[冷知識分享] 减肥不吃早餐是,没用啊

hokhok

有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖，
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因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。不吃早餐，
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令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内，
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胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \4 K3 ^( P7 |* C$ R' Z% M
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# A1 w. b' A! A5 n8 }会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪，
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% Z: [) W0 P' r9 k0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以无法减到磅。早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。 tvb now,tvbnow,bttvb2 O1 f5 }7 v0 ^* g; j" J

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' }5 T, ~. V6 R7 A5 Atvb now,tvbnow,bttvb可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动， # i* h) o% l" {- k+ V

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自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。