調節，促使體內細菌病毒迅速排泄掉。
s% U( e* R( P1 q
3 D- Q: t7 \3 R9 p5 z5.39.217.77:88984、胃疼：喝粥“水養護”tvb now,tvbnow,bttvb4 L! K' p+ o" G5 {+ H6 d* u
有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以採取喝粥的“水養護”措施。熬粥的溫度要超過60℃，這個溫度會產生一種糊化作用，軟嫩熱騰的稀飯入口即化，下肚後非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。稀飯中含有的大量水分，還能有效地潤滑腸道，蕩滌腸胃中的有害物質，並順利地把它們帶出體外。6 G: {* `. _" D p( u
, ]; C9 i& ~/ f( \5、便秘：大口大口地喝水
3 c; C- O9 I1 D" Y3 h* ]公仔箱論壇 便秘成因有二：一是體內有宿便，缺乏水分，二腸道等器官沒有了排泄力。前者需查清病因，日常多飲水。後者需大口大口地喝水，吞咽動作快一些，這樣水就能夠儘快地到達結腸，刺激腸蠕動，促進排便。
; C' M+ e3 Y, K$ b8 ?' C: o5.39.217.77:8898
; w+ _3 G+ E- O9 E3 [8 e' G6、吃到不良食物：用鹽水催吐
$ S7 p. Z, G% c9 Q: M& `, `% F 吃了不良食物時，吐出髒東西可讓身體舒服很多。如果感到難以吐出，可利用淡鹽水催吐，準備一杯淡鹽水放在手邊，喝上幾大口，促使汙物吐出。吐乾淨以後，可用鹽水漱口，簡單消炎。對於嚴重嘔吐後的脫水，淡鹽水也是很好的補充液。
; x6 Z1 d* I; |& B6 V* o& V/ J" [, a5.39.217.77:8898公仔箱論壇$ q$ e" K6 W4 D6 k5 b% c- Y0 O
7、肥胖：餐後半小時喝一些水
% C, K& M3 U4 j' W, o2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 你可以在用餐半小時後，喝一些水，加強身體的消化功能，助你維持身材。
5 m o9 C' U2 s公仔箱論壇
% |8 k/ `( R1 l1 Q8 E8 [& Btvb now,tvbnow,bttvb8、失眠：熱水的按摩作用是強效的安神劑
/ Y; c1 M" ]3 g" ^5 n7 m% I- ]" o6 g 睡前洗個熱水澡和用熱水泡腳一樣，都可以給人溫暖的外環境，催人入眠。tvb now,tvbnow,bttvb( h: ~' ^/ }& e
2 w, g: B7 n1 u/ G6 R
9、煩躁：多多喝水
; d3 V; J1 O6 M8 n p; t; @公仔箱論壇 當一個人痛苦煩躁時，腎上腺素就會飆升，但它如同其他毒物一樣也可以排出體外，方法之一就是多喝水。 |
發表於 2014-6-13 08:56 AM
| 
