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[健康資訊] 日常抗衰老小妙招

平躺著睡
8 y: g5 \+ o) q1 S公仔箱論壇 在晚上很長時間側著身睡,會增加臉頰和下巴的皺紋,平躺著睡就會讓你額頭長出皺紋,而平躺著睡會產生神奇的效果,還可以避免出現眼袋,臉部也不會那麼容易出現皺紋。% H) S5 |  t* j6 W7 e. n* o. {" G, N1 p

. g! S/ S  f3 ]: X6 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 普洱茶可以抗衰老⋯⋯公仔箱論壇# q) t1 B! H- r. V* q  s9 N
普洱茶被稱為“益壽茶”,普洱茶中含有的維生素C、維生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用,延緩衰老過程。我們不妨把每天喝碳酸飲料的習慣改為和普洱茶,這樣既美顏,還有瘦身的功效呢!
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1 ]( M- L- [! c( o$ T* H5 Y 每天一把葡萄乾,補血抗老的秘方!' O- j& M! T3 m$ H( K  j
葡萄乾營養豐富,許多營養高於葡萄,它含鐵量是新鮮葡萄的15倍,另外葡萄乾有促進消化的作用,促進排毒。它還含有類黃酮成分,有抗氧化作用,抗衰老。建議,可以每天吃一把葡萄乾,約30—40克,堅持15天,即對改善體虛貧血有一定效果;並提高免疫力,促進消化。
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