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天氣炎熱，最好吃點涼涼的消暑！做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n' A. i9 S/ D3 f# K
麻醬涼拌烏冬 (3人份)2 Q7 r/ ^# l' Y, D2 q- l4 s
9 b1 a" |- r7 ?' T2 H6 N8 s4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- h9 k2 ~7 K7 vtvb now,tvbnow,bttvb材料：
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" ] W, o; X' _& f9 o- u" q青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量
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9 O$ a% L, u2 k/ }; c) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
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1. 青瓜及甘荀切絲或刨絲，蕃茄切粒
2 R$ M4 C' `. Q2 R/ b. d. Xtvb now,tvbnow,bttvb2. 青瓜絲及甘荀絲出水，然後放入冷水過冷河，瀝乾備用
, g9 f- M; v/ |5.39.217.77:88983. 乾烏冬按包裝指示煮熟，放入冷水過冷河，瀝乾備用5.39.217.77:8898+ A T$ q$ I# J! V: b
4. 將所有材料放入大碗中，加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻，灑上已烘香芝麻即可食用
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0 t- \1 v- M4 H; C3 f5.39.217.77:8898小貼士
7 e( e1 }7 I! Z0 B# g" h$ j9 W0 W公仔箱論壇~ 烏冬可換成其他麵類
1 Y. @8 Z) { u8 i( h1 I2 {2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。~ 可隨喜好換成不同配料，或加入少許麻油增添香氣 |
發表於 2014-11-21 04:36 PM
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