[健康資訊] 熬夜族必吃的9種好水果

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熬夜容易造成的問題
  `3 Y7 E+ m# X) |公仔箱論壇 提早衰老、肥胖、膚質變差。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?, R# S8 r4 y! F; O8 o; C
肝功能失調、免疫力下降、增加中風機率。5.39.217.77:8898/ n8 F6 _/ b' C, u4 y+ x2 i
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: R* j6 Z  G4 G1 I8 P8 ]. b/ N' o4 @( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【奇異果】可以消腫，活血，美白肌膚，抗衰老。
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【蘋果】 可預防肥胖，促進排便，防止動脈硬化。  
7 k- q5 m2 W  M$ X公仔箱論壇5.39.217.77:88982 l4 {- n; V7 ~& m- G) w' b& q
【檸檬】能去斑、美白，幫助排毒，預防心血管疾病。  2 p) |8 c1 Q2 t6 l

; e' y( A: p0 _$ g, ]0 m. Y3 \5.39.217.77:8898 【葡萄】 能延緩衰老，改善肌膚細紋，補肝養血。5 M# X+ u% ?7 |8 V& M5 Q$ G( Y+ H8 W; U" d
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【楊桃】能預防口腔潰瘍，抑制黑色素沉澱，消除疲勞。  
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& @4 m6 D- ^/ t5.39.217.77:8898 【橘子】能潤澤肌膚，清腸通便，預防動脈硬化，增強免疫力。  ( ~* {* \/ q8 U# v
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【香蕉】 預防高血壓、中風，能消水腫，緩解眼睛疲勞。   
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3 e, d4 R0 L1 ^: T8 V公仔箱論壇 【龍眼】 可以保健視力，改善失眠、心悸、記憶力衰退等症狀。  
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【柚子】 預防動脈硬化，減少血栓的形成，降血糖，抗衰老。