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3 [. V \3 W0 K% ^/ q# ?$ ^& c3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 天氣炎熱，最好吃點涼涼的消暑！做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~
( ]$ d$ ?9 u+ a" o- Otvb now,tvbnow,bttvb麻醬涼拌烏冬 (3人份)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g. O$ P' c# L* B; u
, g2 S9 _% |0 a6 I* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K9 o+ ~" ~+ N1 `4 Y" \
材料：公仔箱論壇+ J O, c7 \! y3 f& Z: H F3 @4 A
- l6 c# ]+ J1 R \9 Y青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h; {8 z% l% C
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做法：5.39.217.77:88988 _& J0 P) M, b8 T
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1. 青瓜及甘荀切絲或刨絲，蕃茄切粒5.39.217.77:8898% d' g4 k, g& q2 T& D# R+ U5 _" A
2. 青瓜絲及甘荀絲出水，然後放入冷水過冷河，瀝乾備用
! G" k) g6 X, h ?" Z: Y1 J3. 乾烏冬按包裝指示煮熟，放入冷水過冷河，瀝乾備用( J( V7 O& n' I/ P& ^% c, E
4. 將所有材料放入大碗中，加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻，灑上已烘香芝麻即可食用
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; I# l/ M6 |/ J: U! O- _4 g公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^ o i* F( O+ U, _+ B1 `
小貼士
6 C5 m' _5 F7 r2 {6 g1 H/ E) ?~ 烏冬可換成其他麵類
- {* y/ |) Q/ n% p( dtvb now,tvbnow,bttvb~ 可隨喜好換成不同配料，或加入少許麻油增添香氣 |
發表於 2014-11-21 04:36 PM
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