% j3 N, i+ k) H
6 `- L! X. I/ A4 v6 t5 B0 `5.39.217.77:8898 ) n0 F2 Y3 o) R4 {$ }
8 H# m/ y6 ]; O8 ?( Q" N4 B( ~
 公仔箱論壇 N2 U: a* D# L2 C" F. V/ o
" b1 Q" h, E. o7 M4 ^8 l
4 c/ D# m* r X; S0 t& v5 F$ Q5 u
 5.39.217.77:88980 r( E5 G% ~2 g- K# \9 K
) ^& J/ y+ w& Q: K3 O# ?
% v: t4 V& d; e" u/ Wtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 a1 c2 M) u7 m* f' }7 Y( U4 X
·配 料: 郫县豆瓣、甜面酱、可挂瓶的酱油 。
& i9 ?. v5 I0 E* V9 v% z) @( ^$ {3 s公仔箱論壇5 B- H f4 B$ W9 T
·特 色: 正宗的回锅肉，应该用香蒜苗做。 tvb now,tvbnow,bttvb- e! N; a! [2 Z; b/ ?4 D
! h' u2 E; c8 Z1 v' o公仔箱論壇·操 作: 用姜、葱、花椒吊香汤，把猪肉煮至8成熟，急冻后切片，回原汤汆散，捞出4 g( m: m, [4 ?' t: n, ^1 j0 Y* Z
' @) [. H& z0 p: @8 r5 h% h; H5.39.217.77:8898姜蒜切末，蒜苗切段，要多吃蔬菜，加点焯过水的豌豆角公仔箱論壇: ~$ n/ D. `; F, |
% ]- a# p5 h. H7 q7 O; X( p6 F" D
热锅凉油，中火，下肉片炒散，下豆瓣混合煸炒，至肉片起灯盏窝tvb now,tvbnow,bttvb. [8 o/ h2 c H) f0 D
公仔箱論壇: K$ d( A5 G6 e( h7 v. u1 ?! h
下甜面瓣炒香，下配料、鸡精、酱油、料酒、转大火翻炒出锅！公仔箱論壇2 d, p8 ~( D0 c0 Y3 |! g
tvb now,tvbnow,bttvb$ m5 @# j% j6 }6 \$ z7 y
·营养价值: 五花肉 - 五花肉营养丰富，容易吸收，有补充皮肤养分、美容的效果。
5 j1 G: P; o9 ~0 \- c3 v* m5 j- A7 w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^3 _( x; @2 \) F. s3 v& O
蒜苗 - 蒜苗，又叫蒜苔、蕊毫，是大蒜的花茎。蒜苗的辛辣味比大蒜要轻，加之它所具有的蒜香能增加菜肴的香味，因此更易被人们所接受。 |
發表於 2008-1-2 08:18 AM
| 