天然潔齒食物 葡萄

j8172003

1、草莓：堅固牙齒；
( {& f! d% x! p! y$ \: O( z0 Y5.39.217.77:88982、西瓜+橙子：補充維生素C；
# q% y9 Q: Y7 ?' c3 g, `2 Q# B3、蘋果：清理和堅固牙齒；$ I) o" i& s7 F, I9 Z& N  I* o& r2 `, B
4、深色蔬菜：補充維生素A，有助於保持牙床堅固；. W3 w$ R. i8 l2 f' M. T* d6 R
5、奶制品：防止有害的酸性物質侵襲，增強牙齒健康；⋯⋯
6 ]8 g; _2 l) H! q( e6、豆類：可以充分“擦淨”口腔 ；5.39.217.77:88982 {* Y7 Q+ s; ?+ i
7、葡萄：使牙齒亮白。