原 料: 猪蹄500克，花生米200克，老姜30克，精盐、葱、胡椒粉各适量。
* H8 v1 _; Y0 D! s: s2 w0 }
8 o3 l! ^) B0 V% ^8 \1 l4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。·特 色: 此菜是高能食物，蛋白质和脂肪含量高，能补脾益气，补肾健体，滋胃养颜，助血脉，充乳汁。
L9 O p1 ^8 J. w( r4 S6 |3 W7 A( a公仔箱論壇
9 r2 N2 f* t0 G& w+ I; p·操 作:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B" W, e. }, `( r5 U
4 K$ f$ w/ j8 ]7 z7 e& v \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 、将猪蹄去毛，用清水略为浸泡并刮洗干净。
: ~5 Q* _& k3 Ttvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88989 t8 X1 P) O8 ~- o
2 O- t* d( \4 Q! } b: d
$ u& d& g) N. Gtvb now,tvbnow,bttvb2、将净猪蹄对剖后剁成小块。
9 {& D8 s- _* z, b8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, \1 j1 c, k/ {8 x0 n. Z F4 x3 }
2 F6 t% M# s' l% m" n5.39.217.77:8898
" g& ]; l# c ]2 i公仔箱論壇3、花生米在温水中浸泡去皮。葱切花、姜拍松。油菜择洗干净。
; l8 H) M# d" _; A) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 [: y: f T: q$ S: b* Qtvb now,tvbnow,bttvb 9 P5 n2 [- j, \) I7 `
tvb now,tvbnow,bttvb6 t- K; G/ @8 x) f
4、锅置旺火上，加入适量清水，放入猪蹄，煮沸后撇去浮沫，放入花生米和老姜块；猪蹄半熟时，改用小火，加入精盐、油菜继续煨炖，待猪蹄熟烂入味后，起锅盛入汤碗，撒上胡椒粉、葱花即可。5.39.217.77:8898 @' e& F+ G- p! `
tvb now,tvbnow,bttvb% M" O4 A4 |! B$ J0 l5 |$ [, w
 |
發表於 2008-2-23 10:48 AM
| 