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天氣炎熱，最好吃點涼涼的消暑！做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~
3 Y3 x) U/ j8 M8 u麻醬涼拌烏冬 (3人份)tvb now,tvbnow,bttvb, y- l9 S* V- K+ |0 g2 T: b8 E
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/ ]5 T- x, z/ W6 }公仔箱論壇材料：5.39.217.77:8898* q( o0 G. u% @2 s. J- Q3 G- O
+ q% r5 F; q% o' I2 t) U5.39.217.77:8898青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量5.39.217.77:8898. J2 ^; \3 K. N, Q/ `* S+ U0 s& ]$ |6 t
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做法：
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1. 青瓜及甘荀切絲或刨絲，蕃茄切粒5.39.217.77:8898; J) C- I, B& y1 }
2. 青瓜絲及甘荀絲出水，然後放入冷水過冷河，瀝乾備用5 ]& h9 S, ]; l" O; A1 M* I
3. 乾烏冬按包裝指示煮熟，放入冷水過冷河，瀝乾備用
3 z2 U# N7 O2 ~7 a/ Q1 ~( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將所有材料放入大碗中，加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻，灑上已烘香芝麻即可食用公仔箱論壇0 h0 i$ K9 s% F, J4 J
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6 v1 Q ?" b$ _7 H$ P* |小貼士1 X& h' \4 y4 W# M
~ 烏冬可換成其他麵類公仔箱論壇$ [4 |1 {! K ~% o
~ 可隨喜好換成不同配料，或加入少許麻油增添香氣 |
發表於 2014-11-21 04:36 PM
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