[健康資訊] 熬夜族必吃的9種好水果

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熬夜容易造成的問題
! C' G' _4 s: t7 `& x( {! E( Btvb now,tvbnow,bttvb 提早衰老、肥胖、膚質變差。
8 B6 V& O6 ]: f; o5.39.217.77:8898 肝功能失調、免疫力下降、增加中風機率。) l: d7 V8 Y2 Q; {
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8 h0 j+ q6 n! P; K0 g- I3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【奇異果】可以消腫，活血，美白肌膚，抗衰老。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _! D8 }: a; P* J5 f

; \$ }3 i( |" x5.39.217.77:8898 【蘋果】 可預防肥胖，促進排便，防止動脈硬化。  tvb now,tvbnow,bttvb- V, B+ d* F% ^. ]' r- m7 v* ]

8 B9 y# d$ J. e 【檸檬】能去斑、美白，幫助排毒，預防心血管疾病。  5.39.217.77:88984 `) a0 S. _# Z' K. j

- M7 A' \+ c% ?* J" h- ftvb now,tvbnow,bttvb 【葡萄】 能延緩衰老，改善肌膚細紋，補肝養血。tvb now,tvbnow,bttvb: [1 ^  I2 ~2 V5 x
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【楊桃】能預防口腔潰瘍，抑制黑色素沉澱，消除疲勞。  5.39.217.77:8898$ F. B5 |6 i+ _: c3 l

) d( l, l; Q$ \5 r- Mtvb now,tvbnow,bttvb 【橘子】能潤澤肌膚，清腸通便，預防動脈硬化，增強免疫力。  
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【香蕉】 預防高血壓、中風，能消水腫，緩解眼睛疲勞。   
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【龍眼】 可以保健視力，改善失眠、心悸、記憶力衰退等症狀。  % |8 ^, S* Z3 f9 ~: p
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【柚子】 預防動脈硬化，減少血栓的形成，降血糖，抗衰老。